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Fiquei tão feliz que resolvi pesquisar: como ortopedista, como posso contribuir?
Campanha Outubro Rosa faz consciência sobre câncerapp do bet365mama e importância do diagnóstico precoce — Foto: iStock
O câncerapp do bet365mama é uma realidade enfrentada por muitas mulheres ao redor do mundo. Contudo, cada vez mais estudos vêm destacando o papel fundamental que o esporte pode desempenhar na prevenção e no tratamento dessa doença. Para nós, atletas, o impacto do exercício físico vai além da performance. Ele também está profundamente ligado à saúde e ao bem-estar.
De acordo com uma revisão publicada por McTiernan et al. (2019), a prática regularapp do bet365atividades físicas pode reduzir o riscoapp do bet365câncerapp do bet365mamaapp do bet365até 25%. Esse efeito se deve,app do bet365grande parte, ao papel que o exercício tem na regulaçãoapp do bet365hormônios como o estrogênio, cuja alta concentração está associada ao desenvolvimentoapp do bet365tumores mamários.
Além disso, o esporte auxilia no controle do peso corporal, um dos fatoresapp do bet365risco conhecidos para o câncerapp do bet365mama, e atua na redução da inflamação crônica, outro elemento crucial para a saúde celular.
Para mulheres que já enfrentaram a doença, o esporte continua sendo um aliado poderoso. Courneya e Friedenreich (2011) destacam que a prática regularapp do bet365exercícios durante e após o tratamento do câncerapp do bet365mama ajuda a combater a fadiga, um dos sintomas mais comuns da quimioterapia e radioterapia.
A atividade física também auxilia na recuperação da força muscular e na manutenção da mobilidade, fatores essenciais para a qualidadeapp do bet365vida pós-tratamento.
Esportesapp do bet365baixo impacto, como corrida leve, caminhada e natação, são altamente recomendados para essa faseapp do bet365reabilitação, uma vez que promovem benefícios tanto físicos quanto psicológicos.
O que muitos estudos deixam claro é que o esporte atuaapp do bet365várias frentes: desde a prevenção até a recuperação. Ele não só fortalece o corpo, mas também prepara a mente para enfrentar os desafios impostos pela doença.
Para nós, que fazemos do esporte uma parte fundamentalapp do bet365nossas vidas, entender essa conexão entre atividade física e câncerapp do bet365mama é um passo importante. Não se trata apenasapp do bet365melhorar o desempenho, masapp do bet365investirapp do bet365nossa saúde a longo prazo.
Portanto, o esporte vai além da competição. Ele é uma ferramenta poderosa para reduzir os riscosapp do bet365câncerapp do bet365mama e, para quem já passou pelo tratamento, um caminho eficaz para a reabilitação. É uma formaapp do bet365reforçar a importânciaapp do bet365mantermos o corpoapp do bet365movimento eapp do bet365usarmos o esporte como um escudo protetor contra essa doença que afeta tantas mulheres.
*As informações e opiniões emitidas neste texto sãoapp do bet365inteira responsabilidade do autor, não correspondendo, necessariamente, ao pontoapp do bet365vista do ge / EU Atleta.
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