É claro que você pode, no início, usar as luvas emprestadas ou fornecidas por algumas academiasviver de apostas desportivasseus treinos. Mas a maioria das academias prefere não oferecer essa gentileza, que pode acabar virando uma dorviver de apostas desportivascabeça. Afinal, luvas compartilhadas passamviver de apostas desportivasmãoviver de apostas desportivasmão, acumulando suor e fungosviver de apostas desportivaspessoas diferentes. Por isso, vale o investimentoviver de apostas desportivasum par que seja só seu.

É importante notar que não existe diferença entre luvas femininas e masculinasviver de apostas desportivasqualquer uma das modalidades – o que varia é o peso do atleta e o nívelviver de apostas desportivasexperiência, seja iniciante ou competidor. A diferença crucial entre o boxe e o muay thai, por exemplo, está na utilização dos punhos eviver de apostas desportivasoutras partes do corpo. Mas pode-se usar a mesma luva para ambas as modalidades. Antesviver de apostas desportivastestar a luva, não esqueçaviver de apostas desportivastestar também as bandagens que também servirãoviver de apostas desportivasproteção. Não pode ter muito espaço entre as bandagens e as mãos, para que o acessório fique firme.

O Eu Atleta preparou um guia para te ajudar na escolhaviver de apostas desportivasluvas.

No caso do muay thai, é interessante que as luvas tenham mais flexibilidade do que no boxe, por conta da movimentaçãoviver de apostas desportivaspunhos durante os golpes. Assim como os sapatos, as luvas se alargam com o tempo, durante o uso. Por isso,viver de apostas desportivasambas as modalidades, é importante comprar luvas mais justas.

Uma onça, ou oz, quando abreviada, é a unidadeviver de apostas desportivasmedidaviver de apostas desportivasmassa usada para pesar as luvasviver de apostas desportivasboxe eviver de apostas desportivasboxe tailandês, o muay thai. Cada onça equivale a 28,35 gramas.

Segundo a Confederação Brasileiraviver de apostas desportivasBoxe emviver de apostas desportivasdivisãoviver de apostas desportivasacordo com peso e graduação, na categoria Infantil são utilizadas luvasviver de apostas desportivas6 (170 g) a 10 onças (284 g); nas categorias Cadete masculino, Juvenil masculino eviver de apostas desportivastodas as categorias femininas são usadas luvasviver de apostas desportivas10 onças (284 g); na categoria Elite masculino, luvasviver de apostas desportivas10 onças (284 g)viver de apostas desportivas49 kg até 64 kg eviver de apostas desportivas12 onças (341 g) a partirviver de apostas desportivas69 kg até 91 kg.

Mas e quem só quer treinar lutas para fazer uma atividade física que trabalha corpo e mente? Afinal, praticar artes marciais diminui o nívelviver de apostas desportivasestresse do dia a dia. É legal levar a referência entre peso corporal e onças da luva na horaviver de apostas desportivascomprar, e para isso montamos o quadro abaixo. Mas tão importante quanto isso é experimentar as luvas para sentir se elas se ajustam às suas mãos. Se a pessoa pretende baterviver de apostas desportivassacoviver de apostas desportivasboxe, deve usar uma luva com mais proteção na parte frontal, mais estofamento. Se vai entrar no ringue, deve optar por luva com uma onça mais pesada.

– A medida da luva éviver de apostas desportivasrelação ao peso do atleta e consequentemente ao preenchimento dela pelaviver de apostas desportivasmão. Luvas maiores são mais preenchidas, então tendem a causar menos dano ao adversário. Isso significa que é natural crianças usarem luvas que pareçam ser maiores do que elas precisam, para poder manter a integridade dos atletas – explica Lindolfo Neto, profissionalviver de apostas desportivaseducação física e professorviver de apostas desportivasmuay thai na Morumbi Academy São Paulo.

Neto acrescenta que existem diversos tiposviver de apostas desportivasluvas e especificidades para quem pratica artes marciais ou modalidadesviver de apostas desportivascombate.

– Para o treinamento, é comum vermos dois tiposviver de apostas desportivasluva: a tradicional, que envolve o dedão; e a luvaviver de apostas desportivasbate saco, que deixa o dedão descoberto. A segunda não é recomendada para combatesviver de apostas desportivasringue, pois tem o potencialviver de apostas desportivasmachucar os atletas – ensina Neto.

O professorviver de apostas desportivasmuay thai diz ainda que algumas marcas escolhem confeccionar as luvas tradicionais com um pequeno elástico ou tecido que tem como objetivo manter o dedão junto ao outros dedos. O objetivo é proteger ainda mais o dedão.

- Mas isso é raro e normalmente a costura desse item costuma arrebentar facilmente - completa.

A quantidadeviver de apostas desportivascosturas numa luva não é um detalhe relevante, segundo o especialista, mas sim a qualidade da costura e o material usado tanto para a confecção da luva quanto para na própria costura. Além disso, o velcro também é um item importante. Mais uma vez, Neto recomenda levarviver de apostas desportivasconsideração a qualidade do material usado.

– Também é legal observar a forma como ele está presente na luva. Em algumas luvas, o velcro é fixadoviver de apostas desportivasuma material elástico que envolve a região do punho,viver de apostas desportivasoutras o velcro é fixadoviver de apostas desportivasuma estrutura única da luva que envolve o punho. Essa segunda forma apresenta melhor qualidade – avalia.

Para os iniciantes, um parviver de apostas desportivasluvasviver de apostas desportivasmaterial sintético, geralmente poliuterano, sai maisviver de apostas desportivasconta. No entanto, a durabilidade é menor, assim como a proteção para as mãosviver de apostas desportivasquem veste a luva e para o rosto e o corpoviver de apostas desportivasquem recebe os golpes. Por isso, pode valer a pena investir desde o começo num parviver de apostas desportivascouro, com costuras reforçadas e espuma acolchoada.

A bandagem tem a funçãoviver de apostas desportivasabsorver parte do suor que fica nas luvas e dar uma proteção a mais.

Para quem compete, há algumas normas: no boxe, devem ser usadas bandagensviver de apostas desportivasalgodão com no mínimo 2,5 metros e no máximo 4,5 metrosviver de apostas desportivascomprimento, com 5,7 centímetrosviver de apostas desportivaslargura, ou um “velpeau”viver de apostas desportivasno máximo 4,5 metrosviver de apostas desportivascada mão, e é obrigatório o fechamento com velcro; no muay thai,viver de apostas desportivastodas as categoriasviver de apostas desportivaspeso, as bandagens das mãos dos competidores devem ser restritas a gazes leves, com no máximo 12 metrosviver de apostas desportivascomprimento por 6cmviver de apostas desportivaslargura, afixada por esparadrapo cirúrgico de, no máximo, 3 metros por 3 cmviver de apostas desportivaslargura, para cada mão.

No caso da bandagem para iniciantes, Neto aconselha sempre bandagens tradicionais, podendo serviver de apostas desportivastecido duro ou elástico, e o tamanho variando entre 3 m e 5 m, dependendo do nívelviver de apostas desportivastreinamento e do tamanho da mão do praticante.

– As bandagensviver de apostas desportivastecido permitem a proteção completa e segura das estruturas da mão e do punho, desde a articulação do punho até as articulações da mão e do dedão, alémviver de apostas desportivaspoder também preservar as estruturas ósseas como os ossos carpais e metacarpais e também a pele da região. Elas permitem ao praticante moldá-las à anatomiaviver de apostas desportivassua mão e regular o nívelviver de apostas desportivaspressão sobre ela também – detalhou.

Quanto às bandagensviver de apostas desportivasformatoviver de apostas desportivasluva elástica, elas são mais simplesviver de apostas desportivascolocar, o que traz mais comodidade ao praticante, mas tem menor funçãoviver de apostas desportivasproteção e prevençãoviver de apostas desportivaslesão, segundo o especialista. Lembrando que esse material é usado para a prática convencional apenas, não se usaviver de apostas desportivaslutas oficiais nemviver de apostas desportivastreinosviver de apostas desportivasalta intensidade, quando as bandagens tradicionais são exigidas.