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Chábetspeed limite de saquecascabetspeed limite de saqueabacaxi é uma infusão realizada a partir da casca da fruta. A casca é fervidabetspeed limite de saqueágua para extração dos nutrientes e do sabor, resultandobetspeed limite de saqueuma bebida com sabor levemente adocicado e refrescante, semelhante ao próprio abacaxi.
O chá é conhecido por conter enzimas, fibras e antioxidantes que podem trazer benefícios à saúde, como auxiliar na digestão, fornecer vitamina C e fortalecer o sistema imunológico.
A nutricionista Marina Seidl, especialistabetspeed limite de saquenutrição funcional e fitoterapia, ensina para que serve o chábetspeed limite de saquecascabetspeed limite de saqueabacaxi serve, quais são os benefícios e as contraindicações e como prepará-lo.
Chábetspeed limite de saquecascabetspeed limite de saqueabacaxi com folhasbetspeed limite de saquehortelã — Foto: Divulgação/Marina Seidl
Ingredientes:
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- 20 folhasbetspeed limite de saquehortelã;
- 600mlbetspeed limite de saqueágua.
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- Desligue o fogo e coloque as folhasbetspeed limite de saquehortelã;
- Faça uma infusão (abafar o recipiente) por 10 minutos;
Fontes de referência
Receitabetspeed limite de saquechábetspeed limite de saquecascabetspeed limite de saqueabacaxi
De acordo com a nutricionista, componentes do chá da cascabetspeed limite de saqueabacaxi podem auxiliar principalmente no desconforto gástrico. Os fenólicos e as enzimas extraídos dessa infusão promovem melhora da digestão e da função do estômago e intestino. A adição das folhasbetspeed limite de saquehortelã à receita, alémbetspeed limite de saquetornar o sabor mais refrescante, amplifica o potencialbetspeed limite de saquebenefícios para o estômago, já que a hortelã é muito conhecida por ajudar na digestão e ter efeito calmante, antioxidante e anti-inflamatório.
- Antioxidante: por conter nutrientes como vitamina C, bromelina, fibras, manganês e outros antioxidantes e compostos fenólicos, ajuda a combater os radicais livres no corpo, que estão relacionados ao envelhecimento e a várias doenças crônicas;
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- Fortalecimento do sistema imunológico: a vitamina C presente na cascabetspeed limite de saqueabacaxi é conhecida por fortalecer o sistema imunológico e combater infecções.
-- O abacaxi é uma das frutas com alto índicebetspeed limite de saqueagrotóxicos usados no cultivo, portanto, para que não haja uma extração desses compostos tóxicos presentes na casca do abacaxi, é essencial buscar fazer o chá com um abacaxi cultivadobetspeed limite de saquemaneira orgânica -- orienta a especialista.
- O chá não é recomendado para quem tem problemas crônicosbetspeed limite de saquegastrite, úlceras, refluxo ou outros males estomacais;
- É contraindicado a gestantes ou lactantes por não haver estudos claros sobre os possíveis efeitos colaterais;
- Pessoas alérgicas ao abacaxi ou sensíveis a certas frutas tropicais podem ter reações adversas ao consumir o chábetspeed limite de saquecascabetspeed limite de saqueabacaxi;
- Se você estiver tomando medicamentos regularmente, é aconselhável consultar um profissionalbetspeed limite de saquesaúde antesbetspeed limite de saqueadicionar o chábetspeed limite de saquecascabetspeed limite de saqueabacaxi à dieta, para garantir que não haja interações negativas com remédios;
- O consumo exagerado (acimabetspeed limite de saque300 ml por dia ou por longos períodos) pode causar azia, enjoos ou náuseas.
Fonte:
Marina Seidl é nutricionista do Instituto Nutrindo Ideais (@nutrindoideais)/Niterói, especialistabetspeed limite de saquenutrição clínica funcional e fitoterapia clínica.
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