Em 14gestao de banca betmarço, é celebrado o Dia Mundial da Conscientização sobre Incontinência Urinária. Durante todo este mês, a Sociedade Brasileiragestao de banca betUrologia (SBU) promove a campanha "Urinar assim é normal?". Por meiogestao de banca betuma websérie disponível no site da sociedade e da ação, médicos urologistas respondem às perguntas sobre os sintomas urinários mais comuns entre os pacientes. Aproveitando a data, o EU Atleta conversou com o chefe do Departamentogestao de banca betDisfunções Miccionais da SBU, Cristiano Gomes, para entender quais são os principais mitos da incontinência urinária.

+ Incontinência urinária feminina tem tratamento: veja exercícios

O urologista afirma que há muito desconhecimento quando esse é o assunto. Gomes comenta que, dependendo do quadro, o tratamento envolve desde soluções mais simples e menos invasivas, como mudanças comportamentais e fisioterapia, até medicamentos e cirurgias, e que o paciente pode ser curado na maioria dos casos. A exceção é quando há alguma condição que impeça um procedimento cirúrgico, o que é bastante raro. De todo modo, o enfrentamento e até a prevenção dessa doença, já que a obesidade é um dos principais fatoresgestao de banca betrisco entre homens e mulheres e que uma alimentação que irrite a bexiga pode contribuir para esse problema, passam por um estilogestao de banca betvida saudável.

– Ter boa saúde inclui fazer atividades físicasgestao de banca betmoderada intensidade regularmente, ter um peso adequado à altura e uma dieta balanceada e sem exageros, como cortesgestao de banca betproteínas ou jejuns frequentes. Isso reduz fatoresgestao de banca betriscogestao de banca betuma variedadegestao de banca betproblemasgestao de banca betsaúde, como diabetes e colesterol alto. Não é diferente com a incontinência urinária. Ao comparar um grupogestao de banca betmulheres obesas, por exemplo, com outras da mesma idade que não estão acima do peso, é possível ver que a incontinência urinária é mais comum entre as obesas. Se tratar a obesidade e alcançar o peso esperado, elas vão melhorar a perda involuntáriagestao de banca beturina – detalha o médico urologista.

+ IMC: como calcular a relação entre peso e altura com ajudagestao de banca bettabela, fórmula e uma calculadora
+ Dieta ou reeducação alimentar? Dicas para emagrecer sem efeito sanfona

A seguir, com o apoio do chefe do Departamentogestao de banca betDisfunções Miccionais da SBU, listamos os principais mitos e algumas verdades sobre incontinência urinária.

• Incontinência urinária é coisagestao de banca betmulher. MITO

Esse é um problema comum entre elas,gestao de banca betfato. Conforme estudo, apontado como o primeiro epidemiológico a nível nacional no Brasil sobre sintomas do trato urinário inferior, 45% das mulheres acima dos 40 anos apresentam incontinência urinária. Porém,gestao de banca betacordo com a mesma pesquisa, da qual o urologista Cristiano Gomes é um dos autores, 15% dos homens a partir dessa idade sofrem com perda involuntáriagestao de banca beturina. Sem contar que o problema é comum entre crianças até os cinco anos e também afeta meninos e meninas após essa idade.

• Vou muito ao banheiro. Tenho incontinência urinária. MITO

Incontinência urinária é definida pela perda involuntária da urina. Ou seja, ela escapa sem que a pessoa tenha controle, molhando a roupa. Há quem pense que ir muito ao banheiro durante o dia ou à noite é incontinência urinária. Essas situações também podem indicar um problema urinário a ser tratado. Porém, ir muitas vezes ao banheiro não é incontinência.

• Apenas homens que removeram a próstata sofrem com incontinência urinária. MITO

Esse é um dos fatoresgestao de banca betrisco da perda involuntáriagestao de banca beturina. Só que uma minoria dos homens que passam por essa operaçãogestao de banca betum câncergestao de banca betpróstata tem essa intercorrência. Não é à toa que, nesses casos, eles apresentam a incontinência urináriagestao de banca betesforço, quando o escape ocorre ao realizar algum esforço físico. Acontece que esse quadro não é comum entre o sexo masculino. O tipogestao de banca betincontinência urinária mais frequente entre eles é agestao de banca beturgência, também conhecida como bexiga hiperativa.

Fatoresgestao de banca betrisco entre os homens:

• Cirurgiasgestao de banca betgeral na região pélvica, incluindo aquelas na próstata e no intestino;
• Radioterapia na pélvis;
• Doenças neurológicas (como acidente vascular cerebral, Malgestao de banca betParkinson e lesão medular);
• Diabetes;
• Obesidade;
• Idade.

+ Câncergestao de banca betpróstata: sintomas, tratamento, exames e dicasgestao de banca betprevenção
+ Obesidade: causas da doença vão muito alémgestao de banca betcomer demais
+ Estilogestao de banca betvida saudável e ativo pode tratar a pré-diabetes e prevenir a diabetes tipo 2

• Perder urina é normal depoisgestao de banca betcerta idade. MITO

Acreditar que esse problema é consequência do envelhecimento e aceitar a situação é uma percepção errada. Perder urina não é normalgestao de banca betnenhuma situação. Trata-segestao de banca betum quadro comum e que tem tratamento.

• Incontinência urinária é sempre grave. MITO

Esse problema pode ser leve, moderado ou grave e não oferece riscos à vida da pessoa. Em muitos casos, a incontinência urinária não incomoda muito o indivíduo, que pode não precisargestao de banca bettratamento, necessariamente. Por exemplo, quando a mulher perde uma gotagestao de banca beturina ao espirrar, mas isso não acontecegestao de banca betoutras situações, é considerado incontinência urinária. Todavia, pode ser que não precisegestao de banca bettratamento. Entre elas, que são as principais acometidas por esse mal, a maior parte dos quadros é leve, sem afetar muito a qualidadegestao de banca betvida, seguida pelos moderados e uma parcela mínima é grave.

Porém, o problema pode ser mais severo e afetar a qualidadegestao de banca betvida da pessoa, que se afasta do convívio social e até do parceiro sexual e sofre com impactos como ansiedade, depressão, perdagestao de banca betprodutividade no trabalho e baixa da autoestima. Nesses casos, deve-se procurar ajuda médica.

Entre homens e mulheres, os casos mais graves são mais frequentesgestao de banca betidosos fragilizados ou indivíduos com bexiga neurogênica, como pacientes que tiveram uma lesão medular, usam cadeirasgestao de banca betrodas e precisam contar com o usogestao de banca betsonda.

• Entre as mulheres, apenas aquelas que têm muitos filhos podem ter incontinência. MITO

É verdade que alta paridade e partos vaginais são fatoresgestao de banca betrisco. Mas essas não são as únicas causas. Há também a obesidade, as cirurgias ginecológicas, o diabetes e até a influência do tabagismo.

• Entre as mulheres, atividades físicasgestao de banca betalto impacto podem aumentar o riscogestao de banca betincontinência urinária. VERDADE.

É o casogestao de banca betmodalidades como crossfit e maratonas, bem como a prática profissionalgestao de banca betesportes como ginástica olímpica e vôlei. Nessas situações, há um esforço grande sobre o assoalho pélvico e o esfíncter uretral, que não suporta o impacto. Por isso, essas mulheres devem conciliar os exercícios praticados e o fortalecimento muscular com um trabalho voltado para o assoalho pélvico.

• Se não me encaixo nos fatoresgestao de banca betrisco, não terei incontinência urinária. MITO

Esse alerta vale especialmente para o público feminino. Há mulheres que podem ter muitos filhos e estarem acima do peso e não apresentar perda involuntáriagestao de banca beturina, mesmo quando a idade avança. Por outro lado, é possível que aquelas que não se enquadram nos fatoresgestao de banca betrisco também experimentem esse problema. Nesses casos, o fator genérico pode influenciar essa ocorrência. Além disso, a mulher está mais suscetível ao enfraquecimento do assoalho pélvico, não apenas pelas gestações e partos normais. As alterações hormonais pelas quais as mulheres passam ao entrar na menopausa podem enfraquecer a musculatura do assoalho pélvico.

+ Treinos funcionais para mulheres amenizam sintomas da menopausa
+ Terapiagestao de banca betreposição hormonal e exercício físico na menopausa
+ Sintomas da menopausa: como a atividade física atenua os efeitos dessa fase da vida

• Sempre há tratamento para a perda involuntáriagestao de banca beturina. VERDADE

Entre as mulheres, o ginecologista pode tratar o quadro. Já entre homens, é preciso consultar um urologista, que também é indicado para os casos mais graves entre o público feminino. O tratamento envolve opções como:

1. Mudanças comportamentais: o paciente adota medidas para minimizar as perdas e conviver melhor com o problema. Dentre as práticas, estão a redução da ingestãogestao de banca betlíquidos e a micção pelo relógio, quando a pessoa,gestao de banca betforma preventiva, vai ao banheiro dentrogestao de banca betum intervalogestao de banca bettempo estabelecido conforme a capacidade quegestao de banca betbexiga consegue suportar. Há também a exclusãogestao de banca betalimentos que podem irritar a bexiga, e que variamgestao de banca betpessoa para pessoa. Alguns dos exemplos são café preto, chás, refrigerantes, frutas ácidas e bebidas alcoólicas. Pode ser indicado até tratamentogestao de banca betalgum problema intestinal, que pode ter associação com incontinência urinária;
2. Fisioterapia: são indicadas para tratamento das incontinênciasgestao de banca betesforço e urgência entre homens e mulheres. Entre as crianças que precisam tratar a enurese, essa é a base principal do tratamento;
3. Medicamentos: podem ser usados no tratamento da bexiga hiperativa;
4. Cirurgia: diversos procedimentos podem ser realizados. Entre as mulheres, as opções mais comuns são o sling e o uso da toxina botulínica. Já os homens podem contar com o sling,gestao de banca betcasos mais leves, ou com um esfíncter artificial, quando o problema é mais grave. Outras possibilidades, realizadas por urologistas, são a instalaçãogestao de banca betum marca-passo na bexiga, que pode ajudar a contrair aquelas mais preguiçosas ou diminuir o ritmo acelerado da hiperativa, e a reconstrução desse órgão.

Entre homens e mulheres, a perda involuntária também pode ser manifestaçãogestao de banca betum problema mais grave. Infecções urinárias, tumores na bexiga e pedra no trato urinário podem provocar incontinência urinária. Ao combater o quadro infeccioso ou realizar as cirurgias para remover tumor ou pedra, a perda involuntáriagestao de banca beturina estará tratada.

• Incontinência urinária não tem cura. MITO

O problema sempre tem tratamento e cura. Em alguns casos raros, o médico identifica condições que podem oferecer algum risco ao paciente, como excessogestao de banca betcirurgias ou radioterapias na barriga. Nessas situações, as chancesgestao de banca betcomplicações são altas e a pessoa precisará conviver com o problema.

A mulher pode se tratar quadro incontinência urinária com o seu ginecologista. Se o problema for grave, vale consultar um urologista para uma segunda opinião. Esse médico pode realizar procedimentos como instalaçãogestao de banca betum marca-passo ou reconstrução da bexiga. Os urologistas também são indicados para tratamentogestao de banca bethomens e mulheres que usam cadeiragestao de banca betrodas.

• Dá para prevenir incontinência urinária. VERDADE

É claro que há intercorrênciasgestao de banca betcirurgias entre os homens, alémgestao de banca betquadrosgestao de banca betlesões medulares. Contudo, um estilogestao de banca betvida saudável podem prevenir situações que causam incontinência urinária. Alimentação balanceada e práticagestao de banca betatividades físicas ajudam a manter o peso sob controle, evitando a incontinência. Além disso, também é possível realizar exercícios que fortaleçam o assoalho pélvico. Para tanto, deve-se recorrer a fisioterapeuta especializado.

• Criança faz xixi na cama mesmo. É um problema passageiro e não há nada que possa ser feito. MITO

Enurese noturna é uma situação bastante comum, uma vez que a criança está adquirindo controle urinário. Por voltagestao de banca betum anogestao de banca betidade, quase todas passam por isso e o problema tende a ir diminuindo até que cheguem aos cinco anos. A maioria dos casos não requer tratamento. Mas alguns pais podem optar por alguma medida, evitando uma pressão sobre filho ou mesmo o cansaço que a rotinagestao de banca betacordar à noite para trocar a criança e a roupagestao de banca betcama causa.

Porém, se a criança continua a fazer xixi na cama a partir dos cinco anos pode ser recomendado tratamento. A principal causa pode ser a falta ou atrasogestao de banca betmaturação do controle urinário. De tal forma, quando a bexiga enche durante o sono, a criança não consegue contraí-la e perde urina. Geralmente, o tratamento é comportamental, com a redução dos líquidos à noite e a suspensão daqueles alimentos que podem causar irritação, como refrigerante. Mas há a possibilidadegestao de banca beta criança fazer fisioterapia, recorrer ao alarme vesical, uma espéciegestao de banca betabsorvente com sensor que ajuda no seu condicionamento, e,gestao de banca betúltima instância, medicamentos.

• Enurese infantil é passageiro. Não há motivos para preocupação. MITO

Quando a perda ocorre à noite, geralmente, o problema é benigno e melhora sozinho. Todavia, há casosgestao de banca betque a criança tem a perda involuntáriagestao de banca beturina durante o dia. Esses quadros inspiram mais cuidados, pois pode haver infecção urinária.

Nessas situações, o escape pode estar associado fatores psicológicos, como a chegadagestao de banca betum irmãozinho, que faz a criança regredir nesse processogestao de banca betmaturação, ou até mesmo a separação dos pais e outros fatores que causem um estresse. Mas a criança também pode ter bexiga hiperativa ou incontinência urináriagestao de banca beturgência. Como nos adultos, envolve mudanças comportamentais, como uma dieta adequada e focadagestao de banca betmelhorar especialmente a função intestinal.

A obesidade é outro fatorgestao de banca betrisco para a bexiga hiperativa entre os pequenos. A adoçãogestao de banca betuma alimentação saudável e a práticagestao de banca betatividades físicas, portanto, são essenciais. Sem contar que, se continuar com excessogestao de banca betpeso e chegarem à vida adulta dessa forma, estará sujeita a sofrer com perda involuntáriagestao de banca beturina, alémgestao de banca betdoenças crônicas.

Vale lembrar que há ainda os casosgestao de banca betbexiga neurogênica entre crianças com mielomeningocele. Essa malformação da coluna vertebral, também conhecida como espinha bífida, compromete várias funções, incluindo a motricidade dos membros inferiores e a enervação dos nervos pélvicos, impactando nas funções fecal e urinária, bem como a sexual quando o paciente chega à vida adulta. Assim como entre homens e mulheres, o quadrogestao de banca betbexiga neurogênica é mais severo. Se não for tratado, pode acarretargestao de banca betproblemas mais graves, como infecção urinária, pedra nos rins e perdagestao de banca betfunção renal.

+ Dormir tarde pode aumentar o riscogestao de banca betobesidade infantil
+ Dicasgestao de banca betalimentação para combater a obesidade infantil apostandogestao de banca betcomidagestao de banca betverdade
+ Lancheira saudável: dicasgestao de banca betmerenda para a volta às aulas

• Pediatra pode tratar enurese infantil. VERDADE

Sim, esse é o médico que acompanha criança e os pais devem sempre procurá-lo. Contudo, caso o problema se prolongue ou preocupe a família, vale consultar um urologista para uma segunda opinião.