Diego Tales é o melhor brasileiro na UTMB 2024
O ultramaratonistawww sorte esportivaCampinas Diego Tales é o melhor brasileiro na prova masculinawww sorte esportiva100 milhas da UTMB Mont Blanc (Ultra Trail do Mont Blanc), na França, disputada no finalwww sorte esportivasemana e que é considerada a "Copa do Mundo"www sorte esportivacorridawww sorte esportivarua. Com o tempowww sorte esportiva26h48min41 nos 176km, o atletawww sorte esportiva36 anos conquistou a 82° posição geral e 71ª no masculino.
A prova, disputada anualmente há quase duas décadas, tem a basewww sorte esportivaChamonix, na França, e passa também por Itália e Suíça. Além do grande desafio, as paisagens são outro ponto alto da competição, que reuniu maiswww sorte esportiva2 mil competidores do mundo todo.
- Carregar a bandeira brasileira é um símbolo. Senti que não cheguei ali sozinho. Família, amigos, treinador, a minha comunidade e todas as pessoas que a gente encontra na trilha, passeando, correndo, competindo, estavam comigo, eu não estava só. Foi muito especial - comentou Diego Tales,www sorte esportivaentrevista ao podcast O Ultra Lado.
O analistawww sorte esportivaredes começouwww sorte esportivaprovaswww sorte esportivacorridawww sorte esportivarua, mas não se adaptou. Em buscawww sorte esportivaesportes ao ar livre, descobriu sobre a prova francesa.
- A primeira vezwww sorte esportivaque ouvi falar da UTMB (Ultra Trail do Mont Blanc), a Copa do Mundo das corridaswww sorte esportivamontanha, na França, foiwww sorte esportiva2017,www sorte esportivauma pesquisa no google sobre esportes outdoors. A semente foi plantadawww sorte esportivacorrer nas montanhas, na Europa,www sorte esportivatorno do maciço. Não trabalhei ano a ano pensando nessa prova, mas sempre a tive no foco. Aí veio a provawww sorte esportivaParaty que nos deu a oportunidade e consegui agarrar.
Ano passado, Diego disputou a etapa Brasil da prova internacionalwww sorte esportivaParaty e, com o segundo lugar conquistado nos 107km, assegurou uma vaga na França. Ele tinha como meta na França completar a prova, pois pela primeira vez iria encarar a distância dos 176km.
- Eu não pensavawww sorte esportivaposição,www sorte esportivacompetição, pois são muitos atletas. Não tem como saber se tinha que ir pra frente ou pra traz. Ir lento, comer o máximo, me hidratar o máximo possível, me manter inteiro até a metade da prova. Passa gente, vai passando muita gente e está tudo certo. É fácil você se pegar naquela velocidade da galera, você perder awww sorte esportivapercepção. Se você entrar na questãowww sorte esportivacompetir, você vai, mas até onde? Estava muito com os pés no chão, pra mim era importante completar, chegar.
Ao longo das 26hwww sorte esportivaprova, Diego Tales se alimentou com gel, carboidratos, sopa com arroz, água e refrigerante.
- Chega uma hora é uma prova muita técnica, mais difícil que eu imaginava. Não tem nada parecido. Só corri 108kmwww sorte esportivaParaty, não sabia como ia me comportar física e mentalmente também. Era minha primeira vez na distância. Até 12h30, eu sabia como ia funcionar, a partir daí tudo novo, um novo esporte. Me deparei com muitas subidas e descidas muito longas que não conseguia progredir. Queria concluir a prova, por isso ia me dosando, leve a moderadowww sorte esportivaesforço. Sempre pensandowww sorte esportivame manter íntegro para a metade final.
Ao longowww sorte esportivasua preparação o ultramaratonistawww sorte esportivaCampinas realizou treinos longos, intervalados, tambémwww sorte esportivaesteira ewww sorte esportivatrilhaswww sorte esportivamontanhas. Uma preparação para as longas descidas aconteceu no trechowww sorte esportiva15kmwww sorte esportivaasfalto entre Cunha/SP e Paraty/RJ, entre outros, como acumular uma quilometragemwww sorte esportiva186km na esteirawww sorte esportiva13 treinoswww sorte esportivauma semana.
Mas ele garante que o sucesso na UTMB tem a ver com seu históricowww sorte esportivatreinamentos, não apenas com uma preparação exclusiva.
- Difícil treinar para as 100 milhas durante o ano, tem que ser bem desenhado, planejado para aquela prova, pois muitas coisas podem acontecer. Mas tudo o que faz, todos os anoswww sorte esportivapreparação se juntam para uma provawww sorte esportivalonga duração. A preparação é feita ao longo dos anos, não é feitowww sorte esportivaum treinowww sorte esportiva6 meses, um ano para aquela prova. O riscowww sorte esportivase machucar é grande.
Além do controle mental e do esforço durante a prova francesa, o ultramaratonista aponta as baixas temperatura da noite como um dos maiores desafios enfrentados nos 176km.
- Prefiro calor, sol atravessando, então a noite foi um pouco chato, poiswww sorte esportivaalguns momentos sentia frio. Fiquei sówww sorte esportivaluva, não queria usar anorak (jaqueta impermeável própria para a prática), pois ia esquentar bastante, ia perder muito líquido. Protegi as mãos e senti um pouco do frio no peito. Ansioso para ver a luz do dia, naquela sensação térmica que eu gosto. Até porque na minha rotina familiar, quando meu filho nasceu eu só tinha das 11h às 13h para treinar, então acostumei com o calor e passei a gostar, mesmo com o impacto do calor na performance.