Rondoniense perde 14 kg após decidir ser mochileiro para mudar estilobetpix365 bônus cassinovida

Gabriela era uma adolescente acima do peso. Ela conta com riquezabetpix365 bônus cassinodetalhes o que comia quando ainda pesava maisbetpix365 bônus cassino100 kg e revela que a alimentação inadequada a deixava feliz.

- Eu amava comer. Me lembro que meu jantar era regadobetpix365 bônus cassinotrês pacotesbetpix365 bônus cassinomacarrão instantâneo, com seis salsichas cozidas, refrigerante e aindabetpix365 bônus cassinoquebra tinha uma ‘sobremesinha’ que era sempre uma bolacha industrializada. A sensaçãobetpix365 bônus cassinoquando eu comia era muito boa. Mas às vezes não conseguia respirar direito e sentia meu coração acelerar. Naquela idade eu não me importava com isso.

Foi com um incetivo “forçado”betpix365 bônus cassinouma tia, que Gabi foi a uma consulta com um endocrinologista. Gabriela conta que foi quando a luta contra a balança, os maus hábitos e a alimentação inadequada começaram. Gabi destaca a importância da mãe, Lucia Oliveira, na conquista pela vitória.

- Me lembro que um dia minha tia Katia me disse que ia me levar no endócrino. Confesso que fui por ir, só porque ela me puxou mesmo. Eu não estava disposta a fazer nenhum tipobetpix365 bônus cassinodieta. Eu não acreditava que poderia emagrecer e ser igual as meninas bonitas que eu via época. Eu achava que sempre seria daquele jeito. O endócrino me passou uma bateriabetpix365 bônus cassinoexames e uma dieta, que com ajuda da minha mãe, consegui fazer. Odiando, claro.

Com a eliminação dos primeiros quilos, Gabi conta que se animou, e mesmo com vontadebetpix365 bônus cassinocomer o que comia antes, começou seguir a risca a dieta passada pelo endócrino.

- Em duas semanas fazendo essa dieta, e sofrendo muito, perdi 4kg. Aí eu pensei ’meu Deus, eu consegui perder 4kg’ e aquilo me incentivou. Aquela ideia que eu tinhabetpix365 bônus cassinoque estava fazendo na marra, acabou. Em três meses só fazendo a dieta dentrobetpix365 bônus cassinocasa, sem fazer exercícios, perdi 15kg. Aí já fiquei animada. De 102kg fui para os 87kg.

Gabi começou a sentir os benefícios da dieta e aina ansiandobetpix365 bônus cassinoperder mais alguns quilos decidiu iniciar uma atividade física para ajudá-la durante esse processo.

- Tomei a decisãobetpix365 bônus cassinoentrar na academiabetpix365 bônus cassinomuay thai, mas sem deixar a dietabetpix365 bônus cassinolado. E foi uma decisão acertada, pois percebi que eu ia emagrecendo muito mais. E perdi mais 22 kg.

Após conseguir chegar ao objetivo traçado, Gabi diz não se descuidar, ainda que as vezes abra alguma exceção na dieta, não deixarbetpix365 bônus cassinopraticar a luta.

- Até hoje consigo manter o me peso. Mas já faz algum tempo que troquei o muay thai pelo jiu-jítsu, que é uma arte marcial que me apaixonei. Tenhobetpix365 bônus cassinominha cabeça que o jiu-jítsu me ajuda ainda mais a querer manter o meu peso. Confesso que muitas vezes saio da minha dieta, mas a prática do esporte me ajuda muito a não sair do meu peso ideal.

Além da paixão pelas artes marciais, Gabi revela praticar outros esportes, que segundo ela, a mantém semprebetpix365 bônus cassinoa atividade.

- Gosto muitobetpix365 bônus cassinoir para pista andarbetpix365 bônus cassinobike, não sou fãbetpix365 bônus cassinocorrer, mas gostobetpix365 bônus cassinocaminhar. Confesso que gosto muito da luta, jiu-jitsu e andarbetpix365 bônus cassinobike. Hoje é isso que me faz bem, e não mais a comida que comia.

Com todo o esforço realizado no início do processo e com a ajuda das pessoas durante o estágiobetpix365 bônus cassinoemagrecimento Gabi hoje busca incentivar outras pessoas a não desistirbetpix365 bônus cassinouma vida saudável. Ela diz usar o próprio exemplo como motivação as pessoas que queiram estabelecer esse desafio como meta.

- Depois que emagreci muitas coisas mudarambetpix365 bônus cassinona minha vida. Tive muitas portas abertas e minha autoestima subiu muito. Confesso que tenho medobetpix365 bônus cassinovoltar a engordar, mas tudo depende da gente. Quando a gente sabe o que quer nada pode atrapalhar no objetivo que queremos chegar. Foi difícil, muito mesmo, mudar os hábitos velho por hábitos novos não é fácil. Diminui radicalmente minha alimentação, eu cortei coisas que eu amava comer, só que depois que a gente começa a se olhar no espelho e gostar do que vê, não tem preço. Eu incentivo com toda minha dedicação as pessoas que entram nessa luta para emagrecer, eu sei que não é fácil, mas eu consegui.