Fora do CTbet gol maisCotia por todo esse tempo, o camisa 7 segue sendo a maior referência para os meninos que frequentam o Centrobet gol maisFormação. Atébet gol maisdieta é exemplo para a garotada:

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– Tem um menino aqui na base que eu atendo que tem o mesmo empresário do Lucas. Ele veio me contar que o empresário dele foi numa pizzada na casa do Lucas e que na horabet gol maiscomer, o Lucas apareceu com o arroz integral e frango (risos). Quando comecei com ele, ele tinha 12%bet gol maispercentualbet gol maisgordura. Hoje tem 5,5% – contou Eduardo Rauen, nutrólogo e médico do esporte que trabalha com Lucas desde a época do PSG,bet gol mais2017, e que faz um trabalho na base do São Paulo.

Aos 32 anos, Lucas é o grande espelho da garotada. Há alguns dias, gravou um vídeo para os jovens que veriam uma palestra do médico sobre a importânciabet gol maisaliar a bola alimentação com os treinos.

Para seguir o caminho trilhado pelo atacante do profissional, os jovens da base do Tricolor contam com bons exemplos, um trabalho integradobet gol maisvários departamentosbet gol maisCotia e tecnologia. Nos últimos dias, o ge foi conhecer os novos equipamentosbet gol maisuma sala chamada "Tecfut".

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Recém-inaugurada, a sala "Tecfut" é definida como um centrobet gol maistecnologia, ciência e metabolismo aplicado ao futebol. Ela conta com aparelhos modernos, todos cedidos ao clubebet gol maisparceria com as fabricantes, que ajudam a realizar diagnósticos e coletar dados que possam permitir que os atletas tenham uma melhorabet gol maisseus desempenhos dentrobet gol maiscampo.

Liderado pelo médico Eduardo Rauen e pelo cientista do esporte Danilo Marcelo, o departamento tem integração com preparadores físicos, fisiologistas e as próprias comissões técnicas para que a ciência seja aplicada na melhora dos jogadores.

– No laboratório, a gente quer monitorar anormalidades ou deficiências no corpo do atletabet gol maisrelação ao uso do oxigênio. O atleta que tem baixa capacidade do usobet gol maisoxigênio no corpo, a recuperação dele não é a mesma, tanto nos estímulosbet gol maisalta intensidade dos jogos como embet gol maisrecuperação. Então faremos um monitoramentobet gol maistodas as categorias e vamos individualizar os protocolos. A gente quer investigar os detalhes e fazer o atleta ter um melhor desempenho – explicou Danilo.

As máquinas, portanto, fazem o diagnóstico. A partir dos dados, os profissionais corrigem as rotas, segundo explicou Eduardo Rauen. A partir do diagnóstico, cada atleta tem o seu plano alimentar.

– Sei que tenho um atleta que está deficiente, incapacitado fisicamente. Então usamos isso para o suporte nutricional. Sei quantos gramas por minuto ele gastabet gol maisglicogênio, o quanto ele tembet gol maiscomer. Um dos equipamentos nos dá a taxa metabólica basal. Ou seja, um atleta A gasta 2.500 caloriasbet gol maisrepouso e o B gasta 1.800. São atletas que precisam comer quantidades diferentes. Com a composição física calculada na balançabet gol maisbioimpedância, podemos baixar o percentualbet gol maisgordura dele, o que melhora o seu VO2. Aí veremos o que ele vai comerbet gol maiscasa, pré e pós-jogo. E para a comissão técnica, passaremos que tipobet gol maistreinamento ele precisa fazer – disse Eduardo.

A sala conta ainda uma esteira que chega até a 40 quilômetros por hora. Esse aparelho conta com um monitor portátil que pode ser colocado numa mochila às costas do jogador durante uma atividade. A ideia é que se monitore a eficácia do treinamento e se houve melhorabet gol maisseu gastobet gol maisVO2.

– Começamos a colher as informações tem uns 15 dias e já temos algumas informações interessantes da equipe sub-20. Por que o jogador cansa no segundo tempo? Já detectamos algumas alterações metabólicas que podem ser corrigidas – relatou Danilo.

Comprado pelo São Paulo há 20 anos e inauguradobet gol mais2005, o Centrobet gol maisFormaçãobet gol maisAtletas Presidente Laudo Natel,bet gol maisCotia, ocupa uma áreabet gol mais231 mil metros quadrados e conta com nove camposbet gol maisfutebol, quatro com medidas oficiais. Hoje, recebe a base e o time feminino do Tricolor.

Com 180 jogadores alojados, todos entre 14 e 21 anos, o local conta com tecnologiabet gol maisponta para a preparação, prevençãobet gol maislesões e recuperação dos jogadores.

Outra máquina recém-adquirida pelo clube tem a funçãobet gol maislevar ao atleta a simulaçãobet gol maisuma atividade físicabet gol maisgrande altitude, com ar rarefeito. Cedida pela fabricante, ela pode ser útil para momentosbet gol maisque as equipes façam partidasbet gol maislocais muito acima do nível do mar.

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