Chá888 bonus depositocasca888 bonus depositoabacaxi é uma infusão realizada a partir da casca da fruta. A casca é fervida888 bonus depositoágua para extração dos nutrientes e do sabor, resultando888 bonus depositouma bebida com sabor levemente adocicado e refrescante, semelhante ao próprio abacaxi.
O chá é conhecido por conter enzimas, fibras e antioxidantes que podem trazer benefícios à saúde, como auxiliar na digestão, fornecer vitamina C e fortalecer o sistema imunológico.
A nutricionista Marina Seidl, especialista888 bonus depositonutrição funcional e fitoterapia, ensina para que serve o chá888 bonus depositocasca888 bonus depositoabacaxi serve, quais são os benefícios e as contraindicações e como prepará-lo.
Ingredientes:
- 4 fatias888 bonus depositocascas888 bonus depositoabacaxi (aproximadamente 4 fatias);
- 20 folhas888 bonus depositohortelã;
- 600ml888 bonus depositoágua.
Modo888 bonus depositopreparo:
- Ferva as cascas888 bonus depositoabacaxi888 bonus depositoágua por um período prolongado, entre 5 a 10 minutos, para extrair os compostos solúveis (decoção);
- Desligue o fogo e coloque as folhas888 bonus depositohortelã;
- Faça uma infusão (abafar o recipiente) por 10 minutos;
Receita888 bonus depositochá888 bonus depositocasca888 bonus depositoabacaxi
De acordo com a nutricionista, componentes do chá da casca888 bonus depositoabacaxi podem auxiliar principalmente no desconforto gástrico. Os fenólicos e as enzimas extraídos dessa infusão promovem melhora da digestão e da função do estômago e intestino. A adição das folhas888 bonus depositohortelã à receita, além888 bonus depositotornar o sabor mais refrescante, amplifica o potencial888 bonus depositobenefícios para o estômago, já que a hortelã é muito conhecida por ajudar na digestão e ter efeito calmante, antioxidante e anti-inflamatório.
- Antioxidante: por conter nutrientes como vitamina C, bromelina, fibras, manganês e outros antioxidantes e compostos fenólicos, ajuda a combater os radicais livres no corpo, que estão relacionados ao envelhecimento e a várias doenças crônicas;
- Redução da inflamação: a bromelina e outros compostos presentes podem ter propriedades anti-inflamatórias, auxiliando no alívio888 bonus depositodores e inflamações;
- Benefícios cardiovasculares: alguns componentes da casca888 bonus depositoabacaxi podem ter efeitos benéficos na saúde cardiovascular, ajudando a reduzir o colesterol e a pressão arterial;
- Melhora da digestão: a casca888 bonus depositoabacaxi contém enzimas, incluindo a bromelina, que podem auxiliar na digestão888 bonus depositoproteínas. Isso pode ser especialmente útil para pessoas com dificuldades digestivas;
- Fortalecimento do sistema imunológico: a vitamina C presente na casca888 bonus depositoabacaxi é conhecida por fortalecer o sistema imunológico e combater infecções.
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-- O abacaxi é uma das frutas com alto índice888 bonus depositoagrotóxicos usados no cultivo, portanto, para que não haja uma extração desses compostos tóxicos presentes na casca do abacaxi, é essencial buscar fazer o chá com um abacaxi cultivado888 bonus depositomaneira orgânica -- orienta a especialista.
- O chá não é recomendado para quem tem problemas crônicos888 bonus depositogastrite, úlceras, refluxo ou outros males estomacais;
- É contraindicado a gestantes ou lactantes por não haver estudos claros sobre os possíveis efeitos colaterais;
- Pessoas alérgicas ao abacaxi ou sensíveis a certas frutas tropicais podem ter reações adversas ao consumir o chá888 bonus depositocasca888 bonus depositoabacaxi;
- Se você estiver tomando medicamentos regularmente, é aconselhável consultar um profissional888 bonus depositosaúde antes888 bonus depositoadicionar o chá888 bonus depositocasca888 bonus depositoabacaxi à dieta, para garantir que não haja interações negativas com remédios;
- O consumo exagerado (acima888 bonus deposito300 ml por dia ou por longos períodos) pode causar azia, enjoos ou náuseas.
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Fonte:
Marina Seidl é nutricionista do Instituto Nutrindo Ideais (@nutrindoideais)/Niterói, especialista888 bonus depositonutrição clínica funcional e fitoterapia clínica.