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Comida antiestresse: alimentos que ajudam a reduzir o estresse

Veja onde encontrar, na dieta, nutrientes que auxiliam na modulaçãogolden blaze jogohormônios como cortisol, serotonina e dopamina

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Veja 10 dicas para reduzir o estresse na hora das partidas e aprenda três truquesgolden blaze jogorespiração

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Ouvir o canto dos pássaros melhora o humor e a saúde mental

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Atividade física ajuda a recuperar ou atenuar déficits cognitivos e torna o sistema nervoso central mais resistente a doenças: confira explicação dos fisiologistas Turibio Barros e Gerseli Angeli

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Mais atividade física também afeta positivamente o funcionamento do cérebro infantil: médico Luis Fernando Correia explica estudo americano e enumera quatro diretrizes fundamentais

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Polarização, posições inflexíveis e angústiagolden blaze jogorelação ao resultado afetam saúde mental e relações sociais e familiares: confira 12 dicas para prevenir o desgaste emocional na reta final

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