apostas desportivas Rebeca Andrade e outras atletasapostas desportivasponta se unem pela saúde mental

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Para a ginasta Rebeca Andrade, ouro no salto e prata individual geral nas Olimpíadasapostas desportivasTóquio 2020, essa está sendo uma oportunidadeapostas desportivasmostrarapostas desportivasvoz,apostas desportivasrepresentatividade eapostas desportivasresponsabilidade social.

- Fazer parteapostas desportivasum movimento tão incrível me dá a oportunidadeapostas desportivasatingir a mais mulheres, e sei que juntas seremos mais fortes - diz Rebeca, que faz acompanhamento psicológico desde os 13 anos.

Rebeca sofreu muito com lesões, e chegou a se questionar se valia a pena continuar na ginástica.

- Quando um atleta, que sempre foi considerado um super-herói ou uma máquina, mostra que também enfrenta momentos difíceis, mostra que todos somos iguais, seres humanos cheiosapostas desportivassentimentos, e que às vezes é difícil lidar com eles... É acolhedor saber que não é só você que passa por isso. Muitas pessoas tentam vencer sozinhas por vergonha ou medo do julgamento. Temos que estar mais juntos, falar mais, nos encorajar. E faz muita diferença esse suporte. Nos momentos mais difíceis, eu tive essa redeapostas desportivasapoio, alémapostas desportivascontar com a minha família - comenta.

Campeã mundial dos 50m costas, Etiene Medeiros não esconde que passou por momentos difíceis, e acredita que falar sobre o tema é uma formaapostas desportivasdiminuir o estigma.

- O projeto trata muito dessa questão. Ele fala do universo feminino, que caminhaapostas desportivasdiversas vertentes, inclusive a da saúde mental, que está muito enraizada no esporte. Existem gatilhos para burnout, ansiedade e depressão no alto rendimento - comenta a nadadora Etiene Medeiros, campeã mundial dos 50m costas, lembrando que nas Olimpíadasapostas desportivasTóquio, no ano passado, a ginasta multicampeã Simone Biles chegou a desistirapostas desportivasprovas por causa da saúde mental. - Uma grande estrela do esporte mundial teve que parar para que a gente pudesse também parar e falar do assunto.

Etiene tem conhecimentoapostas desportivascausa. Entre 2019 e 2020, a nadadora sofreu com síndromeapostas desportivasburnout, transtorno caracterizado por esgotamento, ansiedade e depressão e que é uma reação ao estresse causado pelo trabalho. A campeã mundial não se reconhecia mais nos treinos e competições, passou a sentir um aperto no peito, a conviver com pensamentos negativos e entrou num processoapostas desportivasinícioapostas desportivasdepressão. Foi quando ela procurou ajuda.

- O esporte é transformador, mas é também muito intenso e exige muito. Busquei ajudaapostas desportivaspsicólogo e da minha equipe, precisei voltar umas casinhas para me reconhecerapostas desportivasnovo, primeiro como pessoa e depois como atleta. E como aconteceu comigo e com outros atletas, existe esse mesmo tipoapostas desportivaspressãoapostas desportivasoutros trabalhos - avalia Etiene.

Medalhistaapostas desportivasprata no lançamentoapostas desportivasdardo nas Paralimpíadasapostas desportivasTóquio 2020, Raíssa Rocha Machado enfrentou uma depressão e chegou a pensarapostas desportivassuicídio. Pouco depoisapostas desportivasconquistarapostas desportivasmedalha paralímpica, há pouco maisapostas desportivasum ano, percebeu que precisavaapostas desportivasajuda.

- Eu tenho uma má formação congênita e sofri muito preconceito na infância. Mais com olhares do que com palavras, até. Tive que me blindar, ficar cascuda. Mas isso me limitou. Eu não saía, quando saía não ia sozinha ou já saía na defensiva. Chegou a um pontoapostas desportivasque eu ficavaapostas desportivascasa no escuro, não falava com ninguém. Hoje já saio e me permito sentimentos, me sinto parteapostas desportivasalgo. Saí do escuro - conta Raíssa. - Num certo momento, pensei: "ou eu morro, ou não morro e fico pior, ou procuro ajuda". Mas nem todo mundo consegue enxergar que há esse caminho. A maioria das pessoas ainda preconceito tem preconceito com buscar ajuda psicológica. Não percebe que buscar ajuda é tentar se entender, se conhecer.

Ela comenta que já fazia terapia desde os 15 anos, mas focada na atleta.

- Fazia terapia para o esporte, agora faço para a Raíssa. Estou passando por um processoapostas desportivasautoconhecimento. Antes via apenas meus defeitos, não via minhas qualidades. Agora consigo reconhecer os dois. E quero mostrar para outras mulheres que elas também podem pedir ajuda para que possam viver, e não se esconder.

A campeã mundial e olímpicaapostas desportivasmaratona aquática Ana Marcela Cunha lembra, num vídeo postado no Instagram, que foi uma doença física que abalou o seu lado emocional. Ana Marcela descobriu uma doença autoimune que afetava a produção das plaquetas sanguíneas. Em 2016, ela precisou passar por uma cirurgia para retirada do baço para ajudar a corrigir o problema. A partir daí, foi percebendo ainda mais que não sóapostas desportivasesporte que se vive, que é necessário um equilíbrio.

- O esporte é massacrante, ele exige muito - diz Ana Marcela no post, no qual explica por que acha importante dividir suas experiências com outras mulheres: - Quando a gente compartilha as emoções, a gente ganha mais amor.

Em 2021, quando a atleta multicampeã olímpica e mundial Simone Biles se retirou das disputasapostas desportivasvários aparelhos nas Olimpíadasapostas desportivasTóquio e falou abertamente sobre questões emocionais que a estavam abalando, o mundo se espantou. Na mesma competição, a tenista Naomi Osaka, então número 2 do mundo, foi precocemente eliminada e deu declarações no mesmo sentido. O médico Luis Fernando Correia, colunista do EU Atleta, escreveu naquele momento:

- As diferentes formasapostas desportivassofrimento mental são quase sempre associadas à desqualificação, fraqueza e vulnerabilidade. Exatamente o contrário do que se esperaapostas desportivasum atleta olímpico. Por isso, também, relatos como osapostas desportivasOsaka e Biles são fundamentais para acabar com os estigmas relacionados aos transtornos mentais.

Para as atletas envolvidas nessa campanha, falar e ouvir sobre o assunto é fundamental.

- É importante poder mostrar a nossa vulnerabilidade - diz Etiene. - No esporte, eu vejo uma consciência maior, mas ainda tem um caminho. Qualquer pauta precisaapostas desportivastempo.

- A cultura do esporte tem evoluído muito e eu tenho muito orgulhoapostas desportivasfazer parteapostas desportivasuma equipe que tem um trabalho humanizado. Somos tratados como pessoas. Parece simples, mas como eu disse, durante muito tempo fomos tratados como super-heróis ou como robôs. E não somos, temos problemas, temos sentimentos. Vejo que os acontecimentos dos últimos anos abriram as portas para um olhar mais profundo sobre a saúde física e mental dos atletas - conclui Rebeca.