+ Rebeca exalta trabalho psicológico na conquista das medalhasapostas on line na commonwealthParis: "Não me sinto pressionada"
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O COB começou a trabalhar com profissionaisapostas on line na commonwealthsaúde mentalapostas on line na commonwealth2011, com a presença deles já nas Olimpíadasapostas on line na commonwealthLondres,apostas on line na commonwealth2012, mas a estruturação da área aconteceuapostas on line na commonwealth2014. Psicóloga do Comitê Olímpico do Brasil (COB) há dez anos, Aline Wolff participou desse processo desde o início e acompanhouapostas on line na commonwealthperto alguns atletas durante o ciclo para Paris. Entre eles, Rebeca, estrela máxima da delegação brasileira.

- Acho que nesses 10 anos, a gente fez um trabalho que fez a diferença. E a gente vê isso pela narrativa dos atletas e pela quantidadeapostas on line na commonwealthmedalhas que têm a nossa participação, do profissionalapostas on line na commonwealthsaúde mental. A performance é possível com saúde mental. E essa é uma performance sustentável e humanizada. A saúde mental é o caminho para o desempenho. O atleta não é só um corpo que desempenha - diz Aline, que atende também a ginasta Lorrane Oliveira, a jogadoraapostas on line na commonwealthvôleiapostas on line na commonwealthpraia Carol Solberg, a surfista Tati Weston Webb e o arqueiro Marcus Vinicius D’Almeida, entre outros.

Nem sempre é possível o psicólogo estar ao lado do atleta, que viaja para treinos e competições constantemente. Aline gosta do modelo híbrido,apostas on line na commonwealthque atende on-line, mas consegue incluir espaço para o olho no olho também. Nos Jogos Olímpicos, pôde estar próxima a maior parte do tempo, e chegou a ser filmada várias vezes torcendo por Rebeca e as outras ginastas.

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- Nas Olimpíadas eu fiquei junto o tempo todo, mas não grudada. Eu estava lá, disponível, perto, para quando precisasse. Porque o acompanhamento não é sobre fazer palestra, é sobre estar disponível, é sobre eles saberem que eu estou lá. Há várias imagensapostas on line na commonwealthmim torcendo, emocionada, porque ficar com caraapostas on line na commonwealthpaisagem não é comigo. Não tem como ser diferente quando a gente está presente, quando a gente está acompanhando o processo - comenta, lembrando que a cobrança sobre um atleta não acontece apenas no dia da prova - É uma entrega diária. Para fazer um salto nos Jogos Olímpicos, tem que ter feito antes, muitas vezes. Todo dia o atleta está sendo medido.

- Eu sempre falo que deve ser muito legal quando elas ganham, mas é muito melhor estar ali, no meu lugar, assistindo. A maioria não vê o que acontece quando a ginasta não está lá brilhando. Eu acompanheiapostas on line na commonwealthperto a construçãoapostas on line na commonwealthum ser humano admirável, porque a Rebeca, alémapostas on line na commonwealthuma ginasta incrível, é uma pessoa admirável. E acompanhar issoapostas on line na commonwealthperto é a minha medalha.

Entre os muitos desafios que Aline ajudou os atletas a superar nos últimos anos, há casos traumáticos como as três cirurgiasapostas on line na commonwealthjoelhoapostas on line na commonwealthRebeca e lutos como a perdaapostas on line na commonwealthparentes, o que tem impactoapostas on line na commonwealthtodos os setores da vida. Carol Solberg perdeu a mãe, a ex-jogadoraapostas on line na commonwealthvôlei Isabel Salgado,apostas on line na commonwealth2022, no meio do ciclo olímpico; já Lorrane Oliveira perdeu a irmã mais nova, Maria Luiza,apostas on line na commonwealth21 anos, três meses antes dos Jogos.

Lorrane precisou se afastar, mas voltou a tempoapostas on line na commonwealthparticiparapostas on line na commonwealthforma decisiva da conquista da primeira medalha por equipes da ginástica brasileira. Eapostas on line na commonwealthentrevista ao ge após o bronze, confessou que pensouapostas on line na commonwealthdesistir, que tinha diasapostas on line na commonwealthque não conseguia treinar, mas que recebeu apoio das companheirasapostas on line na commonwealthequipe e da comissão técnica e que foi ajudada por todos, "principalmente a psicóloga Aline (Wolff) e meu psiquiatra Hélio (Fadel). Eles foram essenciais nessa fase. Se não fosse por eles, não estaria aqui".

- Foram dois casosapostas on line na commonwealthlutos muito duros - comenta Aline: - É um trabalho constanteapostas on line na commonwealthque acompanhamos tudo o que se passa na vida deles. No caso da Lorrane, foi muito importante o suporte e o respeito a essa dor. Toda a equipe respeitou o tempo dela e a acolheu para que ela pudesse estar pronta.

Lesões repetidas também afetam fortemente a saúde mental. Rebeca teve que realizar três cirurgias para tratar lesões do ligamento cruzado anterior (LCA),apostas on line na commonwealth2015, 2017 e 2019, e perdeu Mundiais e ediçõesapostas on line na commonwealthJogos Pan-Americanas. Poderia ter desistido, mas resistiu às incertezas e ao desânimo e se tornou a maior medalhista olímpica do esporte brasileiro, com dois ouros, três pratas e um bronze ganhosapostas on line na commonwealthTóquio 2020 e Paris 2024. A ginasta sempre exalta a importância do acompanhamento psicológico nesses momentos.

- Eu era bem fechada e contava as coisas só para minha mãe, no máximo para a minha irmã. A Aline foi me descascando, criando uma relação com a atleta - disse Rebecaapostas on line na commonwealthentrevista no Conversa com Bial.

Mas Aline desvia o protagonismo para a própria atleta, especialmente no enfrentamento das lesões.

- Não fui eu que trouxe a Rebecaapostas on line na commonwealthvolta, foi ela mesma que se trouxe. Ela superou as dores. Lesão é um trauma, e a resposta à lesão é uma respostaapostas on line na commonwealthestresse pós-traumático. Trabalhar isso exige muito cuidado, é um trabalho muito delicado; mas ela quis esse trabalho, ela quis voltar. Não são todas as dores que fortalecem, mas algumas podem se transformarapostas on line na commonwealthforça sim. As dúvidas são naturais, o corpo não está ali respondendo, é muito estresse, é muito doloroso, mas é o que precisava acontecer. Ela se entregou ao processo e se fortaleceu.

A psicóloga avalia que, no esporte, existe um tripé muito importante formado pelo desempenho, pelos aspectos mentais e pelos aspectos físicos e técnicos. Nos últimos anos, essa percepção tem se fortalecido.

- A gente hoje vê atletasapostas on line na commonwealthfutebol falando que fazem terapia, se orgulhando, mostrando a importância da terapia - diz ela, ressalvando: - É importante que o atleta queira, que ele deseje ser atendido pelo profissionalapostas on line na commonwealthsaúde mental. Existe também toda uma avaliação criteriosa que envolve necessidade e desempenho. O trabalho não é só orientado para o evento e o resultado, é o acompanhamentoapostas on line na commonwealthuma pessoa, ele não se encerra no evento. Às vezes o resultado vem e o efeito é negativo, e às vezes não vem e o efeito é positivo. A gente tem que conhecer esse atleta.

O desempenhoapostas on line na commonwealthsi pode resultar na derrota, dura depoisapostas on line na commonwealthtanta dedicação, ouapostas on line na commonwealthvitórias com potencialapostas on line na commonwealthmudar a vida do atleta.

- É doloroso enfrentar um luto (com a derrota) e a pessoa precisa sofrer o que tiver que sofrer, chorar o que tiver que chorar. Às vezes o mundo do esporte é muito naquele vibeapostas on line na commonwealthlevanta a cabeça e segue, e não, não é imediato. Também pode algo incrível acontecer e a vida mudaapostas on line na commonwealthum dia para o outro. Mas é um acontecimentoapostas on line na commonwealthuma vida, nãoapostas on line na commonwealthum desempenho.

Aline acredita que um trabalho contínuo com psicólogo ajuda a enfrentar as mudanças que perder ou ganhar uma medalha olímpica acarreta.

- A vida é dinâmica, a vidaapostas on line na commonwealthtodo mundo, muda o tempo todo. É natural que se reaja a isso, e às vezes é preciso um auxílio para superar. E assim, a vida muda por vários motivos. Pode ser um casamento, pode ser um filho, pode ser uma medalhaapostas on line na commonwealthouro. E claro que quando a vida muda, a pessoa não vai ser a mesma - afirma.

A ideiaapostas on line na commonwealthque o psicólogo do esporte é um treinadorapostas on line na commonwealthhabilidades mentais também é desmistificada por Aline. Ela confirma que faz parte do dia a dia do atletaapostas on line na commonwealthalto rendimento a realização exercícios para concentração, para visualização, para controleapostas on line na commonwealthansiedade,apostas on line na commonwealthmindfullness, para melhoraapostas on line na commonwealthrecuperação mental,apostas on line na commonwealthautofala. Rebeca é uma que sempre é vista falando com ela mesma como formaapostas on line na commonwealthse concentrar. Mas não são todos os exercícios que servem para qualquer um, e esse tipoapostas on line na commonwealthtreinamento é apenas um aspecto entre muitos.

- É um trabalhoapostas on line na commonwealthdesenvolvimento humano. E esse treinoapostas on line na commonwealthhabilidades mentais é importante, mas somos profissionaisapostas on line na commonwealthsaúde mental. O que fazemos não é uma listaapostas on line na commonwealthtarefas,apostas on line na commonwealthexercícios mentais.

Até porque eles podem gerar ainda mais estresse para o atleta, se não forem bem realizados, segundo a psicóloga.

- Vejo isso muitoapostas on line na commonwealthoutras áreas, é uma coisa superficial. Tem o livroapostas on line na commonwealthautoajuda para gerenciar o tempo, o livroapostas on line na commonwealthautoajuda para dizer não, um livroapostas on line na commonwealthautoajuda para cada coisa. É uma tarefa a mais na vida da pessoa, o que gera burnout. Somos profissionaisapostas on line na commonwealthsaúde que também trabalham habilidades, mas não é o foco do nosso trabalho. A base é o autoconhecimento e cada pessoa é diferente. Se focar só nas habilidades mentais, vira um pacotão igual para todos. Quando tem o trabalhoapostas on line na commonwealthbase, a gente sabe o que cada um precisa, o que cada um quer. É um trabalho artesanal.

Após os Jogos Olímpicos, muitos atletas viram seu númeroapostas on line na commonwealthseguidores nas redes sociais aumentar exponencialmente, passando da casa do milhão. Junto com eles, aumentou o númeroapostas on line na commonwealthcurtidas e comentários, para o bem e para o mal. Depoisapostas on line na commonwealthganhar o ouro no vôleiapostas on line na commonwealthpraiaapostas on line na commonwealthdupla com Dudaapostas on line na commonwealthParis, Ana Patrícia lembrou dos ataques que sofreu após a eliminaçãoapostas on line na commonwealthTóquio,apostas on line na commonwealth2021: "Depoisapostas on line na commonwealthTóquio, recebi tanta mensagemapostas on line na commonwealthódio,apostas on line na commonwealthpessoas que queriam que eu desistisse, mas tenho que agradecer a muitas pessoas, a Deus e a mim mesma", declarou.

Aline acredita que não adianta demonizar as redes sociais, mas é fundamental criar mecanismosapostas on line na commonwealthproteção.

- A nova geração está menos resistente a cuidarapostas on line na commonwealthsaúde mental. Eles destacam que fazem terapia, acham isso legal. É uma geração também muito sujeita às redes sociais, novos estressores que não existiam antes. O trabalho é o mesmo, estar do lado do paciente. Essa nova geração recebe muita violência por redes sociais. Alguns não ligam, outros se afetam. A gente tem que estar sempre andando do lado, orientando, sugerindo que não se leia comentários, que se evite respondê-los. São orientações para que esses atletas possam se proteger, mas ao mesmo tempo existir na rede. Porque é ali que o patrocinador vai capitalizar, é ali que eles vão conseguir engajamento. É preciso existir sem cair nas armadilhas. É um trabalho individual e intuitivo, não só para os atletas, mas para todos nós.

Em Tóquio 2020, a americana Simone Biles lançou luzes sobre a importânciaapostas on line na commonwealthse discutir e cuidar da saúde mentalapostas on line na commonwealthatletas. Ginasta mais condecoradaapostas on line na commonwealthtodos os tempos, Simone desistiuapostas on line na commonwealthquatro finais por sofrer com os "twisties", uma espécieapostas on line na commonwealthperda da consciência do equilíbrio aéreo, o que tornava qualquer acrobacia perigosa. Ver Simone tão fragilizada abalou ginastas do mundo todo, inclusive as brasileiras. Mas não a pontoapostas on line na commonwealthtirá-las do prumo.

- A empatia entre as ginastas é muito forte, elas conhecem a dorapostas on line na commonwealthuma lesão,apostas on line na commonwealthdesistirapostas on line na commonwealthuma competição e é um peso e um lamento sincero. É muito comum, quando os atletas veem alguém se lesionar, isso levar a uma resposta traumática. Mas não vivemos isso. Houve um pesar, mas não um trauma - relembra Aline, jáapostas on line na commonwealthação para o novo ciclo, buscando ajudar os atletas brasileiros a chegarapostas on line na commonwealthLos Angeles,apostas on line na commonwealth2028, com mente e corpo sãos.