+ Caso Berrío: entenda como a saúde bucal pode melhorar o desempenho esportivo
+ Dorpixbet criar apostadente? Problemas bucais podem afetar desempenho físico

– Hojepixbet criar apostadia temos dentistas especializadospixbet criar apostaesportes. A odontologia é multidisciplinar, com diversas especialidades. Você não vai num único médico e a odontologia também está assim. A gente tende a ir no dentistapixbet criar apostaconfiança, mas ele não vai ter todas as especialidades e às vezes não estará atualizadopixbet criar apostatudo ou nem imagina que a saúde bucal do atleta é tão importante assim para a performance. Não só com os dentes, maspixbet criar apostatodas as partes da cavidade bucal. Isso vai afetar toda a performance dele: o rendimento nos treinos, a respiração, a circulação e, até mesmo, as noitespixbet criar apostasono – explica Bruna.

Um exemplo é o do jogadorpixbet criar apostafutebol Orlando Berrío, então no Flamengo, quepixbet criar aposta2018 fez tratamento dentário, com usopixbet criar apostaplaca ortodôntica, visando contribuir com a recuperaçãopixbet criar apostauma lesão no joelho

De acordo com os dois especialistas, existem quatro principais problemas bucais que afetam a saúde e o desempenho do atleta:

1. Problemas na gengiva, como sangramento e alteraçãopixbet criar apostahálito. Através da corrente sanguínea, bactérias da boca que causam esses problemas podem atingir outros órgãos do corpo ou mesmo membros e articulações e gerar lesões ou atrasar a recuperaçãopixbet criar apostaoutras já existentes. Além disto, o incômodo causado pelas dores pode acabar afetando o treino ou a rotinapixbet criar apostasono;
2. Dentes desgastados pela erosão, podendo haver a presençapixbet criar apostacáries. O consumopixbet criar apostabebidas e alimentos ácidos como termogênicos, suplementos, shotspixbet criar apostalimão, alguns molhos para saladas ou mesmo café, vinhos e refrigerantes danifica o esmalte, caso a escovação não seja feita da maneira ideal. A consequência é aumentar as chancespixbet criar apostaperder um dente, gerando problema nutricional, alémpixbet criar apostacausar sensibilidade e dores;
3. Bruxismo, sobretudo noturno. O bruxismo se manifesta por alguns fatores principais como estresse e consumopixbet criar apostaálcool ou cafeína e pode causar quebrapixbet criar apostadentes, sensibilidade e dorpixbet criar apostacabeça. Afeta a performance sobretudo pelas dores e desconforto que, a exemplo dos problemas na gengiva, atrapalham o foco no treino e as noitespixbet criar apostasono. Sua correção pode ser feita pela plaquinhapixbet criar apostaacrílico ou mesmo por tratamentos não-convencionais, como hipnose.
4. Problemas endodônticos, como ospixbet criar apostacanal. Afetam a performance também através das dores incômodas.

• Escovação regular e usopixbet criar apostafio dental após as refeições;
• Check-up odontológico ao menos duas vezes ao ano. De acordo com Bruna, às vezes, aparecem pequenos sinais que você não nota, mas podem indicar o iníciopixbet criar apostaum problema ainda não percebido;
• Optar por escovaspixbet criar apostadentes macias ou ultramacias e cremes dentais menos abrasivos. Estas escolhas ajudam a diminuir o desgaste no esmalte do dente pela escovação;
• Não escovar os dentes imediatamente após o consumopixbet criar apostaalimentos ácidos para dar tempo da saliva agir. O ideal é tomar uma água e esperarpixbet criar aposta10 a 30 minutos para que a saliva crie uma camadapixbet criar apostaproteção capazpixbet criar apostaevitar o desenvolvimentopixbet criar apostaproblemas como cáries, gengivite, manchas e erosão. Ao consumir alimentos ácidos e escovar os dentes logo após, os abrasivos presentes no creme dental podem danificar o esmalte do dente, assim como escovas médias ou duras amplificam este dano;
• Realizar um testepixbet criar apostasialometria, para identificar as características da saliva. Através dele, é possível encontrar – e, se necessário, tratar – uma tendência à boca seca, o que pode dificultar a digestãopixbet criar apostaalimentos, inclusive afetando estômago e intestino;
• Fazer fluorterapia. Realizada no consultório do dentista, a colocaçãopixbet criar apostaflúor ajuda na remineralização e proteção dos dentes;
• Usar protetores bucais e placas estabilizadoras, no casopixbet criar apostaquem aperta ou range os os dentes. Geralmente, o seu uso está associado a lutas e outros esportespixbet criar apostaalto impacto, porém podem ser usados até mesmo para práticas sem contato como pilates, caminhadas, pedaladas e natação. É importante ser modeladopixbet criar apostaacordo com a boca da pessoa e estar sempre bem ajustado;
• Tratamento interdisciplinar entre dentista e nutricionista, para discutiram juntos sobre hábitos alimentares e suplementação.

+A saúde começa pela boca: faltapixbet criar apostacuidados orais prejudica o desempenhopixbet criar apostaum atleta

Atividade física afeta positivamente a saúde bucal

Por ser causado por estresse, entre outras coisas, o ranger dos dentespixbet criar apostaquando o bruxismo se manifesta tem na atividade física um potente aliado, já que a liberaçãopixbet criar apostahormônios como a endorfina e a serotonina combate o estresse e traz uma sensaçãopixbet criar apostaalívio e bem-estar.

– Se você é uma pessoa muito estressada, muito nervosa e não pratica uma atividade física que faça você liberar mesmo tudo o que causa seu estresse do dia-a-dia, você vai afetar apixbet criar apostaboca. Você vai acabar apertando seus dentes, quebrando os seus dentes ou não escovando como deveria – pontua Bruna

A prática regular do exercício também ajuda no processopixbet criar apostarecuperação do pH da saliva, sobretudo após a ingestãopixbet criar apostaalimentos ácidos, o que consequentemente melhora a proteção ao esmalte do dente, evitando os problemaspixbet criar apostaerosão e protegendo contra as cáries.

– Se você faz atividade física, você já tende a estar mais saudável. Você vai ajudar, principalmente, o processopixbet criar apostades-remineralização (que é a remineralização do dente após o consumopixbet criar apostaalgo que desmineralize o seu esmalte). Qualquer coisa que você coma, sobretudo carboidratos e açúcares, diminui o pH dapixbet criar apostasaliva. Se você está com a atividade física regular, uma pressão boa epixbet criar apostahomeostasia (equilíbrio do organismo), este processo vai acontecer mais facilmente. A saliva vai recuperar deste pH ácido mais rápido. A presença do flúor na água, o que acontece na maioria dos países hoje, inclusive no Brasil, junto com a atividade física, fazem com que o pH alcalino (bom) volte mais rápido – explica Thales.

Para além destes processos do dia-a-dia, Bruna explica que a saúdepixbet criar apostatodo o organismo está ligada a saúde bucal e, inclusive, diversos problemas podem dar seus primeiros sinais atravéspixbet criar apostaproblemas na gengiva. Dois exemplos:

1. A saúde bucal ajuda a evitar os problemaspixbet criar apostagengiva, que são desconfortáveis, podem atrapalhar a recuperaçãopixbet criar apostalesões e causar outras inflamações e problemas mais graves pelo corpo. Se você não cuida dapixbet criar apostasaúde bucal, você fica mais suscetível a sofrer com diabetes descompensada ou riscopixbet criar apostaAVCs, por exemplo.
2. A gengiva pode evidenciar problemas ainda não manifestadospixbet criar apostaoutras partes do corpo, ajudando o diagnóstico precoce e preventivo. Problemas cardíacos, diabetes descompensada, obesidade e partos prematuros são algumas condições que podem manifestar-se na boca.

– A gente pensa que dentista é só lentepixbet criar apostacontato e aparelho ortodôntico, mas na verdade é saúde, que é a basepixbet criar apostatudo. Apixbet criar apostagengiva responde por você. Se ela começar a sangrar ou você sentir alguma coisa estranha como dores, coceira, pontadas ou mesmo lesões na boca, como herpes e aftas, pode ser algum sinal. Há feridas ou sangramentos espontâneos, dente moles ou com raízes expostas que não estão relacionados com a faltapixbet criar apostahigiene. Às vezes eu vejo algo na boca dos pacientes, peço um check-up com revisão médica e examepixbet criar apostasangue e quando vai ver a imunidade dele está toda afetada e ele tem problemaspixbet criar apostaoutras partes do organismo. A gente (muitas vezes) vê os primeiros sinais pela boca, antespixbet criar apostatodo o resto. Dependendo dos resultados dos exames, o dentista pode encaminhar para o médico responsável e, se for o caso, até tratar os dois juntos, como saúde integral – explica Bruna.

A dentista acrescenta que existe uma questão comportamental por trás da relação da prática esportiva e da saúde geral do organismo com o cuidado que o indivíduo apresenta com seus dentes e boca. Quem se exercita tende a zelar pela saúde como um todo e este impacto positivo chega também à cavidade bucal, gerando hábitos benéficos para esta região do corpo.

– Quando você está cuidando dapixbet criar apostasaúdepixbet criar apostaforma completa, você costuma também estar cuidando dapixbet criar apostasaúde bucal. A regularidadepixbet criar apostaexercicios fisicos ajuda no seu bem-estar e no seu próprio relaxamento e organização da vida. Então a pessoa acaba tendo hábitos mais saudáveis tambémpixbet criar apostarelação a boca – ela completa.

Aparelho ortodôntico: mais do que apenas estética

Um bom alinhamento da arcada dentária é mais um aspecto capazpixbet criar apostater um impacto positivo na saúde do organismo como um todo e, consequentemente, também da performance esportiva. Bruna explica que uma boa oclusão, isto é, o contato realizado entre os dentes inferiores e superiores no momento da mordida afeta na digestão e, consequentemente, no processopixbet criar apostaaproveitamento dos nutrientes ingeridos, tal como reduzir os riscospixbet criar apostainflamações por acúmulopixbet criar apostaalimento entre os dentes e gengivas.

– Vários artigos antigamente falavam que a má oclusão, que é quando a mordida não está certinha, traz maior tendênciapixbet criar apostao atleta ter problemaspixbet criar apostaperformance. Ao mesmo tempo, nós observamos vários atletas que não têm a oclusão perfeita, mas não apresentam problemas no rendimento. Ao alinhar os dentes, você ganha estética, ganha função e vai acumular menos alimento, não vai ter tanta inflamação. Você têm mais chancespixbet criar apostater hábitos saudáveis, mas não é regra. O alinhamento facilita, mas não é um fator determinante para a saúde bucal, que é o que importa no fim das contas – Bruna explica.

Thales, porpixbet criar apostavez, lembra da Copa do Mundopixbet criar aposta1994, quando muitos jogadores da Seleção Brasileira, que sairia campeã naquele torneio, apresentavam problemas bucais e utilizavam próteses dentárias, o que afetava o rendimento deles. Entretanto, ele ressalta que hoje, com maior estudo e conhecimento nesta área, atletas do nívelpixbet criar apostaCristiano Ronaldo e Neymar sabem da importânciapixbet criar apostacuidar também da saúde bucal. O dentista ainda lembrou o caso do volante Casemiro, que foi desconvocadopixbet criar apostatrês jogos das Eliminatórias por contapixbet criar apostauma pericoronaritepixbet criar apostaum dos sisos.

+Casemiro é cortado da Seleção por infecção no dente, e Tite convoca Douglas Luiz

– O Ronaldinho Gaúcho também é um caso bem interessante. Ele veio a tratar os dentes mais tardiamente, quando jogou no Atlético Mineiro. Ele fez algumas cirurgias e tratamentos, mas acreditava-se que a performance dele teria sido ainda melhor se ele já tivesse desde antes uma boa oclusão. É meio maluca esta relação, mas hojepixbet criar apostadia se sabe que ele poderia ter tido mais potência no chute ou velocidade. Pesquisas recentes da USP apontam que uma má oclusão pode, inclusive, afetar o alinhamento da coluna e a saúde do joelho – acrescenta Thales.