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A Spartathlon, cuja edição 2024 terá início neste sábado (28), é famosa não apenas pelo tamanho do trajeto, mas também pelo caminho percorrido e pela história que a cerca.

Realizada desde 1983, a Spartathlon percorre pistas acidentadas e lamacentas (muitas vezes chove durante a prova), atravessa vinhas e olivais, sobe encostas íngremes e leva os corredores a subida e descidabrabet baixar app1.200 metros no Monte Partenio na calada da noite.

Esta é a montanha, cobertabrabet baixar apppedras e arbustos, onde se diz que Fidípides conheceu o deus Pan. Segundo o historiador grego Heródoto, o mensageiro ateniense correubrabet baixar appAtenas a Esparta,brabet baixar appuma distânciabrabet baixar appmaisbrabet baixar app200km, para buscar ajuda antes da batalhabrabet baixar appMaratona,brabet baixar app490 a.C, contra os persas. Conta a lenda que Fidípides correu 42kmbrabet baixar appMaratona a Atenas para anunciar a vitória grega e, logo na sequência, morreubrabet baixar appexaustão.

— A Spartathlon é uma das provasbrabet baixar appultradistância mais desafiadoras do mundo, dados o percurso, a altimetria e o clima. Alémbrabet baixar appcharmosa e incrivelmente bela, o fundo histórico me chamou atenção. Possuir no currículobrabet baixar appultramaratonista o "selo espartano" será ótimo e indescritível — conta Edilson ao EU Atleta.

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Ele tem se preparado para a Spartathlon desde abril, com acompanhamento do ambulatóriobrabet baixar appcorrida do Serviçobrabet baixar appMedicina e Exercício do Esporte do Institutobrabet baixar appAssistência Médica ao Servidor Público Estadual (Iamspe), onde é atendido há três anos.

— Ele procurou o ambulatóriobrabet baixar appforma espontânea, querendo melhorar o condicionamento físico, a performance e o tempo, uma vez que já tinha feito a primeira prova delebrabet baixar app24 horas. Para isso, fomos juntos ajustando as estratégias, especialmente para a Spartathlon — explica o médico do esporte Avner Melo Teixeira, do Hospital do Servidor Público Estadual (HSPE), administrado pelo Iamspe.

— O trabalho é entender a lógica dos treinamentos e a progressãobrabet baixar appvolume. A Spartathlon, uma provabrabet baixar app36 horas, tem cercabrabet baixar app250km. Há uma rodagem específica. Normalmente, as provas que o paciente faz sãobrabet baixar app24 horas. Por isso, aqui no HSPE, a gente faz a avaliação e o acompanhamento cardiovascular e osteomuscular para que o paciente possa desempenhar bem durante a ultramaratona. Nós ajustamos hidratação, suplementação, intra-treino, entre prova e ritmo baseadosbrabet baixar appergoespirometria.

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Desde que fez a primeira corrida,brabet baixar app2017, Edilson já participoubrabet baixar appmuitas provas, inclusivebrabet baixar appultramaratonas, chegando à distância máximabrabet baixar app235km.

— Foi a partirbrabet baixar appinfluênciasbrabet baixar appoutros ultramaratonistas já consagrados no meio e quando percebi que a distânciabrabet baixar appmaratona, 42 km, já era algo "normal" nos meus treinos longosbrabet baixar appfinalbrabet baixar appsemana — explica o analistabrabet baixar appsistemas sobre a decisãobrabet baixar appse tornar ultramaratonista.

— A preparação é conforme o objetivo e a prova: distância, tipobrabet baixar apppercurso - se é pista, estradão, trilha - e tempo até o dia da prova. E envolve, além do aspecto físico, treinosbrabet baixar appespecificidade: corrida, funcional, educativos e fortalecimento muscular. Além disso, conta com alimentação, controle psicológico e logística — detalha o esportista.

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Segundo Edilson, os desafiosbrabet baixar appparticiparbrabet baixar appuma ultramaratona como a Spartathlon começam já na preparação.

— Os desafios estão entre equilibrar a rotina do dia a diabrabet baixar apptrabalho, os estudos, a família e as amizades com as especificidades da prova, tendo foco na alimentação, no sono ebrabet baixar appconsultasbrabet baixar appmedicina esportiva e abdicandobrabet baixar appfestas e finaisbrabet baixar appsemana. É preciso treinos muito longos ebrabet baixar appclimas variados, com temperatura alta, frio, chuva.

E os desafios seguem no dia da provabrabet baixar appuma ultramaratona.

— A depender da distância e do percurso, os desafios são vencer o sono, alinhar alimentação e hidratação, alémbrabet baixar appperceber as mudanças e "ouvir" o corpo. Fora isso, claro, o controle mental.

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Apesarbrabet baixar apptantas dificuldades, Edilson assegura que as recompensas valem a pena.

— Reconhecer os "limites" do corpo, sabendo que ainda pode ir além, sentir o conforto no "desconforto" físico, ser considerado partebrabet baixar appum grupo seletobrabet baixar appatletas e alimentar o ego, já que é possível contar as histórias da conquista,brabet baixar appmais um desafio vencido — cita o atleta sobre os benefícios das ultramaratonas.

Ele quer completar a prova, que tem 36 horasbrabet baixar appduração,brabet baixar appmenos do que isso,brabet baixar app30 horas.

— Sei onde quero chegar, e vou chegar. Essa frase me motiva e ajuda a trabalhar bem meu psicológico e controle emocional no dia a dia. Estou rodeadobrabet baixar apppessoas boas, com objetivos similares e potencial para grandes conquistas. Busco inspiraçãobrabet baixar apppessoas "reais" com lutas e conquistas, superando limites diários no esporte e fora dele — finaliza o ultramaratonista.