Segundo a Sociedade Brasileiraspinpalace online casinoPneumologia e Tisiologia (SBPT), a asma provoca a inflamação dos brônquios e atrapalha a respiraçãospinpalace online casinomaisspinpalace online casino20 milhõesspinpalace online casinobrasileiros. A prática regularspinpalace online casinoexercícios físicos faz parte do tratamento da asma. Contudo, será que existem exercícios físicos que não são indicados ou até mesmo proibidos por atrapalhar o controle da asma?
Aprenda a fazer dois exercícios respiratórios simples para prevençãospinpalace online casinocrisespinpalace online casinoasma
- Não existem exercícios proibidos para pacientes asmáticos. Mas alguns exercíciosspinpalace online casinomaior impacto, ou seja, com demandaspinpalace online casinomaiores esforços, podem ser desencadeantesspinpalace online casinocrises asmáticas, dependendo do paciente. Por vezes, os pacientes asmáticos devem utilizar a medicação inalatória antes dos treinos para evitar crisesspinpalace online casinobroncoespasmo. Essa medida impede a piora sintomática e crises mais importantes, alémspinpalace online casinomelhorar o desempenho no exercício - esclarece o médico pneumologista Guilherme das Posses Bridi, do Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da Faculdadespinpalace online casinoMedicina da Universidadespinpalace online casinoSão Paulo (InCor/FMUSP) e do AC Camargo Cancer Center.
No entanto, o especialista alerta para a necessidadespinpalace online casinoalguns cuidados na escolha das atividades físicas, uma vez que a exposição a algum alérgeno pode desencadear uma crisespinpalace online casinoasma. Por exemplo, se a pessoa asmática optar por praticar natação, é melhor nadarspinpalace online casinouma piscina que não seja tratada com cloro, mas sim salinizada.
- O cloro é uma substância potencialmente irritativa das vias aéreas. Dessa forma, pacientes com hiperresponsividade das vias aéreas podem ter gatilhos para o desencadeamentospinpalace online casinocrises e não controlar a enfermidade. Parte do tratamento desses pacientes inclui o afastamentospinpalace online casinoexposições - explica Guilherme Bridi.
Outro cuidado indicado é para quem pratica algum tipospinpalace online casinoluta, pois quem tem asma ou até mesmo alergia a ácaro deve ficar atento às condições dos tatames e também à limpeza do filtro do ar-condicionado. Já os praticantesspinpalace online casinoyoga, devem procurar levar sempre o seu próprio tapetinho para as aulas.
- Os ácaros são potenciais desencadeantesspinpalace online casinocrises. Colchões e tatames muito antigos e com condições ruins devem ser evitados por pacientes muito sintomáticos e com a doença não controlada. Os cuidados essenciais incluem ainda o uso correto das medicações inalatórias, a checagem da técnica do dispositivospinpalace online casinotodas as consultas, evitar locais com muita umidade, cheirosspinpalace online casinomofo ou com limpeza pouco eficaz. E sempre preferir ambientes ao ar livre - pontua o pneumologista.
De acordo com o médico, qualquer atividade física é bem-vinda: os exercícios aeróbicos espinpalace online casinotreinosspinpalace online casinoendurance fortalecem a função cardiopulmonar, enquanto atividadesspinpalace online casinofortalecimentospinpalace online casinomusculaturaspinpalace online casinomembros superiores e inferiores, como a musculação, oferecem resistência para as atividades diárias.
- Os exercícios físicos aumentam a resistência dos pacientesspinpalace online casinoatividades diárias, reduzem sintomas, previnem exacerbações e melhoram a função pulmonarspinpalace online casinopacientes asmáticos, independente do exercício escolhido pelo paciente. Assim, qualquer atividade física é benéfica para o controle da doença - conclui o pneumologista.
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Guilherme das Posses Bridi é médico pneumologista do Instituto do Coração do Hospital das Clínicas da Faculdadespinpalace online casinoMedicina da Universidadespinpalace online casinoSão Paulo (InCor/FMUSP) e do AC Camargo Cancer Center.