Uma pesquisa realizada pela Universidade Yale, nos EUA, e publicada na revista "American Journal of Kidney Diseases"vai de bet fortuna2017 alertou para os riscosvai de bet fortunaproblemas renaisvai de bet fortunamaratonistas. Segundo a pesquisa, esportistas amadores perdem cercavai de bet fortunaum litrovai de bet fortunaágua por hora com exercícios aeróbicos intensos. Além do mais, entre os atletas analisados, maisvai de bet fortuna80% sofreram lesão renal associada à desidratação durante as provas. Logo após a corrida, maisvai de bet fortuna80% dos corredores sofreram lesão renal aguda estágio 1 (AKI), uma condição na qual os rins não conseguem filtrar os resíduos do sangue. No Dia Mundial do Rim, médicos alertam para os cuidados que se deve ter com esse órgão, com o objetivovai de bet fortunaevitar doenças renais que já atingem 850 milhõesvai de bet fortunapessoas no mundo, segundo dados da Sociedade Brasileiravai de bet fortunaNefrologia,vai de bet fortuna2019.
A doença renal crônica (DRC) causavai de bet fortunatornovai de bet fortuna2,4 milhõesvai de bet fortunamortes por ano,vai de bet fortunauma curva crescentevai de bet fortunamortalidade. Já a injúria renal aguda (IRA) afeta maisvai de bet fortuna13 milhõesvai de bet fortunapessoas no mundo, causando 1,7 milhõesvai de bet fortunamortes anuais. Entre os afetados, 85% ocorremvai de bet fortunapaísesvai de bet fortunabaixa e média renda.
Os números são alarmantes, e a data serve para aumentar a conscientização sobre a alta e crescente presençavai de bet fortunadoenças renais no mundo, além da necessidadevai de bet fortunaestratégias para a prevenção e o tratamento dessas doenças. É importante lembrar que a DRC e a IRA também aumentam a morbidade e mortalidadevai de bet fortunaoutras doenças, como diabetes, hipertensão e da presençavai de bet fortunainfecções por hepatites, HIV, malária e tuberculose.
– A longo prazo, o mau funcionamento do rim pode fazer o indivíduo dependentevai de bet fortunahemodiálise. Esta condição é muito mórbida, fazendo com que o o paciente tenha baixa qualidadevai de bet fortunavida. O transplante acaba sendo uma solução, podendo ocorrer tantovai de bet fortunadoadores falecidos (maior número) ouvai de bet fortunadoadores vivos – explica o urologista Flávio Ordones, especialistavai de bet fortunaurologia, endourologia e robótica.
Se esportesvai de bet fortunaendurance podem gerar certo sofrimento aos rins, por outro lado a práticavai de bet fortunaesportes frequente e moderada ajuda a prevenir doenças renais. Em primeiro lugar, ela previne problemas como obesidade, hipertensão e diabetes, que podem levar às complicações renais. Pressão alta e diabetes são hoje, por sinal, as principais causasvai de bet fortunaperdavai de bet fortunafunção renal (doença renal crônica) e levam pacientes a necessitaremvai de bet fortunahemodiálise. Mas é preciso ficar atento às atividadesvai de bet fortunaalta intensidade e à hidratação corporal.
– Maratonistas podem desenvolver lesão renal aguda a cada prova, e o impacto disso a longo prazo ainda é incerto. Praticantesvai de bet fortunaesportes como o CrossFit, por exemplo, podem desenvolver uma condição conhecida como rabdomiólise, onde, a grosso modo, pode se desenvolver lesão renal aguda por toxinas liberadas pelo músculo machucado a partir do esforço intenso e repetido, com liberaçãovai de bet fortunacomponentes ou substâncias intracelulares na corrente sanguínea – destaca.
- Sangue na urina (hematúria)
- Urina espumosa
- Edemas (inchaços)
- Hipertensão
- Anemia
- Cansaço
- Perda do apetite, náuseas e vômitos
- Dor nas costas ou dor nos rins
- Acordar a noite para urinar
- Ausênciavai de bet fortunaurina
– Aqueles que mantém dieta ricavai de bet fortunasódio, gordura, proteínas e fazem baixo consumovai de bet fortunalíquidos estão mais propensos a formaçãovai de bet fortunacálculos renais. Felizmente o tratamento minimamente invasivo (endoscópico) com usovai de bet fortunalaser para essa condição permite a rápida recuperação do indivíduo. Se ele não mudar o estilovai de bet fortunavida, a chancevai de bet fortunarecorrência das pedras évai de bet fortuna30%vai de bet fortuna5 anos e 50%vai de bet fortuna10 anos – explicou Flávio.
Segundo o médico, hipertensão descontrolada e diabetes descontrolados, a longo prazo, levarão o indivíduo a desenvolver uma doença renal crônica , podendo necessitarvai de bet fortunahemodiálise e transplante renal, sem contar as demais complicações como perda da visão, infarto, AVC, entre outros. Hoje, a obesidade e o tabagismo constituem também como um fatorvai de bet fortunarisco para o desenvolvimento do Câncervai de bet fortunaRim. Em casos avançados, a retirada total do rim pode ser necessária.
- Gerais:
- Dieta ricavai de bet fortunasódio, gordura, proteínas;
- Baixo consumovai de bet fortunalíquidos estão mais propensos a formaçãovai de bet fortunacálculos renais;
- Hipertensão;
- Diabetes descontrolada;
- Obesidade;
- Tabagismo;
- Automedicação, especialmente por anti-inflamatórios.
- Para atletas:
- Rabdomiólise, causada pela destruição das fibras musculares por excessovai de bet fortunaesforçovai de bet fortunaatividades como musculação e crossfit, o que libera toxinas nos rins;
- Faltavai de bet fortunahidratação corretavai de bet fortunaatividadesvai de bet fortunaendurance.
- Ter uma dieta balanceada e evitar a sobrecargavai de bet fortunasódio (sal);
- Fazer atividade física e evitar a obesidade;
- Ter controle bastante rigoroso da pressão arterial;
- Manter-se bem hidratado;
- Para os diabéticos, controle rigoroso da glicemia;
- Não se automedicar;
- Evitar tabagismo.
Flávio também destaca os cuidados que devem ser tomadosvai de bet fortunatemporadasvai de bet fortunaaltas temperaturas. A desidratação é, sem dúvida, um dos fatores mais importantes ligado a lesões renais.
– No calor transpiramos mais, perdendo mais rapidamente uma quantidade substancialvai de bet fortunalíquidos. É preciso estar atento para uma hidratação adequada. É importante também que se pratique esportevai de bet fortunamaneira gradual e progressiva. Para os iniciantes, não se deve tentar ou forçar fazer toda a atividade física que não foi feitavai de bet fortunaum ano todovai de bet fortunaapenas uma semana – ensina.