A liberação química que ocorre quando o corpo estájogo que da mais dinheiro na betanomovimento é estudada por cientistas mundo afora, e o fenômeno, conhecido como "runner’s high", ajuda a explicar por que, para alguns, a corrida se torna literalmente um vício. Sim, colocar um parjogo que da mais dinheiro na betanotênis e tornar a corrida um hábito frequente pode dar um tremendo "barato".

A endorfina, um neurotransmissor conhecido por seu efeito analgésico, foi por muito tempo apontada como a principal responsável por essa sensação. Pesquisas mais recentes, contudo, começaram a identificar que os endocanabinoides, substâncias químicas produzidas naturalmente pelo corpo, são fundamentais para o surgimento do "runner’s high".

Essas moléculas têm uma estrutura semelhante à dos compostos encontrados na Cannabis, e atuam nos mesmos receptores cerebrais. Quando liberadas durante a corrida, desencadeiam uma sériejogo que da mais dinheiro na betanoefeitos que incluem alívio do estresse, redução da dor e uma sensaçãojogo que da mais dinheiro na betanobem-estar profundo. Os pesquisadores observaram que, durante a corrida, há um aumento significativo nos níveisjogo que da mais dinheiro na betanoendocanabinoides no sangue dos atletas.

- Eu corro há 13 anos já e cada corrida tem uma sensação diferente, mas essa sensaçãojogo que da mais dinheiro na betanoprazer,jogo que da mais dinheiro na betanovencimento,jogo que da mais dinheiro na betanose desafiar, realmente é só a corrida que dá. Eu pratico várias atividades físicas, mas a corrida tem um "quêzinho" especial – explica a coachjogo que da mais dinheiro na betanoalta performance Lana Alonso, que mudou radicalmentejogo que da mais dinheiro na betanovidajogo que da mais dinheiro na betano2011.

- Eu estava acima do peso, estava na época com 93 quilos e estava voltando do Taquaraljogo que da mais dinheiro na betanobicicleta com o meu marido e passou um carro com algumas meninas e me ofenderam, me xingaramjogo que da mais dinheiro na betanogorda e tudo mais. Foi um trauma bem ruim, mas foi o gatilho que eu tive para conseguir realmente melhorar a minha alimentação e buscar uma atividade física.

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A combinaçãojogo que da mais dinheiro na betanoendorfinas e endocanabinoides não apenas melhora o humor, mas também cria um ciclojogo que da mais dinheiro na betanorecompensa, o que leva o corredor a querer repetir a experiência para reviver o bem-estar associado à corrida. O consultor Juliano Cortez trocou um vício por outro: saiu o cigarro e entrou o parjogo que da mais dinheiro na betanotênis.

- A corrida e o esporte, como um todo, eles te ajudam a ter uma rotina mais saudável, a ter disciplina. Tem uma sériejogo que da mais dinheiro na betanodescargas químicas no corpo também, quejogo que da mais dinheiro na betanoalguma forma me ajudam a me sentir bem, a me sentir tranquilo. E não só isso, porque você acaba se inserindo num contexto também, que é um contexto que privilegia a saúde. Então eu tenho amigos hoje, praticamente todos, que se alimentam bem, se preocupam com a práticajogo que da mais dinheiro na betanoesportes, então ajudam você a ficar fora do cigarro,jogo que da mais dinheiro na betanoqualquer outra coisa que não seja tão boa assim.

O “barato do corredor” não é apenas um mito entre os atletas. É uma sensação respaldada pela ciência, que demonstra como o corpo humano é capazjogo que da mais dinheiro na betanoproduzir suas próprias substânciasjogo que da mais dinheiro na betanoprazer, transformando a corridajogo que da mais dinheiro na betanouma atividade profundamente gratificante e, para muitos, viciante.

Desde 1984, a Corrida Integração reúne atletasjogo que da mais dinheiro na betanoelite e corredores amadores, consolidando-se como uma das corridasjogo que da mais dinheiro na betanorua mais importantes do Brasil. Na última edição, os vencedores foram o brasileiro Fábiojogo que da mais dinheiro na betanoJesus Corrêa e a queniana Vivian Jelagat Jeptepkeny.

A prova, marcada para o dia 29jogo que da mais dinheiro na betanosetembro, está com inscrições abertas para atletas profissionais e amadores nas modalidadesjogo que da mais dinheiro na betano10 km e 5 km, alémjogo que da mais dinheiro na betanouma caminhadajogo que da mais dinheiro na betano5km.

Os interessados têm até o dia 23jogo que da mais dinheiro na betanosetembro para garantir participação. A inscrição é feita pelo site oficial da prova (CLIQUE AQUI para acessar).