+ Pilates desenvolve tônus muscularcasino online misionescrianças com Síndromecasino online misionesDown

1. Estabilidade das articulações

Uma das características da síndrome é a frouxidão dos ligamentos e o tônus muscular diminuído, o que acaba dificultando a estabilização das articulações do corpo. Com isso, as articulações ficam expostas a maiores sobrecargas e possuem menor controle e proteção dos limites articulares. Porcasino online misionesvez, o corpo fica mais suscetível a torções, luxações, lesões musculares ecasino online misionestendões e até a desgastes articulares a longo prazo.

Com o pilates, é possível treinar o recrutamento e o controle adequados da musculaturacasino online misionesforma a garantir movimentos mais seguros e estáveis para as articulações.

2. Melhora do tônus muscular e fortalecimento

Devido ao reduzido tônus muscular, chamadocasino online misioneshipotonia, das pessoas com Síndromecasino online misionesDown, há maior dificuldadecasino online misionesdesenvolverem força e resistência muscular. O trabalhocasino online misionesforça e tônus postural do pilates pode desde facilitar tarefas do dia a dia até aumentar o desempenho esportivo, alémcasino online misionesmelhorar ou prevenir alterações posturais e dores.

3. Coordenação e integração do corpo todo no movimento

É comum que algumas crianças com trissomia do 21 tenham alterações ou atrasos do processocasino online misionesdesenvolvimento motor, seja por atraso cognitivo, pela dificuldade com a hipotonia ou mesmo indiretamente pelo prejuízo dos estímulos, devido a internações recorrentes pelos problemas cardíacos, por exemplo.

O pilates consegue proporcionar diferentes e variados repertórios motores, com exercícios multiarticulares, que estimulam a integração e a coordenaçãocasino online misionestodo o corpo e dos sistemas sensoriais.

4. Estimula a sustentação da atenção

Pessoas com Síndromecasino online misionesDown, principalmente crianças e adolescentes, frequentemente possuem um ritmocasino online misionesaprendizado mais lento, se distraem com facilidade e possuem mais dificuldadecasino online misionesreter memóriascasino online misionescurto prazo. Os exercícios numa sessãocasino online misionespilates, porcasino online misionesvez, ainda mais quando associados à dupla tarefa motora ou cognitiva, estimulam o praticante a se concentrar, memorizar as instruções e sustentar a atenção no movimento a ser realizado. Esse treino pode ser especialmente interessante na fase escolar, mas também pode reforçar habilidades no trabalho ou mesmo na terceira idade.

5. Pode ser praticado ao longocasino online misionestoda a vida

É muito comum a introduçãocasino online misionescrianças com a Síndromecasino online misionesatividadescasino online misionesreabilitação e esportes, que vão contribuir para o desenvolvimento das capacidades e habilidades motoras na infância. Mas precisamos lembrar que as crianças crescem, e o pilates é uma ótima modalidadecasino online misionesatividade física para todas as fases da vida.

Além dos benefícios já mencionados acima,casino online misionesrealizar uma atividade física a longo prazo, a manutenção do exercício para indivíduos com a Trissomia é importante para a preservação da saúde cardíaca e metabólica. Cercacasino online misionesmetade dessa população nasce com alguma cardiopatia congênita, e aproximadamente 40% apresentam hipotireoidismo.

Por fim, se estiver atento, perceberá que todos os cinco benefícios, na verdade, se aplicam a qualquer pessoa, com ou sem síndromecasino online misionesdown. O que muda por aqui é que pessoas com a trissomia do cromossomo 21 terão algumas particularidades emcasino online misionesconstituição física que, porcasino online misionesvez, resultarãocasino online misionesalguns cuidados também particulares com a saúde.

Por isso a importânciacasino online misionesbuscar uma práticacasino online misionespilates que compreenda as necessidadescasino online misionessaúdecasino online misionescada indivíduo, com planejamentocasino online misionesaula individualizado. É isso que possibilita a inclusão e evoluçãocasino online misionestoda e qualquer pessoa no pilates, independentementecasino online misionescomo estão seus cromossomos 21.