A Maratona Salvador é uma das provasesporte da sorte como baixaratletismo mais consolidadas da capital baiana e, neste ano, está marcada para o dia 22esporte da sorte como baixarsetembro, com largada no Parque dos Ventos. As inscrições vão até 15esporte da sorte como baixarsetembro e podem ser feitas por meio da internet, mas há limiteesporte da sorte como baixarvagas.

Há quatro modalidades disponíveis: 5 KM, 10 KM, 21 KM e 42 KM. Mas, antesesporte da sorte como baixartomar uma decisão precipitada, Diogo dá dicas valiosas para quem ainda não tem experiênciaesporte da sorte como baixarcorridas ou para os atletas que estão parados há muito tempo.

- Se você não tem condições, não está treinando e quer participar do evento, vai nos 5 km. Mas você precisa se dedicar nessas quatro semanas, nem que precise alternar caminhada com corrida no dia. Se quiser enfrentar uma meia maratona ou uma maratona, a pessoa tem que estar bem treinada. Por coração e pulmão até pode fazer, mas vale a pena agredir seu corpo? Mas dá para a pessoa que está sem o ritmo criar uma rotina nessas quatro semanas para fazer os 5 km.

Dante Xavier, editoresporte da sorte como baixarvídeos e maratonista, é uma provaesporte da sorte como baixarque o processo para iniciar uma vida no atletismo é gradual. Ele deu seus primeiros passos na pandemiaesporte da sorte como baixarcovid-19, após passar por depressão, e chegou a dar voltas no telhado da casa da mãe simplesmente para se movimentar. Esse foi o começoesporte da sorte como baixaruma trajetória que já conta com desafios extremos, como a maratona da Serra do Rio do Rastro,esporte da sorte como baixarSanta Catarina, uma das mais difíceis do Brasil.

- Meu começo na corrida foi muito pesado, eu passei por uma depressão e síndrome do pânico. Criei uma expectativa muito grande por relacionamentos com as pessoas, mas tudo desmoronou com a pandemia, deixamosesporte da sorte como baixarconviver com nossos familiares. Achei um escape nas atividades físicas, não quis ficar assistindo lives, na bebedeira… Queria achar alguma coisa saudável, uma atividade física. Foi assim que eu encontrei na corridaesporte da sorte como baixarrua uma paixão - relembrou Dante.

A paixão dele pelo esporte aconteceu justamente na Maratona Salvador,esporte da sorte como baixarprimeira prova oficial. Foi depois da linhaesporte da sorte como baixarchegada que Dante decidiu levar a corrida para o resto daesporte da sorte como baixarvida.

- Eu sou apaixonado por Salvador, minha cidade. Minha primeira maratona foi a Maratona Salvador, um desafio enorme para mim. Depois que eu passei por aquela linhaesporte da sorte como baixarchegada, eu decidi que não ia parar mais, que queria viver daquilo, me emocionar com o pórticoesporte da sorte como baixarchegada.

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Em um mundo onde vivemos conectados o tempo inteiro, é fácil achar fotos ou vídeosesporte da sorte como baixarpessoas praticando atividades físicas nas redes sociais. É um fenômeno que se intensificou dia após dia com o passar da pandemia. Para muitos, a tendência foi tanta que virou até "modinha" postar imagens e vídeos na academia ou durante exercícios físicos.

Mas o educador físico Diogo Andrade vê essa nova ondaesporte da sorte como baixarcuidados com a saúde com bons olhos e destaca a adesão dos jovens com a prática esportiva, o que antes era pouco comum.

- Que bom que estamos vivendo isso aí, as pessoas conseguiram entender a importância de, independente da corrida,esporte da sorte como baixarpraticar exercícioesporte da sorte como baixarforma regular,esporte da sorte como baixarforma segura [...] A gente não conseguia falar com jovens, e, hoje, no pós-pandemia, podemos ver o quanto esse jovem se interessa pelo cuidado com a saúde - celebrou Diogo.

Para quem quiser entrar nessa ondaesporte da sorte como baixarcuidados com a saúde, a oportunidade ideal é a Maratona Salvador, que acontece no dia 22esporte da sorte como baixarsetembro. As inscrições vão até o dia 15esporte da sorte como baixarsetembro e podem ser feitas pela internet, mas há limiteesporte da sorte como baixarvagas.