Cháfunny bugs caça níquelagrião: para que serve e como fazer

Bebida pode ser uma aliada da imunidade e do tratamentofunny bugs caça níquelproblemas respiratórios; veja todos os benefícios e receitafunny bugs caça níquelcomo prepará-lo

Por Fernanda Lagoeiro, para o EU Atleta — Campinas, SP

O cháfunny bugs caça níquelagrião (de nome científico Nasturtium officinale), apesarfunny bugs caça níquelnão ser muito comum e ter um sabor mais amargo, é um importante aliado para o aumento da imunidade. Isso porque o agrião possui vitaminas A, C e K e minerais como cálcio, ferro e potássio, essenciais para fortalecer o sistema imunológico. Como também possui propriedades medicinais expectorantes, descongestionantes e antitussígenas, é útil para auxiliar no tratamentofunny bugs caça níqueltosses, gripes, resfriados e problemas respiratórios. Confira, abaixo, para que serve o cháfunny bugs caça níquelagrião, quais são os seus principais benefícios e como prepará-lo da maneira correta.

Agrião pode ser utilizadofunny bugs caça níquelpreparaçãofunny bugs caça níquelchá: conheça benefício e saiba como prepará-lo — Foto: iStock

funny bugs caça níquel Para que serve o cháfunny bugs caça níquelagrião

Segundo explica a nutricionista e fitoterapeuta Jaqueline Todescato, o cháfunny bugs caça níquelagrião tem os seguintes benefícios:

  • Melhora do sistema imunológico: o agrião é ricofunny bugs caça níquelvitaminas A, C e K, ferro e potássio;
  • Trata tosse, gripe e resfriado: a composição do agrião possui óleofunny bugs caça níquelmostarda, que tem efeito expectorante e descongestionante;
  • Combate bactérias e infecções: outra substância presente no agrião é o gluconasturcósido, que combate bactérias que podem causar infecções no corpo;
  • Auxilia no sistema digestivo: o gluconasturcósido ainda ajuda a manter o sistema digestivo saudável;
  • Tem efeito diurético: o agrião contém antioxidantes como a luteína e a zeaxantina, que atuam como diurético natural.

Folhas secas ou frescas do agrião podem ser utilizadas para fazer infusão, enquanto a planta inteira pode ser utilizadafunny bugs caça níqueldecocção (métodofunny bugs caça níquelcozimento para extrair as propriedades da planta). A decocção é normalmente utilizada para fazer xaropefunny bugs caça níquelagrião, que junta as propriedades da planta com açúcar ou mel, e é indicado para o tratamentofunny bugs caça níquelgripes e resfriados.

funny bugs caça níquel Como fazer o cháfunny bugs caça níquelagrião

Cháfunny bugs caça níquelagrião: veja receitafunny bugs caça níquelcomo preparar

Ingredientes:

  • 2gfunny bugs caça níquelfolhasfunny bugs caça níquelagrião ou 1 colherfunny bugs caça níquelchá (se utilizar as folhas secas);
  • Ou 2 colheresfunny bugs caça níquelsopa das ervas frescas;
  • 200mlfunny bugs caça níquelágua fervente.

Modofunny bugs caça níquelpreparo:

  • Coloque as folhas na água fervente (aproximadamente 90ºC) por 7 minutos,funny bugs caça níqueluma panela tampada;
  • Coe e tome o chá quente ou morno logo após o preparo.

funny bugs caça níquel Indicações do cháfunny bugs caça níquelagrião

Em geral, o consumo diáriofunny bugs caça níquelaté duas xícaras da infusãofunny bugs caça níquelagrião é considerado recreativo e não costuma apresentar contraindicações para a maioria das pessoas. No entanto, beber três xícaras ou mais por dia, por um período superior a duas semanas, passa a ter potencial medicinal.

– Isso pode ser benéfico para certas questõesfunny bugs caça níquelsaúde, mas é importante terfunny bugs caça níquelmente que pode ser prejudicial para algumas pessoas – explica a nutricionista.

Uma boa dica é optar pelo agrião orgânico, pois o cultivo convencional utiliza muitos agrotóxicos. É recomendado consumir agrião convencional durante o outono e inverno, que é o períodofunny bugs caça níquelsafra da planta.

Durante a safra, as condições são favoráveis para o cultivo, o que reduz a necessidadefunny bugs caça níqueladiçãofunny bugs caça níquelsubstâncias químicas. Além disso, os preços costumam ser mais atrativos durante a safra.

funny bugs caça níquel Contraindicações do cháfunny bugs caça níquelagrião

  • Gestantes;
  • Crianças (a menos que haja orientação específica do pediatra);
  • Pessoas que possuem inflamações das vias urinárias;
  • Pessoas que têm gastrite;
  • Pessoas que fazem usofunny bugs caça níquelanticoagulantes orais.

Fonte:

Jaqueline Todescato é nutricionista formada pela Universidade do Sulfunny bugs caça níquelSanta Catarina e pós-graduadafunny bugs caça níquelFitoterapia Funcional pelo Centrofunny bugs caça níquelNutrição Funcional VP, alémfunny bugs caça níquelser sommelierfunny bugs caça níquelchás e Professora do Instituto Chá. Também é Terapeuta Ayurveda, com especializaçãofunny bugs caça níquelSaúde da Mulher e da Criança pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya.