Uma das queixas mais frequentessite para analisar futebol virtual bet365consultóriossite para analisar futebol virtual bet365ortopedia, a dor lombar tirou a tenista brasileira Bia Haddad Maiasite para analisar futebol virtual bet365Wimbledon na manhã desta segunda-feira (10/7). A dor lombar é normalmente causada por lesão, compressão ou inflamaçãosite para analisar futebol virtual bet365um músculo ou ligamento. No casosite para analisar futebol virtual bet365Bia, a hipótese mais provável ésite para analisar futebol virtual bet365uma contratura muscular na região, com pinçamentosite para analisar futebol virtual bet365nervo, segundo os sintomas que a própria tenista experimentou e que relata no vídeo abaixo. Mas a tenista ainda passará por exames para confirmar o diagóstico e as causas.
Bia Haddad diz que sentiu "pinçada" nas costassite para analisar futebol virtual bet365jogo pelas oitavassite para analisar futebol virtual bet365finalsite para analisar futebol virtual bet365Wimbledon
- Oi, pessoal, tudo bom? Hoje acabei perdendo aquisite para analisar futebol virtual bet365Wimbledon, não consegui, infelizmente, terminar o jogo. Durante o ponto, acabei sentindo uma contratura bem forte, muscular. Mas acabou pinçando, senti um pouco na perna, talvez alguma coisasite para analisar futebol virtual bet365nervo, a gente ainda não sabe. Mas tenho uma equipe muito especial, que cuidasite para analisar futebol virtual bet365mim. Eu tenho certezasite para analisar futebol virtual bet365que agora a gente vai tratar da melhor forma. Vou ter algumas semanas até o próximo desafio, que é só daqui a um mês. Então vou descansar bem, recuperar - disse Bia, antessite para analisar futebol virtual bet365agradecer a todos pelo carinho e pelo apoio.
A contraturasite para analisar futebol virtual bet365lombar ocorre quando há um espasmo da musculatura paravertebral, que se contrai com muita força e, se permanece assim, causa compressão das estruturas que passam por dentro dele, como nervos, causando muita dor. Ou seja, um gruposite para analisar futebol virtual bet365fibras musculares não consegue relaxar naturalmente após se contrair fortemente. Mas, como explica o médico ortopedista e traumatologista Alexandre Pallottino, são sempre necessárias novas investigaçõessite para analisar futebol virtual bet365situações como asite para analisar futebol virtual bet365Bia.
- Em uma atleta profissionalsite para analisar futebol virtual bet36527 anos, a principal causa é espasmo da musculatura paravertebral, porém é preciso excluir patologias estruturais da coluna, como hérniassite para analisar futebol virtual bet365disco - comenta Pallottino, que é médico da Casasite para analisar futebol virtual bet365Saúde São José e Presidente da Sociedade Brasileirasite para analisar futebol virtual bet365Ortopedia e Traumatologia Riosite para analisar futebol virtual bet365Janeiro. - A contratura é uma contusão comum. Nos atletas profissionaissite para analisar futebol virtual bet365alta performance como a Bia é mais difícil, pois tem um preparo físico muito bom. Mas pode acontecer, pois o tênis solicita muito a cintura pélvicasite para analisar futebol virtual bet365mobilidade e estabilidade. Ela deve fazer uma ressonância magnética da coluna para excluir outras patologias.
Bia Haddad sente dores na lombar e deixa Wimbledon aos prantos
A médica do esporte e ortopedista Ana Paula Simões comenta que as principais causassite para analisar futebol virtual bet365dorsite para analisar futebol virtual bet365atletas são resultadosite para analisar futebol virtual bet365sobrecarga: volume intenso, emendar as competições, a faltasite para analisar futebol virtual bet365recuperação para o esforço muscular.
- Essa sobrecarga exige demais da musculatura, que fica cansada. No caso da Bia, com as viagens, a faltasite para analisar futebol virtual bet365descanso, ela pode não estar fazendo o fortalecimento adequado para manter a musculatura no nível dasite para analisar futebol virtual bet365exigência. Outro fator que contribui, para tenistas, são as rotações excessivas que fazem no saque, a hiperextensão excessiva ao jogar a bola para cima e os deslocamentos que a coluna sofre durante os movimentossite para analisar futebol virtual bet365lateralidade que existem no tênis - explica Ana.
A médica também reforça a necessidadesite para analisar futebol virtual bet365maiores investigações.
- A contratura nada mais é do que uma resposta do músculo a algum outro problema, que pode ser mais superficial ou mais profundo. Às vezes a contratura é uma resposta ao pinçamento. A musculatura reage a algo com dor e com os outros sintomas. Mas ela precisará fazer uma ressonância magnética. Dificilmente é uma hérnia, uma protusão, porque isso está relacionado a um trauma mais agudo,site para analisar futebol virtual bet365pegar peso ousite para analisar futebol virtual bet365processo degenerativo, o que não é o caso porque a Bia é muito jovem. Mas vale a pena fazer examessite para analisar futebol virtual bet365imagem - avalia Ana.
- Contratura muscular
- Distensão muscular
- Hérniasite para analisar futebol virtual bet365disco
- Doença facetária
- Discite
- Estenose
- Fratura por estresse
- Protusão discal
- Abaulamento discal
- Edema ósseo
- Edema dos ligamentos
- Estiramento muscular
- Lesão muscular
A contratura muscular, do pontosite para analisar futebol virtual bet365vista médico, refere-se a uma condição caracterizada pela contração ou encurtamento involuntário e sustentadosite para analisar futebol virtual bet365um determinado grupo muscular.
- Qualquer esporte pode resultarsite para analisar futebol virtual bet365contratura na lombar. Mas não é uma lesão das mais frequentes no tênis. A gente vê mais quadril, joelho e membros inferioressite para analisar futebol virtual bet365geral, ou ainda os superiores, com epicondilite (também conhecida como cotovelo do tenista) e lesõessite para analisar futebol virtual bet365ombro. O tênis não é um esporte que exija tanto da coluna. Mas pode sim afetar a lombar quando o core não está fortalecido, por forçar. E como a Bia é muito alta (1,85m), até tem que ver se não há causas subjacentes, se nos voos não fica desconfortável, outras questões - especula Ana.
A médica faz um alerta:
- A contraturasite para analisar futebol virtual bet365lombar pode dar tambémsite para analisar futebol virtual bet365não atletas. Pessoas que ficam muitas horas sentadas, pessoas sedentárias quando vão pegar algo mais pesado - ressalta, reforçando a necessidadesite para analisar futebol virtual bet365haver uma rotinasite para analisar futebol virtual bet365atividade física com fortalecimentosite para analisar futebol virtual bet365core para todos.
E o pinçamento?
O pinçamento é uma sensação do nervo, que causa sintomas como formigamento, anestesia da região, pontada, fisgada, facada. São chamados sintomas elétricos.
- A gente chamasite para analisar futebol virtual bet365pinçamento, mas significa que o nervo está acometido. Qualquer coisa que comprima o nervo é um pinçamento. Dormirsite para analisar futebol virtual bet365cima do braço e deixá-lo formigando é um pinçamento, por exemplo - comenta Ana.
A médica explica que alguns pinçamentos são passageiros, sumindosite para analisar futebol virtual bet365minutos. Outros podem durar dias, meses ou até mesmo precisarem ser descomprimidos cirurgicamente.
Uma das causas mais comunssite para analisar futebol virtual bet365pinçamento são as hérniassite para analisar futebol virtual bet365disco, que ocorrem quando a parede do disco sofre danos e se rompe, o que causa um vazamento do seu núcleo até que chegue às estruturas nervosas próximas dele e cause compressão. É pouco provável que seja o casosite para analisar futebol virtual bet365Bia, já que as hérnias são mais comunssite para analisar futebol virtual bet365pessoas mais velhas.
- O pinçamento ocorre quando há uma compressão do nervo pelo disco, o osso ou o músculo amassando o nervo - completa Ana.
A contração muscular pode ocorrer devido a diversas causas, incluindo:
- Fadiga muscular
- Esforço excessivo (hiper-solicitação da musculatura e overtraining)
- Lesões musculares
- Desequilíbrios musculares e mecânicos
- Ausênciasite para analisar futebol virtual bet365fortalecimento
- Estresse
- Outras condições médicas subjacentes, como hérniassite para analisar futebol virtual bet365disco e outros pinçamentos.
Ana explica que os sintomas são os dos quatro processos inflamatórios:
- Dor;
- Calor (a região fica quente);
- Vermelhidãosite para analisar futebol virtual bet365alguns casos;
- Edema (inchaço).
No casosite para analisar futebol virtual bet365Bia, houve ainda sensações típicassite para analisar futebol virtual bet365um pinçamento, como fisgadas, como ela conta no vídeo.
- Aindasite para analisar futebol virtual bet365quadra, deu para ver que fizeram um teste para ver se ela conseguia erguer a perna, para ver se havia uma contratura ou um pinçamento nervoso. Quando acontece um pinçamento do nervo, geralmente pega o ciático, e aí a pessoa sente uma piora. Esses testes ajudam a identificar - diz a médica.
- O principal sintoma é a dor agudasite para analisar futebol virtual bet365forte intensidade. As dores podem ser muito intensas, o que limita a mobilidade - completa Pallottino.
A formasite para analisar futebol virtual bet365prevenir é por planejamentosite para analisar futebol virtual bet365recuperação a cada jogo esite para analisar futebol virtual bet365fortalecimento direcionado para o gesto esportivo - explica Ana.
Pallottino enumera três pilares da prevenção: alongamento, fortalecimento e avaliação e trabalhos biomecânicos.
- Repouso;
- Analgesia;
- Relaxantes musculares;
- Fisioterapia;
- Liberação miofascial para soltar a musculatura;
- Anti-inflamatório;
- Gelo;
- Alongamento e fortalecimento;
- Se for causada por hérniasite para analisar futebol virtual bet365disco ou outra doença, tratamento da doença, que pode inclusive ser cirúrgico.
Fontes:
Alexandre Pallottino é médico ortopedista e traumatologista da Casasite para analisar futebol virtual bet365Saúde São José e presidente da Sociedade Brasileirasite para analisar futebol virtual bet365Ortopedia e Traumatologia Riosite para analisar futebol virtual bet365Janeiro;
Ana Paula Simões é médica mestresite para analisar futebol virtual bet365ortopedia e traumatologia pela Santa Casasite para analisar futebol virtual bet365São Paulo e membro da Sociedade Brasileirasite para analisar futebol virtual bet365Medicina Esportiva. É colunista do EU Atleta.