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Considerado uma erva daninha, o dente-de-leão é uma planta estimada por muitos brasileiros pela crençacomo ganhar 200 reais bet365ser capazcomo ganhar 200 reais bet365realizar desejos ao ter as sementes voadoras sopradas. O nome deriva do formato recortado das folhas, que parecem dentes agudos e curvos. No entanto, trata-se tambémcomo ganhar 200 reais bet365uma planta alimentícia não convencional (Panc), catalogada no Formulário Fitoterápico da Farmacopeia Brasileia, e que possui importantes propriedades medicinais diuréticas, laxantes, anti-inflamatórias e cicatrizantes, sendo utilizada para produçãocomo ganhar 200 reais bet365chá.
Os primeiros registros do uso medicinal do dente-de-leão datam do Século 11 por médicos árabes. No Século 16, essa planta já era amplamente utilizada na Europa no tratamentocomo ganhar 200 reais bet365problemas hepáticos ecomo ganhar 200 reais bet365feridas.
Chácomo ganhar 200 reais bet365dente-de-leão: para que serve, benefícios e como fazer — Foto: iStock
— Há diversas comprovações científicas sobre a eficácia do chácomo ganhar 200 reais bet365dente-de-leão, especialmentecomo ganhar 200 reais bet365relação aos componentes bioativos e aos efeitos na saúde — explica a nutricionista Eleonora Galvão.
Pesquisas publicadas na Biochemical and Biophysical Research Communications indicaram que o dente-de-leão possui compostos com propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação e no manejocomo ganhar 200 reais bet365doenças inflamatórias crônicas, como a artrite.
Outro estudo, publicado no Journal of Food Science, destacou que o dente-de-leão possui alta concentraçãocomo ganhar 200 reais bet365antioxidantes, como polifenóis e compostos bioativos, que ajudam a combater o estresse oxidativo e a proteger as células contra danos, aumentando também as propriedades diuréticas que eliminam o excessocomo ganhar 200 reais bet365líquidos do corpo e combatem a retenção hídrica.
Outro estudo, no Journal of Oncology, apontou que o extrato da folha do dente-de-leão pode ser eficaz na redução do númerocomo ganhar 200 reais bet365células cancerosas da mama e da próstata.
Confira quais são os benefícios do chácomo ganhar 200 reais bet365dente-de-leão:
- Propriedades antioxidantes: o dente-de-leão contém uma combinaçãocomo ganhar 200 reais bet365antioxidantes, que ajudam a neutralizar os radicais livres no corpo, reduzindo o estresse oxidativo e o riscocomo ganhar 200 reais bet365doenças crônicas. Compostos antioxidantes presentes no dente-de-leão, como os polifenóis, podem ter efeitos protetores contra diversas doenças;
- Diurético natural: ajuda a eliminar o excessocomo ganhar 200 reais bet365líquido do corpo, aumentando a produçãocomo ganhar 200 reais bet365urina e eliminando a retençãocomo ganhar 200 reais bet365líquidos, especialmentecomo ganhar 200 reais bet365mulheres no período pré-menstrual;
- Regulação digestiva: pode estimular a digestão e aliviar problemas digestivos menores, como a constipação;
- Controle dos níveiscomo ganhar 200 reais bet365açúcar no sangue: alguns estudos sugerem que o dente-de-leão pode ajudar a regular os níveiscomo ganhar 200 reais bet365açúcar no sangue. Compostos bioativos na planta, como a chicória e o ácido clorogênico, têm mostrado potencialcomo ganhar 200 reais bet365melhorar a resposta à insulina e reduzir os níveiscomo ganhar 200 reais bet365açúcar no sangue;
- Ação anti-inflamatória: o chácomo ganhar 200 reais bet365dente-de-leão contém compostos bioativos que exercem ação anti-inflamatória no organismo, podendo ajudar a reduzir os processos inflamatórios do corpo. Isso é particularmente útil para condições inflamatórias crônicas, como artrite, endometriose, gastrite e colite;
- Apoio ao sistema imunológico: devido ao conteúdocomo ganhar 200 reais bet365vitaminas e minerais, como vitamina C e vitamina A, o chácomo ganhar 200 reais bet365dente-de-leão atua fortalecendo o sistema imunológico e melhora a resposta imunológica do organismo no combate a gripes e resfriados.
Fontes de referência
Chácomo ganhar 200 reais bet365dente-de-leão: veja receitacomo ganhar 200 reais bet365como fazer
Ingredientes:
- 1 a 2 colherescomo ganhar 200 reais bet365sopacomo ganhar 200 reais bet365folhas secascomo ganhar 200 reais bet365dente-de-leão (ou raízes secas, se preferir);
- 1 pedaçocomo ganhar 200 reais bet3652cmcomo ganhar 200 reais bet365gengibre fresco,como ganhar 200 reais bet365rodelas;
- 1 gomocomo ganhar 200 reais bet365limão;
- 2 colherescomo ganhar 200 reais bet365sopacomo ganhar 200 reais bet365florescomo ganhar 200 reais bet365hibisco secas;
- 2 xícarascomo ganhar 200 reais bet365água filtrada.
Modocomo ganhar 200 reais bet365preparo:
- Coloque a água para ferver;
- Em um bule ou panela, adicione as folhas secascomo ganhar 200 reais bet365dente-de-leão (ou raízes), o hibisco e o gengibre;
- Adicione as 2 xícarascomo ganhar 200 reais bet365água fervente e deixecomo ganhar 200 reais bet365infusão por 5 a 10 minutos;
- Coe o chácomo ganhar 200 reais bet365uma xícara;
- Adicione o limão e sirva quente ou como chá gelado.
Recomendaçõescomo ganhar 200 reais bet365consumo:
- Deve ser idealmente consumido pela manhã, ajudando a estimular a digestão e a fornecer o efeito diurético logo pelo início do dia;
- Se consumido à noite, pode interferir no padrãocomo ganhar 200 reais bet365sono, devido a frequentes idas ao banheiro;
- Para consumo diário, não se deve exceder o totalcomo ganhar 200 reais bet3653 xícarascomo ganhar 200 reais bet365200ml ao dia.
Apesarcomo ganhar 200 reais bet365possuir gosto amargo quando a infusão é realizada apenas com as folhas da planta, o chácomo ganhar 200 reais bet365dente-de-leão pode ser consumido por adultos e crianças acimacomo ganhar 200 reais bet36512 anos, sendo contraindicado para gestantes, diabéticos e/ou pessoas com patologias renais e/ou cardíacas.
Também não devem fazer uso desse medicamento fitoterápico pessoas diagnosticadas com gastrite, úlcera gastroduodenal, cálculos biliares, obstrução dos ductos biliares e do trato intestinal, colangite e hepatopatia.
— Indivíduoscomo ganhar 200 reais bet365usocomo ganhar 200 reais bet365medicamentos devem consultar um nutricionista antescomo ganhar 200 reais bet365começar a consumir regularmente o chácomo ganhar 200 reais bet365dente-de-leão, pois ele pode interagir com diuréticos, lítio e certos antibióticos — alerta a especialista.
Dentre os possíveis efeitos colaterais da ingestão do chácomo ganhar 200 reais bet365dente-de-leão estão a hipotensão arterial leve, devido ao efeito diurético, e o mal-estar gástrico,como ganhar 200 reais bet365razão da hiperacidez, sobretudo quando consumidocomo ganhar 200 reais bet365doses acima das recomendadas ou por tempo prolongado.
Fonte:
Eleonora Galvão é nutricionista do Instituto Nutrindo Ideais, especialistacomo ganhar 200 reais bet365Nutrição Vegana e Vegetariana. Possui especializaçãocomo ganhar 200 reais bet365Nutrição Funcional pela Universidade Federal do Riocomo ganhar 200 reais bet365Janeiro (UFRJ) e especializaçãocomo ganhar 200 reais bet365Transtornos Alimentares e Obesidade pela Pontifícia Universidade Católica do Riocomo ganhar 200 reais bet365Janeiro (PUC RJ).
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