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O papel medicinal da cavalinha começou como reforço do tecido conjuntivo tanto7games apk de apostasprocessos reumáticos como7games apk de apostasosteoporose. Mas, com o passar do tempo, a planta passou a ser utilizada para diversas finalidades, dentre elas, a busca pela ação diurética e para o emagrecimento.

— É uma planta que apresenta caule ramificado, áspero e oco, podendo acumular sílica7games apk de apostasaté 16% do seu peso. Geralmente, é consumida no formato7games apk de apostaschás, preparados com o talo seco, sendo esta a forma mais comum7games apk de apostasser encontrada nas lojas7games apk de apostasprodutos naturais e algumas farmácias7games apk de apostasmanipulação — explica a nutricionista Renata Buzzini.

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Sílica é um mineral que apresenta benefícios na síntese do colágeno e na consistência7games apk de apostasestruturas como ossos, tendões, unhas, pelos e cartilagens.

Apesar da popularidade e do uso tradicional, a pesquisa científica sobre a cavalinha ainda é limitada, especialmente7games apk de apostasrelação a estudos clínicos7games apk de apostaslarga escala7games apk de apostashumanos. No entanto, alguns estudos preliminares e pesquisas7games apk de apostasanimais sugerem potenciais benefícios, como ação diurética, propriedades antioxidantes e saúde dos ossos e da pele.

Mas os benefícios não param por aí, já que a cavalinha pode ser usada para diversas finalidades a fim7games apk de apostaspromover mais saúde e bem-estar. Contudo, segundo a nutricionista, o uso da cavalinha também pode causar vários efeitos colaterais, principalmente quando a planta é consumida7games apk de apostasquantidade excessiva ou por mais tempo que o permitido.

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Confira quais são os benefícios do chá7games apk de apostascavalinha:

• Ação diurética potente: graças à presença7games apk de apostasflavonoides, compostos fenólicos e sais minerais, o chá7games apk de apostascavalinha aumenta a produção7games apk de apostasurina, auxiliando na eliminação7games apk de apostaslíquidos retidos no organismo e combatendo o inchaço;
• Fortalecimento7games apk de apostasossos, cabelos e unhas: o alto teor7games apk de apostassílica na cavalinha favorece a formação7games apk de apostascolágeno, fundamental para a estrutura7games apk de apostasossos, cabelos e unhas, tornando-os mais fortes e saudáveis;
• Ação antioxidante: os antioxidantes presentes na cavalinha combatem os radicais livres, que danificam as células e contribuem para o envelhecimento precoce;
• Prevenção e tratamento7games apk de apostasinfecções urinárias: a ação diurética da cavalinha ajuda a eliminar bactérias causadoras7games apk de apostasinfecções urinárias, contribuindo para a prevenção e tratamento dessas doenças;
• Controle da pressão arterial: ao reduzir o volume7games apk de apostaslíquido circulante, o chá7games apk de apostascavalinha pode auxiliar no controle da pressão arterial, aliviando o trabalho do coração;
• Auxílio no emagrecimento: a ação diurética e leve efeito termogênico do chá7games apk de apostascavalinha podem contribuir para a perda7games apk de apostaspeso, principalmente quando combinado com uma dieta equilibrada e atividade física regular. O chá7games apk de apostascavalinha não causa emagrecimento milagroso e não substitui hábitos saudáveis;
• Melhora da saúde da pele: as propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes da cavalinha podem auxiliar no tratamento7games apk de apostasproblemas7games apk de apostaspele, como acne e eczema;
• Saúde digestiva: a cavalinha pode auxiliar no tratamento7games apk de apostasproblemas digestivos, como gastrite e úlcera. No entanto, é fundamental consultar um médico antes7games apk de apostasutilizar o chá para tratar qualquer problema7games apk de apostassaúde.

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Ingredientes:

• 2 a 3 colheres7games apk de apostaschá da planta seca;
• 150ml7games apk de apostaságua fervente.

Modo7games apk de apostaspreparo:

1. Coloque as folhas secas7games apk de apostasuma xícara;
2. Adicione a água fervente e tampe;
3. 3. Em seguida, deixe7games apk de apostasinfusão por 10 minutos;
4. Coe a mistura7games apk de apostasseguida;
5. Adoce a gosto ou beba puro.

Recomendação7games apk de apostasconsumo: pessoas acima7games apk de apostas12 anos devem tomar 150ml do chá até três vezes ao dia. Utilizar por apenas duas a quatro semanas e não ultrapassar 500ml por dia. Ingira preferencialmente após as principais refeições do dia.

— Outra forma7games apk de apostasusar a cavalinha é fazer banho7games apk de apostasassento, que pode auxiliar no tratamento7games apk de apostasinfecções urinárias. Para fazer o banho7games apk de apostasassento, basta colocar três punhados7games apk de apostastalos secos na água do banho e permanecer mergulhado na água por cinco a dez minutos.

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Quando consumida7games apk de apostasgrande quantidade, e por muito tempo, a cavalinha pode causar perda7games apk de apostasminerais importantes para o corpo, que pode resultar7games apk de apostasdiarreia, dor7games apk de apostascabeça, desidratação, perda7games apk de apostaspeso, pancreatite, alteração da frequência cardíaca e fraqueza muscular.

— A planta também provocar carência7games apk de apostasvitamina B1(tiamina), levando a danos permanentes no fígado e a perda7games apk de apostaspotássio (hipocalemia). Em pacientes que apresentam insuficiência renal crônica e que fazem uso7games apk de apostasmedicamentos que alteram níveis7games apk de apostaspotássio, pode causar hipercalemia. Pode ainda interferir com diversos fármacos, como anticoagulantes, cálcio, anti-hipertensivos e, principalmente, diuréticos,7games apk de apostasvirtude do forte efeito diurético da planta.

O uso7games apk de apostascavalinha é contraindicado para:

• Crianças menores7games apk de apostas12 anos, pela possível ação neurotóxica e nefrotóxica;
• Na gravidez e amamentação, pela presença7games apk de apostasalcaloides que podem induzir o parto;
• Pessoas com histórico7games apk de apostashipersensibilidade e alergia a qualquer um dos componentes da planta;
• Pacientes nos quais a ingestão reduzida7games apk de apostaslíquidos é recomendada (por exemplo, doenças cardíacas e renais severas ou obstrução do trato urinário);
• Pacientes com gastrite e/ou úlcera gástrica e duodenal,7games apk de apostasfunção da presença7games apk de apostastaninos e sílica.

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