spaceman foguetinho Obesidade tem impacto direto no desenvolvimentospaceman foguetinhodemência

+ Alzheimer: atividade física é importante fatorspaceman foguetinhoproteção para demência
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Como as populações mundiais estão envelhecendo rapidamente, o envelhecimento saudável se tornou uma prioridadespaceman foguetinhosaúde pública. Um componente essencial para isso é a saúde cognitiva, já que deficiências cognitivas são uma grande ameaça. A função cognitiva comprometida pode contribuir ou piorar outras condiçõesspaceman foguetinhosaúde e vice-versa, iniciando um ciclo viciosospaceman foguetinhosustentaçãospaceman foguetinhopessoas mais velhas. Muitos fatores, incluindo (mas não se limitando a) idade, raça, educação, ambientes adversos, estilospaceman foguetinhovida pouco saudável (fumar e beberspaceman foguetinhoexcesso) e exposição precoce a fatoresspaceman foguetinhorisco cardiometabólicos como obesidade e condições crônicas contribuem para um declínio acelerado da função cognitiva mais tarde na vida.

A doençaspaceman foguetinhoAlzheimer tem sido reconhecida como a causa mais comumspaceman foguetinhodemência e fatoresspaceman foguetinhoestilospaceman foguetinhovida são cada vez mais reconhecidos como modificadoresspaceman foguetinhorisco. Obesidade na meia-idade,spaceman foguetinhoparticular, foi identificada como um importante fatorspaceman foguetinhorisco para a demência durante o envelhecimento. Este é um importante foco para reduçãospaceman foguetinhorisco potencialspaceman foguetinhodemência.

Está bem estabelecido que a obesidade leva a um risco significativamente aumentadospaceman foguetinhodistúrbios cardiometabólicos, incluindo resistência à insulina/hiperglicemia, hipertensão, dislipidemia, apneia do sono e inflamação. Esses transtornos, porspaceman foguetinhovez, podem acelerar declínios cognitivos e contribuir para prejuízos cognitivosspaceman foguetinhoadultos mais velhos. A obesidade também conduz a um risco aumentadospaceman foguetinhodoença cardíaca, acidente vascular cerebral, doença hepática e diabetes do tipo 2, que podem acelerar o declínio da função cognitiva.

Um estudo americano publicado neste mêsspaceman foguetinhoagosto, realizado com maisspaceman foguetinho17 mil pacientes, evidenciou atravésspaceman foguetinhoexamesspaceman foguetinhoimagem (tomografia computadorizadaspaceman foguetinhovárias regiões do cérebro), que quanto maior o IMC (índicespaceman foguetinhomassa corporal) menor a circulação sanguínea nessas áreas cerebrais. Ou seja, um IMC alto, que identifique sobrepeso até obesidade mórbida, é um fatorspaceman foguetinhorisco muito relevante para a diminuição da irrigação sanguínea no cérebro, podendo levar a disfunções cerebrais e, consequentemente, ao declínio cognitivo e até mesmo à Doençaspaceman foguetinhoAlzheimer.

A relaçãospaceman foguetinhoobesidade na fisiologia do cérebro pode ocorrer por meiospaceman foguetinhovários mecanismos gerais. Um é através da neuroinflamação espaceman foguetinhoinfluênciaspaceman foguetinhoperfusão sanguínea. A obesidade é um conhecido estado pró-inflamatório sistêmico e a neuroinflamação está relacionada à hipoperfusão cerebral. Portanto, obesidade crônica comspaceman foguetinhoinflamação sistêmica associada pode desencadear uma neuroinflamação resultante e hipoperfusão. Mudanças nos níveisspaceman foguetinhohormônios sexuais com a obesidade também pode resultarspaceman foguetinhomudanças no desempenho cerebral.

Durante as últimas décadas, houve grandes avanços na compreensão da biologia do envelhecimento e no desenvolvimentospaceman foguetinhointervenções nutricionais que retardam o envelhecimento, incluindo restrição calórica e jejum intermitente e produtos químicos que influenciam as vias que ligam a nutrição e os processosspaceman foguetinhoenvelhecimento.

A restrição calórica (RC), ou seja, a redução da ingestão calórica (em 10% a 40%) sem causar desnutrição, provou serspaceman foguetinholonge a intervenção mais eficaz que pode estender a vida útil máximaspaceman foguetinhouma ampla gamaspaceman foguetinhoorganismos, incluindo leveduras, nematóides, moscas e roedores. A restrição calórica influencia o envelhecimento do cérebrospaceman foguetinhomuitos modelos animais e descobertas recentes sugerem que as intervenções dietéticas podem influenciar a saúde do cérebro e a demênciaspaceman foguetinhohumanos mais velhos

Adicionar restrição calórica ao exercício aeróbico pode potencializar os benefícios do exercício na aptidão cardiorrespiratóriaspaceman foguetinhoidosos com obesidade. A literaturaspaceman foguetinhorestrição calórica no envelhecimento sugere que a perdaspaceman foguetinhopeso intencional deve promover a saúde neurocognitiva, melhorando a sensibilidade à insulina e reduzindo a massa gorda, lipídios do sangue e marcadores inflamatórios, os quais estão negativamente associados à saúde do cérebrospaceman foguetinhoestudos humanos. Além disso, pesquisas com roedores e primatas não humanos mostram benefícios diretos da restrição calórica no cérebro, incluindo a preservação da plasticidade sináptica e dos volumes cerebrais.

Devido aos efeitos positivos que a restrição calórica tem sobre a expectativaspaceman foguetinhosaúde e a expectativaspaceman foguetinhovida, os cientistas começaram recentemente a desvendar mecanismos potenciais pelos quais ela afeta positivamente a saúde do cérebro. Uma das teorias fundamentaisspaceman foguetinhocomo a RC contribui para o aumento da função cerebral é que o cérebro pode ter evoluído para funcionarspaceman foguetinhomaneira ideal quando há uma falta moderadaspaceman foguetinhocomida e, portanto, o indivíduo deve superar os concorrentes na busca por nutrientes. Esses desafios produzem estresse neuronal moderado que envolve viasspaceman foguetinhosinalização, melhorando a capacidade das células e órgãosspaceman foguetinhofuncionarspaceman foguetinhomaneira ideal espaceman foguetinhoresistir a disfunções e doenças relacionadas à idade.

Estudosspaceman foguetinhoanimais mostraram que a restrição calórica diária, o jejum intermitente e o jejumspaceman foguetinhodias alternados não modificam apenas as viasspaceman foguetinhodetecçãospaceman foguetinhonutrientes no cérebro, mas também aumentam a plasticidade sináptica, neurogênese e neuroproteção.

Portanto, quando abordamos a manutenção da saúde cognitiva, é fundamental levarmosspaceman foguetinhoconta a prevenção do peso corporal excessivo durante a idade adulta jovem por meio da promoçãospaceman foguetinhoum estilospaceman foguetinhovida saudável, incluindo atividade física suficiente, sono e uma dieta saudável, reduzindo a probabilidadespaceman foguetinhocomprometimento funcional cognitivo no final da vida. Lembrando da enorme importânciaspaceman foguetinhoter acompanhamento médico e nutricional para orientações individuais.

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