Infiltração está entre os tratamentos para lesões no cotovelo (Foto: Reprodução/Instagram)

Parece brincadeira mas as lesões mais comuns entre os praticantesverificação de conta sportingbettênis são no cotovelo, a chamada epicondilite lateral, também conhecida como "cotovelo do tenista”. É uma condição dolorosa que ocorre quando os tendões desta parte do corpo estão sobrecarregados, geralmente por movimentos repetitivos do punho e do braço.

Apesar do nome, os atletas não são as únicas pessoas que desenvolvem o cotoveloverificação de conta sportingbettenista. As pessoas cujos empregos apresentam os tiposverificação de conta sportingbetmovimentos com esforço repetitivo, como por exemplo encanadores, digitadores, pintores, carpinteiros e açougueiros podem também desenvolver a doença.

Sinais e sintomas

A dorverificação de conta sportingbetcotoveloverificação de conta sportingbettenista ocorre principalmente onde os tendões dos músculos do antebraço se originam, na parte óssea externa do cotovelo. A dor também pode se espalhar no antebraço e no punho. Pode ser acompanhadoverificação de conta sportingbetfraqueza podendo se tornar difícil apertar as mãos ou agarrar um objeto, virar uma maçaneta, manter um copoverificação de conta sportingbetcafé e digitar ou escrever.

Fratura por estresse vai além do treinoverificação de conta sportingbetexcesso. Conheça possíveis causas

Causas

Cotoveloverificação de conta sportingbettenista é uma lesão por esforço excessivo e muscular. A causa é a repetida contração dos músculos do antebraço que você usa para endireitar e levantar a mão e punho. Os movimentos repetidos e o estresse para o tecido podem resultarverificação de conta sportingbetuma sérieverificação de conta sportingbetpequenas lesões nos tendões que ligam os músculos do antebraço na proeminência óssea na parte externa do cotovelo.

Como o nome sugere, jogar tênis - especialmente com uso repetido do backhand - é uma das principais causasverificação de conta sportingbetcotoveloverificação de conta sportingbettenista. No entanto, muitos outros movimentosverificação de conta sportingbetbraço e antebraço com repetição (por exemplo, digitação e uso do mouse) também geram a mesma dor.

Fatoresverificação de conta sportingbetrisco

Os fatores que podem aumentar o riscoverificação de conta sportingbetcotoveloverificação de conta sportingbettenista incluem:

Idade - afeta pessoasverificação de conta sportingbettodas as idades, mas é mais comumverificação de conta sportingbetadultos entre 30 e 50 anos.
Ocupação - as pessoas que têm trabalhos que envolvem movimentos repetitivos do punho e braço são mais propensos a desenvolver o cotoveloverificação de conta sportingbettenista. Exemplos incluem encanadores, pintores, carpinteiros, açougueiros e cozinheiros.
Determinados esportes - participaçãoverificação de conta sportingbetdesportosverificação de conta sportingbetraquete aumenta o riscoverificação de conta sportingbetcotoveloverificação de conta sportingbettenista, especialmente se você empregar a técnica errada.

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Diagnóstico

Durante o exame físico, o médico pode aplicar pressão para a área afetada ou pedir que você mova seu cotovelo, punho e dedosverificação de conta sportingbetvárias maneiras. Em muitos casos, averificação de conta sportingbethistória clínica e o exame físico fornecem informações suficientes para seu médico fazer um diagnósticoverificação de conta sportingbetcotoveloverificação de conta sportingbettenista. Mas se o seu médico suspeitarverificação de conta sportingbetque algo a mais pode estar causando os sintomas, ele pode sugerir raio-X ou outros tiposverificação de conta sportingbetexamesverificação de conta sportingbetimagem.

Tratamento

Repouso e gelo são bem-vindos. Muitas vezes melhora apenas diminuindo ou parandoverificação de conta sportingbetfazer o esforço por determinado período. Mas se a dor persistir, medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios ajudam a parar a dor, alémverificação de conta sportingbetoutras medidas como fisioterapia. Casos gravesverificação de conta sportingbetcotoveloverificação de conta sportingbettenista podem exigir cirurgia.

Se os seus sintomas estão relacionados ao tênis, o seu médico pode sugerir que técnicos especialistas avaliemverificação de conta sportingbettécnicaverificação de conta sportingbettênis ou os movimentos envolvidos com suas tarefasverificação de conta sportingbettrabalho para determinar as melhores medidas para reduzir o estresseverificação de conta sportingbetseu tecido lesionado.

Um fisioterapeuta pode lhe ensinar exercícios para alongar gradualmente e fortalecer os músculos, especialmente osverificação de conta sportingbetseu antebraço. Exercícios excêntricos são particularmente úteis. Uma cintaverificação de conta sportingbetantebraço ouverificação de conta sportingbetcotovelo conhecidos como braces podem reduzir o estresse sobre o tecido lesado.

Você é capazverificação de conta sportingbetperceber quando a dor pode ser o inícioverificação de conta sportingbetuma lesão?

Novidades

Injeções - seu médico pode sugerir a injeçãoverificação de conta sportingbetplasma ricoverificação de conta sportingbetplaquetas, botox ou alguma infiltraçãoverificação de conta sportingbetproloterapia, atá mesmo cortisona na região dolorosa.

Agulhamento seco -verificação de conta sportingbetque uma agulha perfura a tendão danificadoverificação de conta sportingbetmuitos lugares, também pode ser útil. Assim como acupuntura.

Ultrasonic tenotomia (processo tenex) - neste procedimento, sob a orientação do ultrassom, o médico insere uma agulha especial atravésverificação de conta sportingbetsua pele e para a parte danificada do tendão. Com a energia ultrassônica a agulha vibra tão rapidamente que liquefaz o tecido danificado podendo ser aspirada e removida.

Ondasverificação de conta sportingbetchoque - tratamento com ótimos níveisverificação de conta sportingbetevidência e bons resultados que promete estimular a vascularização e circulação local, cicatrizando e aliviando as dores.

Cirurgia - se os sintomas não melhoraram após seis a 12 mesesverificação de conta sportingbettratamento não-cirúrgico intenso, você pode ser um candidato para a cirurgia para remover o tecido danificado. Estes tiposverificação de conta sportingbetprocedimentos podem ser realizados atravésverificação de conta sportingbetuma grande incisão ou atravésverificação de conta sportingbetvárias pequenas incisões (artroscopia). Exercíciosverificação de conta sportingbetreabilitação são cruciais para a recuperação pós operatória.

*As informações e opiniões emitidas neste texto sãoverificação de conta sportingbetinteira responsabilidade do autor, não correspondendo, necessariamente, ao pontoverificação de conta sportingbetvista do Globoesporte.com / EuAtleta.com

ANA PAULA SIMÕES
Mestreverificação de conta sportingbetortopedia e traumatologia pela Santa Casaverificação de conta sportingbetSão Paulo. Especialista e delegada regional do Comitêverificação de conta sportingbetTraumatologia esportiva, médica assistente do grupoverificação de conta sportingbettraumatologia da Santa Casaverificação de conta sportingbetSão Paulo e da Sociedade Brasileiraverificação de conta sportingbetFutebol Feminino e membro da Sociedade Brasileiraverificação de conta sportingbetMedicina Esportiva. www.anapaulasimoes.com.br