+ Sintomas da menopausa: como a atividade física atenua os efeitos dessa fase da vida
+ Terapiacbet medical abbreviationreposiçãocbet medical abbreviationtestosteronacbet medical abbreviationhomens é saudável? Saiba mais
+ Terapiacbet medical abbreviationreposição hormonal com testosterona: quebrando mitos

Médica endocrinologista da Sociedade Brasileiracbet medical abbreviationEndocrinologia e Metabologia Regional São Paulo (SBEM-SP), Dolores Pardini afirma que é essencial mudar a forma como se refere a essa condição. Tratar como andropausa,cbet medical abbreviationassociação à menopausa, é um erro. Afinal, ao contrário das mulheres, que tem a entrada nessa fase da vida marcada pela interrupção da menstruação, não há um evento que sinalize o hipogonadismo entre os homens. Sem contar que, embora haja uma redução mais intensa dos níveiscbet medical abbreviationtestosterona aos 60 anos, nem todos os homens apresentarão sintomas.

– A mulher tem a interrupção da menstruação, mas, no homem, não há interrupçãocbet medical abbreviationnada. Para ser hipogonadismo, alémcbet medical abbreviationredução nos níveiscbet medical abbreviationtestosterona, o homem apresenta queixas clínicas como cansaço, desânimo, mau-humor e reduçãocbet medical abbreviationlibido – salienta a médica.

Secretário-geral da Sociedade Brasileiracbet medical abbreviationUrologia (SBU), o médico Alfredo Canalini reitera que, para ser diagnosticado o quadro, é preciso haver sintomas e confirmação da redução dos níveiscbet medical abbreviationtestosterona por meiocbet medical abbreviationpelo menos dois exames laboratoriaiscbet medical abbreviationsangue. Muitos homens podem apresentar quedacbet medical abbreviationtestosterona sem manifestar os sinais característicos da Daem. Há ainda casoscbet medical abbreviationque, apesar da idade avançada, os níveis mantêm-se dentro do limite da normalidade.

– Não existe uma faixa etária fixa e essa disfunção não acontece necessariamentecbet medical abbreviationtodos os homens. Mas esse fenômeno pode ser observado a partir dos 50 anos e vai aumentando conforme a idade avança. Dos 50 aos 60 anos, 10% da população masculina pode ter essa disfunção. A incidência écbet medical abbreviation25% entre homens acima 60 anos e essa prevalência tende a aumentar conforme eles envelhecem – explica o urologista.

Considerando que apenas a baixa dosagemcbet medical abbreviationtestosterona não é indicativocbet medical abbreviationhipogonadismo, Pardini afirma que o paciente precisa ser avaliado por um médico endocrinologista ou urologista ou até mesmo um clínico. Quadroscbet medical abbreviationobesidade e apneia do sono, por exemplo, podem levar a distúrbios metabólicos e diminuição do hormônio masculino. Portanto, o médico precisa avaliar todos os fatores que podem influenciar na ocorrênciacbet medical abbreviationsintomas ou na redução do testosterona para prescrever o tratamento mais adequado.

– O homem, quando está com sintomas como cansaço e dificuldades na relação sexual, precisa procurar um médico para avaliar o contexto geral. Se ele tem algum distúrbio metabólico ou hipertensão, é preciso tratar esses problemas. O paciente também pode ser diabético e ter disfunção erétil e não adianta tratar com testosterona. É preciso procurar um médico, pois há tratamento, incluindo mudanças no estilocbet medical abbreviationvida, como perder peso, fazer atividade física e dormir bem – explana a endocrinologista.

Canalini acrescenta que,cbet medical abbreviationalguns casos, a reposição hormonal pode ser contraindicada. Alémcbet medical abbreviationpacientes com apneia do sono, esse tratamento não é indicado para aqueles que apresentem câncercbet medical abbreviationpróstata ainda não tratado ou policitemia, um tipocbet medical abbreviationdoença no sangue. Nessas situações, a reposiçãocbet medical abbreviationtestosterona pode agravar esses problemas. Isso reforça a importância do acompanhamento médico para diagnóstico e enfrentamento da Daem, considerando as particularidadescbet medical abbreviationcada homem. No entanto, independente da presençacbet medical abbreviationdoença ou não, o urologista diz que o tratamento passa necessariamente pela práticacbet medical abbreviationatividades físicas e adoçãocbet medical abbreviationum estilocbet medical abbreviationvida saudável.

– Primeiro, é preciso convencer a pessoacbet medical abbreviationque deve ter uma ação positivacbet medical abbreviationrelação à própria saúde. Não adianta esperar injeção, gel ou comprimido resolver tudo. É preciso sair da inércia por meiocbet medical abbreviationatividade física regular, ter uma alimentação saudável e evitar hábitoscbet medical abbreviationvida como tabagismo e consumo excessivocbet medical abbreviationálcool – completa, lembrando que há riscos no usocbet medical abbreviationtestosterona quando não prescrito pelo médico, incluindo por homens jovens adeptoscbet medical abbreviationmusculação que visam melhorar performance e estética.

Com o apoio da endocrinologista e do urologista, listamos informações sobre sintomas, riscos, formascbet medical abbreviationprevenção e tratamento para ajudar a entender o hipogonadismo masculino ou Daem, popularmente chamadoscbet medical abbreviationandropausa.

• Cansaço;
• Desânimo;
• Insônia;
• Alteraçãocbet medical abbreviationhumor, especialmente irritabilidade;
• Redução da libido;
• Mudanças na performance sexual;
• Aumento da gordura central e circunferência abdominal;
• Elevação dos níveiscbet medical abbreviationtriglicerídeos, colesterol e glicose no sangue.

• Obesidade;
• Doenças cardiovasculares;
• Osteoporose;
• Sarcopenia.

• Mantenha um acompanhamento médico regular e realize check-ups anuais;
• Abandonecbet medical abbreviationvez o sedentarismo e inclua a práticacbet medical abbreviationatividades físicas no seu dia a dia:

1. A recomendação é realizar pelo menos 150 minutos semanaiscbet medical abbreviationexercícios aeróbicos;
2. É preciso fazer ainda um trabalhocbet medical abbreviationforça, que pode ser tanto musculação quanto pilates, para ajudar a aumentar a massa magra e a evitar a perda óssea ecbet medical abbreviationmúsculos.

• Adote uma alimentação saudável. Para tanto, reduza o consumocbet medical abbreviationgordura animal e prefira o consumocbet medical abbreviationfrutas, legumes, verduras e carnes magras. Uma opção é optar por peixes, como sardinha e salmão, que são ricoscbet medical abbreviationômega 3. Além disso, aposte na combinação feijão com arroz, que é ricacbet medical abbreviationnutrientes e proporciona o consumocbet medical abbreviationaminoácidos essenciaiscbet medical abbreviationforma completa;
• Abandone o hábitocbet medical abbreviationfumar, que é altamente deletério para o organismo;
• Reduza o consumocbet medical abbreviationálcool;
• Mantenha o peso sob controle. Para tanto, converse com o seu médico para ter mais orientações e o suporte necessário para alcançarcbet medical abbreviationmeta individual.

+ Como pararcbet medical abbreviationfumar? Um guia para você abandonarcbet medical abbreviationvez a dependência do cigarro
+ Se beber, não malhe: álcool tem impacto negativo sobre desempenho esportivo

1. Mudança no estilocbet medical abbreviationvida. Esse é o primeiro passo. Pacientes que estejam obesos e apresentem apneia do sono, por exemplo, precisam passar por reeducação alimentar e praticar atividades físicas regularmente. Uma vez que alcancem um patamar mais baixocbet medical abbreviationpeso e gordura, é possível começar o tratamento medicamentoso. Mesmo quando não há presençacbet medical abbreviationdoenças, os hábitos saudáveis são essenciais para enfrentamento da disfunçãocbet medical abbreviationtestosterona e sintomas;
2. Reposição hormonal. O médico fará a avaliação do quadro do paciente para então prescrever o tratamento com testosterona, que pode ser feito por meiocbet medical abbreviationinjeções, gel e comprimidos.

Segundo a endocrinologista Pardini, geralmente os homens buscam ajuda médica quando começam a notar problemas sexuais. Mesmo assim, acabam levando um tempo para procurar esse apoio profissional. Isso porque, inicialmente, associam a perdacbet medical abbreviationlibido, por exemplo, a problemas financeiros e dificuldades no emprego, entre outros fatores.

– Em geral, eles relevam no início. A maioria acha que a perdacbet medical abbreviationlibido ecbet medical abbreviationperformance sexual é decorrente do estresse e não dá muita importância. Mas o problema pode evoluir associando-se a cansaço, desânimo, mau-humor e faltacbet medical abbreviationvontade para realizar os afazeres. Como essas queixas podem estar associadas a uma sériecbet medical abbreviationproblemas, é preciso consultar o médico para verificar se há deficiênciacbet medical abbreviationhormônio ou outras causas. Alguns sintomas podem até esconder um problema mais sério. Não se pode atribuir tudo ao estresse. Deixe que o profissional avalie e faça o diagnóstico – discorre.

Além disso, há homens que não se dão contacbet medical abbreviationalguns sintomas da Daem. O urologista comenta que,cbet medical abbreviationgeral, eles percebem apenas aqueles sinais relacionados à sexualidade. Nesse contexto,cbet medical abbreviationacordo com o médico, a família tem papel fundamental. São as pessoas que estão próximas a eles que começam a perceber os sintomas comportamentais, como a mudançacbet medical abbreviationhumor. Nessas situações, é preciso conversar com o homem para ajudá-lo a buscar a ajuda médica necessária.

Porém, outro fator contribui para piorar esse quadro. O urologista explica que muitos homens se preocupam com a próstata e apresentam receioscbet medical abbreviationrelação à reposição hormonal. Com isso, baseadoscbet medical abbreviationtemores como esses,cbet medical abbreviationuma forma geral, eles deixamcbet medical abbreviationconsultar um médico quando observam sintomas. Dados epidemiológicos corroboram os impactos dessa conduta. Conforme destaca o urologista, os homens apresentam uma expectativacbet medical abbreviationvida até dez anos menor do que as mulheres. O fatocbet medical abbreviationelas procurarem médico regularmente, incluindo o ginecologista, permite que tenham um diagnóstico precocecbet medical abbreviationdoenças silenciosas, que, quando manifestam sintomas, já estãocbet medical abbreviationum estado avançado e grave.

Portanto, Canalini sustenta que a medicina permite medir riscos e benefícios dos tratamentos considerando as particularidadescbet medical abbreviationcada indivíduo. Não há justificativas para não buscar atendimento médico ao notar sintomas da Daem, por exemplo.