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Apegado à família, Filipe segue fazendo acompanhamento profissional. Os meses tranquilos ao lado dos filhos também contribuíram para a melhora do seu estado emocional. Segundo o surfista, os problemas com a depressão surgiram no inícioroleta online cassino2019 após uma derrota para John John Florence na etaparoleta online cassinoBells Beach da WSL, na Austrália. Na conversa, Toledo também relatou que muitas vezes não queria sairroleta online cassinocasa, mas "fez força" para se tratar.

- Acho que o primordial é mostrar para o mundo todo que ninguém é máquina. Somos humanos e passamos por isso. (...) - Muitas vezes eu não queria falar, não queria fazer terapia, só queria ficarroleta online cassinocasa, mas fiz força para me tratar. Hoje estou bem, vendo os meus filhos crescerem e estou maduro para entender toda essa situação - destacou Toledo durante a conversa.

Ge: Em 2021, nas Olimpíadasroleta online cassinoTóquio, a Simone Biles surpreendeu o mundo ao se retirarroleta online cassinovárias provas por conta daroleta online cassinosaúde mental. Qual foi a importância daquele ato dela naquele momentoroleta online cassinoque os atletas até então pouco falavam sobre o tema?

Filipe Toledo: Falava-se muito pouco disso e hoje, 2024, foi o anoroleta online cassinoque eu mais ouvi falar. Essa atitude que ela teve marcou muito o mundo do esporte. Acho que esse assunto chegou a todo planeta. Todo mundo viu alguma matéria, foto ou vídeo falando da questão dela. E acho que isso só gerou forças para outros atletas entenderem a situação, o quão grave ela é, e tomarem uma atitude. Acho que o primordial é mostrar para o mundo todo que ninguém é máquina. Somos humanos e passamos por isso. Tanto a Simone Biles, que tem não sei quantas medalhasroleta online cassinoouro, como o cara que está começando hoje no esporte.

Como e quando você começou a sentir que não estava bem emocionalmente?

Os primeiros sinais que começaram a aparecer para mim foram no inícioroleta online cassino2019. Eu lembro exatamente. A gente estava na Gold Coast, eu perdi uma bateria para o John John (Florence) e, naquele momento, a derrotaroleta online cassinosi doeu muito. Era o primeiro evento do ano, então tinha acabadoroleta online cassinovoltar à ativa. Era muita coisaroleta online cassinojogo, e a vontade era abrir o ano com um bom resultado. Depois dali a gente fez Bells Beach, onde eu consegui um resultado legal, fiqueiroleta online cassinosegundo e na sequência fui para Margaret (River). Então 2019 foi um anoroleta online cassinomuita oscilação, onde eu comecei a detectar alguns sinais, alguns sintomas e, no finalroleta online cassino2019, eu me encontrei num lugar onde jamais imaginei que poderia chegar. A gente sempre para e olha: “Poxa, eu tenho tudo, família, amigos, faço o que eu gosto e tal...” Mas não é só sobre isso. Eu tenho muitos anosroleta online cassinoprofissional com cobranças normaisroleta online cassinotrabalho, patrocinadores, estando poucoroleta online cassinocasa e quase não vendo os meus filhos crescerem. Foi aí que eu vi que tinha que me cuidar, porque a coisa tinha ficado séria a partir daquele momento.

Você já revelouroleta online cassinoentrevistas que sofreu com a depressãoroleta online cassinoalguns momentos. O que você considera que foi indispensável para aroleta online cassinorecuperação?

Foi um momentoroleta online cassinoque eu me apaguei muito à minha família. Me apaguei muito a Deus e à minha fé e durante muito tempo eu fui me abrindo e falando com a minha esposa. Na época quem trabalhava comigo era o Eduardo Takeshi, e a gente falava muitoroleta online cassinocoaching, performance, falava dos eventos, como eu estava me sentindo, as coisas que precisava fazer para chegar ao lugar mais alto do pódio... E,roleta online cassinouma certa forma, o surfe ajudou também. Não o surferoleta online cassinocompetição. Quando eu piorei, eu não queria ir para a competição, mas tinha que ir. Aí, quando estava na água, não pensava maisroleta online cassinonada, só queria surfar, me divertir pegando boas ondas. Mas, assim, o que me ajudou foi a combinação da minha família, da minha fé com o esporte e o trabalho profissional, que precisou ser feito para que as coisas andassem melhor.

Você é um cara muito família, casado, pairoleta online cassinodois filhos e muito ligado aos pais e aos irmãos. Se você estivesse longe deles o seu processoroleta online cassinorecuperação teria sido mais difícil?

Com certeza. Acho que teria sido muito mais doloroso. Acho que enfrentar esse tiporoleta online cassinosituação sozinho seria bem mais difícil. No início, consegui detectar os sinais e pedir ajuda. Mas quando o problema vem sem você mais esperar, aí eu acho que é mais difícil. E ter a família por perto, as pessoas que você ama e, obviamente e imprescindível, o trabalhoroleta online cassinoum profissional, você acaba passando por esse processoroleta online cassinouma forma um pouco mais leve. A coisa vem, passa e você vê a evolução mais rápido também.

Você saiu do Brasil muito novo para morar na Califórnia. Essa mudança mexeu com o seu emocional ou foi positiva nesse sentido?

Quando a gente veio para cá tudo era muito novidade. Porque era muita coisa para a gente ver, conhecer e muitos lugares para surfar. Tinham também os patrocinadores. Era muita coisa nova. Foi uma grande novidade para toda a minha família. Meus irmãos passaram a estudarroleta online cassinoescolas muito boas, o que contribuiu para que a gente se estabilizasse aqui. Ainda no meio dessa loucura toda, a minha esposa ficou grávida, o que fez com que a gente pulasse essa fase da adaptação. Depois que esse período passou, eu parei para pensar que gosto muito daqui, mas nós nos sentimos muito solitários, principalmente a minha esposa, porque quando eu viajo ela acaba ficando sozinha. E aqui dentro dos Estados Unidos é tudo mais difícil, o americano é um pouco mais fechado, mais frio, então a gente sente saudade daquele calor do Brasil, daquela movimentação, mas é isso. A gente pensou no futuro, no futuro dos nossos filhos e isso é algo que vai beneficia-los. Mas, quem sabe um dia, a gente não se aposenta no Brasil.

⁠No início desse ano você se afastou do Circuito Mundial para cuidar da saúde mental. Naquele momento você era o atual bicampeão mundial. O queroleta online cassinofato aconteceu?

No finalroleta online cassino2023, depois do segundo título, quando passou todo aquele burburinhoroleta online cassinoser bicampeão,roleta online cassinofazer as viagens para o Brasil e dar entrevistas, quando eu consegui acalmar e colocar a cabeça no lugar, aquilo me causou uma ansiedade.

Uma coisa tinha acabadoroleta online cassinoacabar e já estava voltando tudoroleta online cassinonovo. Do final da temporada até a virada para 2024 eu estava tentando entender o que estava acontecendo, quando pintou a horaroleta online cassinovestir a lycra e voltar a competir. Foi aí que eu vi que era o momentoroleta online cassinome cuidar. Eu estava indo pelo mesmo caminhoroleta online cassino2019. Dessa vez eu consegui identificar muito mais cedo para poder cuidar disso. E aí foi onde, conversando com o meu time, com a WSL e com os patrocinadores, que resolvi tirar esse tempo para cuidarroleta online cassinomim. Era horaroleta online cassinocuidar da saúde mental, da saúde física,roleta online cassinoestar mais presente como pai. E realmente descansar. Então eu realmente tenho zero arrependimento das escolhas que eu tomei e, graças a Deus, eu consegui passar um ano tranquilo. Agora estou sentindo aquela coceirinha para voltar a competir e entregar o meu melhor.

Como é aroleta online cassinorelação com as redes sociais? Você acha que elas mais atrapalham ou ajudam o atleta?

A rede social é aquela coisa, tem o seu lado bom e o seu lado ruim. Olha onde a gente está hoje, com o Gabriel (Medina) com 15 milhõesroleta online cassinoseguidores e eu com 1 milhão. Então é impactante, ajuda muito, influencia muito. Hojeroleta online cassinodia você vai fechar contrato com uma marca e a primeira coisa que eles pedem é uma análise do Instagram, das métricas,roleta online cassinoonde é o público, das porcentagens... Então é muito importante para a gente, tanto queroleta online cassinoqualquer lugar do mundo você se comunica com o seu público. Mas tem o seu lado ruim também, né? Há muita gente que não pensa no que pode causar na pessoa que está do outro lado da tela. Então, se você não souber filtrar e não estiver com uma cabeça boa para isso, é muito complicado. Tem muitos atletas e famosos que não conseguem lidar com isso, com pessoas que vão lá só para falar besteira. E é difícil. Eu passei por isso também e com o passar dos anos fui aprendendo a lidar, entendendo, filtrando e hoje sei usar as redes da melhor forma.

Sobre o Circuito Mundial, você se sente confortávelroleta online cassinovoltar no ano que vem?

Estou tranquilo e esse sempre foi o plano,roleta online cassinodescansar esse ano e voltarroleta online cassino2025. O plano segue igual ao que a gente projetou no início do ano. Estaremosroleta online cassinovoltaroleta online cassino2025, preparado e treinado para enfrentar esse Circuito Mundial por mais um tempo.

O que você faz para se cuidar mentalmente? Terapia? Medicamentos? Meditação?

Tenho feito um trabalho com um profissional. Sóroleta online cassinonão ter essa cobrançaroleta online cassinoter que passar,roleta online cassinodisputar vaga,roleta online cassinobrigar para estar no Finals... Sóroleta online cassinonão ter isso,roleta online cassinosaber que vou acordar e só vou ter que levar os meus filhos à escola, é algo que me dá tranquilidade. Tenho feito o meu treino, tenho me mantido ativo e isso tudo me ajuda nesse processo. E acho que sóroleta online cassinoestar mais presenteroleta online cassinocasa, descansando e já mentalizando o ano que vem, isso tudo me deixa bem para me organizarroleta online cassinonovo.

Que mensagem você deixaria para as pessoas que te acompanham e estão vulneráveis emocionalmente agora?

O principal é buscar ajuda. Ninguém precisa passar por isso sozinho. Obviamente eu cresci num ambiente familiar que me proporcionou estar aqui hoje. Você também tem que se firmar naroleta online cassinofé. Se tem uma ou não tem, apague-se a alguma. Outra dica é se exercitar, o exercício é um grande remédio, que a gente tem fácil à mão. E o principal: acreditar.

Foram quase três anos nessa baixa da minha vida, mas que eu consegui voltar bem e ganhar dois títulos mundiais. Isso acontece na vidaroleta online cassinotodo mundo, é um processo. Eu fui muito frioroleta online cassinorelação a isso também. Eu entendi que estava passando por isso e que uma hora isso ia voltar para mimroleta online cassinocoisas boas. Muitas vezes eu não queria falar, não queria fazer terapia, só queria ficarroleta online cassinocasa, mas fiz força para me tratar. Hoje estou bem, vendo os meus filhos crescerem e estou maduro para entender toda essa situação.

O que esperar do Filipe Toledoroleta online cassino2025?

Eu volto mais relaxado, mais tranquilo e vou para cima. Aquele Filipe passivo, tranquilo já era. Vou voltar a ser aquele Filipe mais agressivo do meu início no Circuito. Teremos etapas novas, o Finals vai serroleta online cassinoFiji e eu vou entrar firme e leve para esse ano que vem aí.

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