A doença renal crônica (DRC) causaslotsgratistornoslotsgratis2,4 milhõesslotsgratismortes por ano,slotsgratisuma curva crescenteslotsgratismortalidade. Já a injúria renal aguda (IRA) afeta maisslotsgratis13 milhõesslotsgratispessoas no mundo, causando 1,7 milhõesslotsgratismortes anuais. Entre os afetados, 85% ocorremslotsgratispaísesslotsgratisbaixa e média renda.

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Os números são alarmantes, e a data serve para aumentar a conscientização sobre a alta e crescente presençaslotsgratisdoenças renais no mundo, além da necessidadeslotsgratisestratégias para a prevenção e o tratamento dessas doenças. É importante lembrar que a DRC e a IRA também aumentam a morbidade e mortalidadeslotsgratisoutras doenças, como diabetes, hipertensão e da presençaslotsgratisinfecções por hepatites, HIV, malária e tuberculose.

– A longo prazo, o mau funcionamento do rim pode fazer o indivíduo dependenteslotsgratishemodiálise. Esta condição é muito mórbida, fazendo com que o o paciente tenha baixa qualidadeslotsgratisvida. O transplante acaba sendo uma solução, podendo ocorrer tantoslotsgratisdoadores falecidos (maior número) ouslotsgratisdoadores vivos – explica o urologista Flávio Ordones, especialistaslotsgratisurologia, endourologia e robótica.

Se esportesslotsgratisendurance podem gerar certo sofrimento aos rins, por outro lado a práticaslotsgratisesportes frequente e moderada ajuda a prevenir doenças renais. Em primeiro lugar, ela previne problemas como obesidade, hipertensão e diabetes, que podem levar às complicações renais. Pressão alta e diabetes são hoje, por sinal, as principais causasslotsgratisperdaslotsgratisfunção renal (doença renal crônica) e levam pacientes a necessitaremslotsgratishemodiálise. Mas é preciso ficar atento às atividadesslotsgratisalta intensidade e à hidratação corporal.

– Maratonistas podem desenvolver lesão renal aguda a cada prova, e o impacto disso a longo prazo ainda é incerto. Praticantesslotsgratisesportes como o CrossFit, por exemplo, podem desenvolver uma condição conhecida como rabdomiólise, onde, a grosso modo, pode se desenvolver lesão renal aguda por toxinas liberadas pelo músculo machucado a partir do esforço intenso e repetido, com liberaçãoslotsgratiscomponentes ou substâncias intracelulares na corrente sanguínea – destaca.

• Sangue na urina (hematúria)
• Urina espumosa
• Edemas (inchaços)
• Hipertensão
• Anemia
• Cansaço
• Perda do apetite, náuseas e vômitos
• Dor nas costas ou dor nos rins
• Acordar a noite para urinar
• Ausênciaslotsgratisurina

– Aqueles que mantém dieta ricaslotsgratissódio, gordura, proteínas e fazem baixo consumoslotsgratislíquidos estão mais propensos a formaçãoslotsgratiscálculos renais. Felizmente o tratamento minimamente invasivo (endoscópico) com usoslotsgratislaser para essa condição permite a rápida recuperação do indivíduo. Se ele não mudar o estiloslotsgratisvida, a chanceslotsgratisrecorrência das pedras éslotsgratis30%slotsgratis5 anos e 50%slotsgratis10 anos – explicou Flávio.

Segundo o médico, hipertensão descontrolada e diabetes descontrolados, a longo prazo, levarão o indivíduo a desenvolver uma doença renal crônica , podendo necessitarslotsgratishemodiálise e transplante renal, sem contar as demais complicações como perda da visão, infarto, AVC, entre outros. Hoje, a obesidade e o tabagismo constituem também como um fatorslotsgratisrisco para o desenvolvimento do CâncerslotsgratisRim. Em casos avançados, a retirada total do rim pode ser necessária.

• Gerais:

1. Dieta ricaslotsgratissódio, gordura, proteínas;
2. Baixo consumoslotsgratislíquidos estão mais propensos a formaçãoslotsgratiscálculos renais;
3. Hipertensão;
4. Diabetes descontrolada;
5. Obesidade;
6. Tabagismo;
7. Automedicação, especialmente por anti-inflamatórios.

• Para atletas:

1. Rabdomiólise, causada pela destruição das fibras musculares por excessoslotsgratisesforçoslotsgratisatividades como musculação e crossfit, o que libera toxinas nos rins;
2. Faltaslotsgratishidratação corretaslotsgratisatividadesslotsgratisendurance.

1. Ter uma dieta balanceada e evitar a sobrecargaslotsgratissódio (sal);
2. Fazer atividade física e evitar a obesidade;
3. Ter controle bastante rigoroso da pressão arterial;
4. Manter-se bem hidratado;
5. Para os diabéticos, controle rigoroso da glicemia;
6. Não se automedicar;
7. Evitar tabagismo.

Flávio também destaca os cuidados que devem ser tomadosslotsgratistemporadasslotsgratisaltas temperaturas. A desidratação é, sem dúvida, um dos fatores mais importantes ligado a lesões renais.