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O São Paulo teve, nesta segunda-feira, um diabulls bet bonusavaliações físicas para todos os jogadoresbulls bet bonuslinha do time principal no Reffis Plus do CT da Barra Funda.
O elenco foi divididobulls bet bonuspequenos grupos. As atividades começaram às 10h30 para o primeiro quarteto e às 17h para o último grupo. As avaliações levam cercabulls bet bonus1h30.
Jogadores do São Paulo passam por avaliações físicas — Foto: Rubens Chiri/saopaulofc.net
O objetivo foi avaliar mobilidade, força e controle neuromuscular. Com os dados coletados, os profissionais do clube podem traçar um perfilbulls bet bonuscada atleta, o que colabora para a elaboraçãobulls bet bonustrabalhos preventivos individualizados. Essas avaliações são atualizadas periodicamente.
– Nós aproveitamos esse momento para fazer testesbulls bet bonuscapacidades motoras dos atletas, nas vertentesbulls bet bonusmobilidade, força, explosão e capacidade reativa, e ter um bom indicativobulls bet bonuscomo eles estão e o que a gente precisa polir. Eles estão muito bem treinados. Agora é uma questãobulls bet bonuspolimento final, visando ao Brasileiro e as demais competições que estão por vir – disse Adriano Titton, preparador físico do São Paulo.
– Nós avaliamos mobilidadebulls bet bonusquadril, joelhos e tornozelos, avaliamos a força isocinética, a força isométricabulls bet bonusalguns grupos musculares, a força excêntrica dos músculos posterioresbulls bet bonuscoxa e o controle neuromuscular. Além disso, coletamos dados préviosbulls bet bonuscada atleta, como a existênciabulls bet bonuslesões, para correlacionar esses dados e traçar o perfilbulls bet bonusriscobulls bet bonuscada atleta. Assim, podemos trabalharbulls bet bonuscima disso visando à prevençãobulls bet bonuslesões – emendou Igor Phillip, fisioterapeuta do clube.
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Os goleiros passarão posteriormente por avaliações físicas específicas da posição. Nesta segunda, eles fizeram trabalhosbulls bet bonusforça superior no Reffis Plus e uma atividadebulls bet bonusvelocidadebulls bet bonusreação com luzes. Na sequência, foram ao gramado para exercícios específicos.
Fora das finais do Paulistão, o São Paulo folgou no fimbulls bet bonussemana e fará atividades no campobulls bet bonusterça a sexta-feira. No sábado, o time encara o São Bernardobulls bet bonusjogo-treino no Morumbis, às 10h, com portões fechados para torcedores e imprensa.
Jogadores do São Paulo passam por avaliações físicas — Foto: Rubens Chiri/saopaulofc.net
O zagueiro Ferraresi, que defende a seleção da Venezuela, e o volante Bobadilla, que jogará as Eliminatórias pela seleção do Paraguai, são as ausências na semanabulls bet bonusatividades do Tricolor.
O time se prepara para a estreia no Brasileiro, no dia 30, contra o Sport, no Morumbis.
Jogadores do São Paulo passam por avaliações físicas — Foto: Rubens Chiri/saopaulofc
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