bet 20 casino Epicondilite: o que é, causas, como tratar e evitar e sintomas

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Existem dois tipos principais: a epicondilite lateral, conhecida popularmente como "cotovelobet 20 casinotenista", e a epicondilite medial, chamadabet 20 casino"cotovelobet 20 casinogolfista".

Ambas causam dor e podem limitar as atividades diárias e esportivas. O tratamento varia conforme a gravidade do caso e pode incluir medicamentos, fisioterapia e,bet 20 casinocasos mais extremos, cirurgia.

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Epicondilite é uma condição inflamatória e degenerativa que afeta os tendões localizados no cotovelo que se originam na região óssea chamada epicôndilo. A inflamação ocorre quando os tendões que conectam os músculos do antebraço aos ossos do cotovelo ficam sobrecarregados e acabam sofrendo microlesões.

O presidente da Sociedade Brasileirabet 20 casinoCirurgia do Ombro e Cotovelo (SBCOC), Carlos Henrique Ramos, comenta que existem dois tipos principaisbet 20 casinoepicondilite, classificados conforme a localização da inflamação. Epicondilite lateral é a mais comum e ocorre na parte externa do cotovelo, onde o grupo dos tendões extensores do antebraço é afetado. No caso da epicondilite medial, a parte interna do cotovelo é atingida e envolve os tendões flexores e pronadores.

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A epicondilite ocorre devido a movimentos repetitivos com sobrecarga dos músculos do antebraço, especialmentebet 20 casinoatividades que envolvem o punho e o cotovelo.

Isso é comumbet 20 casinoesportes como tênis e golfe, assim comobet 20 casinotarefas profissionais que exigem esforços repetitivos, como a digitação.

Entre os atletas que utilizam raquete, a condição pode estar associada à técnica inadequada, à sobrecarga causada pela tensão excessiva das cordas, ao diâmetro da empunhadura no cabo ou ao excessobet 20 casinotreinamento. Além disso, fatores como má postura e faltabet 20 casinopreparo muscular também podem contribuir para o problema.

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Os principais sintomas incluem dor na parte externa ou interna do cotovelo, dependendo do tipobet 20 casinoepicondilite, sensibilidade ao toque e dor que se intensifica com movimentos específicos, como apertar objetos ou girar o antebraço. Em alguns casos, há fraqueza no punho, dificultando atividades simples do dia a dia.

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Para prevenir a epicondilite, é importante evitar movimentos repetitivos e prolongados sem pausas, alémbet 20 casinoinvestirbet 20 casinoergonomia no trabalho e nos esportes. A práticabet 20 casinoalongamentos regulares e o fortalecimento dos músculos do antebraço também são medidas eficazes para reduzir o riscobet 20 casinodesenvolver a condição.

No casobet 20 casinopessoas que praticam esportes, o membro titular da Sociedade Brasileirabet 20 casinoOrtopedia e Traumatologia (SBOT) e presidente eleito da Sociedade Brasileirabet 20 casinoMedicina do Exercício e do Esporte (SBMEE), André Pedrinelli, recomenda a correção da técnica no gesto esportivo, o usobet 20 casinoequipamento adequado e o equilíbrio na distribuição da força durante a prática. Ele enfatiza ainda a importância do alongamento muscular para prevenir lesões.

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O diagnóstico é realizado com base no histórico do paciente e no exame físico, que inclui palpação e testes específicos como o testebet 20 casinoCozen e Mills, para epicondilite lateral.

Nos casos crônicos ou mais complexos, examesbet 20 casinoimagem, como ultrassom ou ressonância magnética, podem ser utilizados para confirmar o diagnóstico e avaliar o estado dos tendões.

O repouso, o usobet 20 casinomedicações orais ou tópicas, a aplicaçãobet 20 casinogelo e a fisioterapia são os principais fatores para a recuperação.

Em casos mais resistentes, é possível recorrer a infiltrações com corticoides, ácido hialurônico, PRP (plasma ricobet 20 casinoplaquetas),bet 20 casinoacordo com a situação do paciente.

Em casos mais raros, apenas após tentativas prolongadasbet 20 casinotratamento,bet 20 casinoseis a 12 meses, a cirurgia pode ser indicada.

Fontes:

André Pedrinelli é membro titular da Sociedade Brasileirabet 20 casinoOrtopedia e Traumatologia (SBOT) e presidente eleito da Sociedade Brasileirabet 20 casinoMedicina do Exercício e do Esporte (SBMEE).