Aos 31 anos, Diego Pituca acredita viver o auge físico da carreira: está mais forte e mais rápido, graças a trabalho feito com um educador físico e uma nutricionista desde o fimpoker é um jogo de azar2022.
O volante não só ganhou massa muscular, como diminuiu percentualpoker é um jogo de azargordura e atingiu seu picopoker é um jogo de azarvelocidade durante a pré-temporada do Santos.
Diego Pituca volta ao Santos mais forte, experiente e com o mesmo amor
O aliado do trabalho desenvolvido por Tiago Franco é um anel chamado Oura Ring, com tecnologiapoker é um jogo de azarmonitoramento do sono e usado no dedo indicador, possibilitando ao profissional medir os índicespoker é um jogo de azarrecuperação do jogador e até mesmo controlar um eventual picopoker é um jogo de azaransiedade.
Em números, Pituca está com um índicepoker é um jogo de azargordura corporal considerado baixíssimo : 8,9%. Dos seus quase 78 kg, apenas 6 kg sãopoker é um jogo de azargordura. Ganhou oito quilos nos últimos dois anos, ficando mais forte, mas, mesmo assim, segue melhorandopoker é um jogo de azarvelocidade: no períodopoker é um jogo de azarque esteve no Japão, chegou a bater 34 km/h por jogo. Antes da pré-temporada com o Santos, chegou à marcapoker é um jogo de azar36 km/h.
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Os índicespoker é um jogo de azarDiego Pituca:
- Peso: 78 kg
- Massa gorda: 6,46 kg
- Massa magra: 71,3 kg
- Índicepoker é um jogo de azargordura corporal: 8,9%
- Velocidade máxima alcançada no Japão: 34 km/h
- Velocidade máxima alcançadapoker é um jogo de azar2024: 36 km/h
- Jogos na temporada: 3poker é um jogo de azar3 disputados pelo clube
— Isso é a tradução do que é o esporte: maior nívelpoker é um jogo de azarforçapoker é um jogo de azarmenos tempo para se sobressair. Comparo os dados dele com ospoker é um jogo de azarjogadores da Premier League e também com jogadores da Seleção da mesma posição, como o Casemiro. Os índices são parecidos e alguns até melhores. Pituca não é um atleta passivo, ele quer saber como funcionam os processos, entender e questionar. Não é mais um leigo porque compreendeu a importância do processo no resultado final — disse Tiago, que passou a trabalhar junto com o volante santistapoker é um jogo de azardezembropoker é um jogo de azar2022.
Veja a entrevista coletivapoker é um jogo de azarapresentação do Diego Pituca, do Santos
O trabalho desenvolvido por Tiago tem ênfasepoker é um jogo de azartrês pilares: a coletapoker é um jogo de azardados, avaliações e nutrição. Além, é claro, da partepoker é um jogo de azarcontrole do sono e das questões emocionais.
No começo, a ideia não era necessariamente ganhar massa muscular. O processo aconteceupoker é um jogo de azarforma natural justamente pela mudançapoker é um jogo de azarhábitos alimentarespoker é um jogo de azarPituca.
— A intenção era que o Pituca como atleta maximizasse os processos. Os trabalhos sempre foram voltados na melhora da aplicação da força e desempenho, além da recuperação. O que aconteceu é que ele passou a respeitar uma necessidade corporal que sempre tevepoker é um jogo de azarse alimentar melhor e controlar melhor os processos. Precisava, mas não era o foco. Ele tinha dificuldadepoker é um jogo de azartomar água, déficit na parte nutricional. Nós ajustamos os pilares e a massa muscular veio junto com uma queda do percentualpoker é um jogo de azargordura — explicou Tiago.
O resultado da plenitude física vivida por Pituca refletepoker é um jogo de azarcampo: participou dos três jogos disputados na temporada até aqui sem ter sido substituído (contra Botafogo-SP,. Ponte Preta e Palmeiras) .
Titular absolutopoker é um jogo de azarFábio Carille, até pode ser poupado pelo comandantepoker é um jogo de azaralgum duelo próximo, mas está preparado para aguentar o tranco da temporada. Na quarta-feira, às 21h35, o Santos visita o Água Santa,poker é um jogo de azarDiadema, pela quarta rodada do Paulistão.