Mr. Olympia Brasil 2024: fisiculturista vegano Guilherme Abomai conquista pro card
O fisiculturista vegano Guilherme Amobai venceu a categoria Open no peso acimaroleta de posições102kg do Mr. Olympia Brasil 2024, realizadoroleta de posiçõesSão Paulo, e conquistou o pro card, certificação da Federação Internacionalroleta de posiçõesFisiculturismo e Fitness (IFBB) que dá acesso ao circuito profissional do fisiculturismo.
O brasileiro é uma exceçãoroleta de posiçõessucesso entre os atletas que normalmente, para obterem músculos, consomem proteínasroleta de posiçõesorigem animal, como frango, carne e ovo. Ele competirá, como vegano, nos principais campeonatosroleta de posiçõesfisiculturismo do mundo, podendo chegar ao Mr. Olympia, o mais importante deles.
— Me consagrei campeão na categoria mais pesada do Mr. Olympia Brasil e conquistei o títuloroleta de posiçõesatleta profissional. Isso me faz o primeiro fisiculturista vegano com pro card na Open. Teremos um vegano disputando entre os maiores do mundo — comemora Guilherme.
— Os veganos sofrem com o estereótiporoleta de posiçõesserem fraco. Títulos como esses são importantes para reafirmar a filosofia, provando que não nos faltam nutrientes para obter estética, performance ou saúde — comenta o atleta brasileiro.
Fisiculturista vegano explica como é a dieta para buscar o cartão profissional
Ele compete no fisiculturismo desde 2016 e se tornou vegano há três anos,roleta de posiçõesrazão principalmenteroleta de posiçõesproblemas estomacais.
— Com uma dieta vegetal, a minha variedaderoleta de posiçõescomida aumentou bastante, contribuindo para a manutenção da minha saúde. E,roleta de posiçõesparalelo, sem o consumoroleta de posiçõescarne, causo menos impactos ambientes e evito a exploração animal — explica Guilherme.
Pertoroleta de posiçõescompetições, como a realizadaroleta de posiçõesSão Paulo no último fimroleta de posiçõessemana, o fisiculturista vegano consome proteína vegetalroleta de posiçõespóroleta de posiçõesarroz integral, proteínaroleta de posiçõesfeijão carioca, tofu, aveia, leiteroleta de posiçõessoja, levedura nutricional, chia, linhaça e sementesroleta de posiçõesgirassol e abóbora.
Fora do períodoroleta de posiçõespreparação para os campeonatos, Guilherme come bastante feijão, lentilha, grãoroleta de posiçõesbico, proteína texturizadaroleta de posiçõessoja, batata, legumes e verduras.
— Todos esses alimentos vegetais são ricosroleta de posiçõesnutrientes, antioxidantes e fibras — ressalta o fisiculturista.
Guilherme venceu na subcategoria para atletas com maisroleta de posições102kg e, na disputa overall, terminouroleta de posições3º lugar, garantindo o terceiro pro card da Open, na qual também triunfaram Felipe Andrade e Jose Allysson.
Perguntado se há diferença no treino dos veganos para os onívoros, Guilherme responde:
— Treino do vegano é muito mais pesado. Os herbívoros são os maiores da selva, pô — brinca o fisiculturista, antesroleta de posiçõescompletar:
— Não, não. Não muda. Mas sinto que minha recuperação é melhor do que antes.
Com o pro cardroleta de posiçõesmãos, Guilherme tem, como próximo compromisso, o Arnold Classic Ohio, o segundo evento mais importante do fisiculturismo, no qual irá estrear como profissional, com o objetivoroleta de posiçõeschegar ao Olympia.
— Esse é o sonhoroleta de posiçõestodo o atleta. Sei das minhas limitações e o quanto preciso evoluir. Vou fazer a minha estreia para me comparar com os outros atletasroleta de posiçõeselite e depois entender os principais pontos que preciso evoluir.