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segredo apostas esportivasPela primeira vez, estudo mostra efeito benéfico da suplementação do extratofruit party 2 slotcogumelo (Cordyceps sinensis) na aceleração do recrutamentofruit party 2 slotcélulas-tronco nos músculos.
Cordyceps sinensis é fungo que, como suplemento, pode potencializar a recuperação muscular pós-exercício — Foto: iStock
O Cordyceps sinensis é um fungo que pode sobreviverfruit party 2 slotaltas altitudes e é conhecido por trazer alguns benefícios para a saúde que incluem induzir resposta pró-inflamatória e estende a longevidadefruit party 2 slotaproximadamente 10%, segundo estudofruit party 2 slotanimais.
O "condicionamento" pró-inflamatório é uma abordagem clássica para melhorar a adaptação muscularfruit party 2 slothumanos, e o Cordyceps, como suplemento, tem sido amplamente consumido por atletas e entusiastas do esporte.
No entanto, era desconhecido se a suplementação pré-exercício poderia influenciar na recuperaçãofruit party 2 slotdanos musculares induzidos por exercíciofruit party 2 slotalta intensidade.
Se analisarmos a fisiologia muscular, observamos que a regeneração muscular após lesão requer a ocorrênciafruit party 2 slotuma "inflamação". Este processofruit party 2 slotcicatrização dos músculos exige o recrutamentofruit party 2 slotcélulas-tronco da medula óssea. Esse tipofruit party 2 slotcélula trabalhafruit party 2 slotconjunto para eliminar células "velhas" e repovoar os tecidos danificados/senescentesfruit party 2 slotuma populaçãofruit party 2 slotcélulas relativamente mais jovens.
O estudo recrutou 14 jovens sedentários (com idades entre 23 e 30 anos) com o Índicefruit party 2 slotMassa Corporal (IMC) variandofruit party 2 slot18 a 25 kg m2. Os participantes foram informados para evitar exercícios ou receber suplementos médicos ou nutracêuticos durante o estudo.
Os resultados do estudo mostraram migraçãofruit party 2 slotque células-tronco CD34+ da medula óssea para células satélites Pax7+fruit party 2 slotmúsculo esquelético humano danificado após exercíciofruit party 2 slotalta intensidade. Ainda, evidenciou-se uma redução substancial no períodofruit party 2 slotinflamação muscular após exercício concomitante com aumentos aceleradosfruit party 2 slotcélulas CD34+/Pax7+fruit party 2 slottecidos musculares após a suplementaçãofruit party 2 slotCordyceps.
Essas descobertas sugerem, pela primeira vez, que o suplemento Cordyceps pode potencializar resposta imunológica para proteger o músculo contra danos induzidos pelo exercíciofruit party 2 slotalta intensidade.
Os resultados do estudo fornecem a primeira evidênciafruit party 2 slothumanosfruit party 2 slotque existe uma resolução acelerada da inflamação induzidos pelo exercício físicofruit party 2 slotalta intensidade e que a suplementação pré-treino do Cordyceps pode ser uma opção para atenuar esse efeitofruit party 2 slotpraticantesfruit party 2 slottreinamentos.
Apesar dos bons resultados, o estudo foi relativamente pequeno e não utilizou atletasfruit party 2 slotalta performance, o que limita a indicação nesse grupo. Além disso, a recomendação da suplementação do Cordyceps deve ser avaliada pelo médico especialista e pelo nutricionista.
* As informações e opiniões emitidas neste texto sãofruit party 2 slotinteira responsabilidade do autor, não correspondendo, necessariamente, ao pontofruit party 2 slotvista do ge / Eu Atleta.
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