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betano apk linkPesquisadores da Universidadegalera bet 5 reaisKyoto, no Japão, demonstraram num estudo publicado este mês que atividades físicas regulares, entre elas até mesmo as tarefas do dia a dia, como jardinagem ou caminhadas, diminuem o impacto da evolução da Doençagalera bet 5 reaisParkinson. Os especialistas estudaram, durante seis anos, 237 pacientesgalera bet 5 reaisestágios iniciais da doença, com médiagalera bet 5 reaisidadegalera bet 5 reais63 anos.
Atividades físicas regulares diminuem o impacto da evolução da Doençagalera bet 5 reaisParkinson — Foto: Istock Getty Images
Os participantes preencheram questionários padronizados que serviram para determinar o nível e intensidade da atividade física dos voluntários. Toda e qualquer atividade foi registrada e medida, como caminhadas, pedaladas, atividadesgalera bet 5 reaiscasa e mesmo o cuidado pessoalgalera bet 5 reaisoutro morador da mesma residência foram levadosgalera bet 5 reaisconta.
A atividade física não somente era capazgalera bet 5 reaisalterar o curso da doença, mas se mostrou uma importante ferramenta no gerenciamento dos sintomas da Doençagalera bet 5 reaisParkinson nos pacientes ativos. Todos foram avaliados usando uma escalagalera bet 5 reaissintomas que iagalera bet 5 reaiszero a quatro, com a maior pontuação significando maior impacto da doença.
Os participantes que tinham pelo menos 4 horas por semanagalera bet 5 reaisatividade físicagalera bet 5 reaismoderada intensidade, como caminhadas ou dança, apresentaram uma queda menor no equilíbrio e capacidadegalera bet 5 reaiscaminhar quando foram reavaliados cinco anos depois. Os que registraram atividade abaixo da média, significando menosgalera bet 5 reaisuma ou duas horas, uma ou duas vezes por semana, mostraram um crescimento na escalagalera bet 5 reaissintomas mais significante.
A atividade cognitiva também foi avaliada com testes padronizados, e os participantes tinham 90 segundos para correlacionargalera bet 5 reaisuma folhagalera bet 5 reaispapel números e figuras geométricas. O escore máximo eragalera bet 5 reais110 pontos. Quem fazia maisgalera bet 5 reais15,5 horasgalera bet 5 reaistrabalho físico por semana, incluindo exercícios físicos estruturados e atividades do dia a dia, teve uma queda menor nos resultados do teste cognitivo num intervalogalera bet 5 reaisseis anos.
Os tratamentos medicamentosos para a Doençagalera bet 5 reaisParkinson ainda não mostraram capacidadegalera bet 5 reaisdiminuir a velocidade da evolução da doença, apenas aliviam os sintomas que os pacientes apresentam. Por outro lado, está sendo demonstrado que a atividade física pode ajudar os pacientes para que seus sintomas não comprometam tantogalera bet 5 reaisqualidadegalera bet 5 reaisvida.
* As informações e opiniões emitidas neste texto sãogalera bet 5 reaisinteira responsabilidade do autor, não correspondendo, necessariamente, ao pontogalera bet 5 reaisvista do ge / Eu Atleta.
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