Antes do sorteio dos grupos da Libertadores, Rodolfo Landim e Marcos Braz torciam para que o Flamengo não enfrentasse adversários7games aplicativo que baixar aplicativocidades localizadas acima do nível do mar. Acabaram "premiados" com dois. Contra o Bolívar,7games aplicativo que baixar aplicativoLa Paz, os rubro-negros terão pela frente 3.600 metros7games aplicativo que baixar aplicativoaltitude. Já Bogotá, terra do Millonarios, fica sutilmente acima7games aplicativo que baixar aplicativo2.600 metros.
Podcast GE Flamengo debate o adversário "altitude" no Grupo E da Libertadores
A diferença7games aplicativo que baixar aplicativo1.000 metros entre as capitais da Bolívia e da Colômbia é significativa e impacta7games aplicativo que baixar aplicativoforma decisiva na preparação para as duas partidas. Para entender como isso funciona, o ge conversou com Fábio Mahseredjian, chefe da preparação física do Flamengo .
A última vez que Mahseredjian trabalhou7games aplicativo que baixar aplicativouma partida7games aplicativo que baixar aplicativofutebol com altitude foi justamente7games aplicativo que baixar aplicativoLa Paz, palco do duelo entre Bolívar e Flamengo, marcado para 247games aplicativo que baixar aplicativoabril, entre os importantes confrontos com Palmeiras (21/4,7games aplicativo que baixar aplicativoSão Paulo) e Botafogo (28/4, no Maracanã).
Com Tite e os outros integrantes da comissão técnica, o preparador esteve lá7games aplicativo que baixar aplicativo297games aplicativo que baixar aplicativomarço7games aplicativo que baixar aplicativo2022 para enfrentar a Bolívia, pela última rodada das eliminatórias da Copa do Mundo do Catar. A tradicional estratégia7games aplicativo que baixar aplicativochegar à cidade no dia do jogo deu muito certo, e o Brasil conseguiu a maior vitória da história dos confrontos7games aplicativo que baixar aplicativoLa Paz: 4 a 0.
A logística para os jogos no Estádio Hernando Siles, casa do Bolívar, é feita da seguinte forma. A delegação chega a Santa Cruz7games aplicativo que baixar aplicativola Sierra, localizada no nível do mar, no dia anterior à partida e por lá dorme. A ida para La Paz ocorre7games aplicativo que baixar aplicativocima do horário da partida, cerca7games aplicativo que baixar aplicativotrês horas antes, e o grupo fica lá por no máximo seis. Por quê? Mahseredjian explica.
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- Não tem segredo, cara. Existem o que chamamos7games aplicativo que baixar aplicativo"altas altitudes", que são altitudes acima7games aplicativo que baixar aplicativo3 mil. Nessas altitudes, não é que o ar seja rarefeito. É que quanto mais você sobe, menor é a densidade do ar. E, como a densidade do ar é menor, você diminui a PO2 alveolar, a pressão parcial7games aplicativo que baixar aplicativooxigênio no teu alvéolo. E que diminui assim a captação7games aplicativo que baixar aplicativooxigênio.
- Então, a altitude afeta o teu sistema7games aplicativo que baixar aplicativotransporte7games aplicativo que baixar aplicativooxigênio, mas o mais importante são os efeitos agudos dessa exposição à altitude quando você sai do avião e você põe o pé para fora, a 3.600 metros, que é a altitude7games aplicativo que baixar aplicativoLa Paz. E no aeroporto é7games aplicativo que baixar aplicativoaté 4.000m. Você na hora começa a hiperventilar. O que é hiperventilar? Você fica ofegante sem perceber. Eu, que sou da área, percebo que estou ofegante. E todos os jogadores ficam ofegantes também. Isso desencadeia uma série7games aplicativo que baixar aplicativoreações fisiológicas no teu organismo que demoram a aparecer.
O preparador do Flamengo explica que a única maneira7games aplicativo que baixar aplicativose adaptar e minimizar os problemas causados pela altitude7games aplicativo que baixar aplicativo3.600m7games aplicativo que baixar aplicativoLa Paz é indo 15 dias antes para o palco da partida. Mas tal movimento, obviamente, é impossível. Então, o que motiva a chegada ao local horas antes do jogo, que vai totalmente na contramão da opção quinzenal? O tempo7games aplicativo que baixar aplicativomanifestação das reações.
- Os sintomas a essas reações demoram aproximadamente seis horas a aparecer. Quais são esses sintomas? Dor7games aplicativo que baixar aplicativocabeça muito forte, náusea, ânsia7games aplicativo que baixar aplicativovômito, sangramento nasal. Você opta por chegar na hora do jogo somente por esse aspecto7games aplicativo que baixar aplicativosintomas que você tem da exposição aguda à altitude. Por quê? Fisicamente, você vai perder7games aplicativo que baixar aplicativoqualquer forma. Você vai ter um decréscimo na potência e na capacidade aeróbica. Porque o seu sistema7games aplicativo que baixar aplicativotransporte7games aplicativo que baixar aplicativooxigênio está afetado.
A importância7games aplicativo que baixar aplicativose voltar para casa quase que instantaneamente também se dá7games aplicativo que baixar aplicativorespeito às seis horas7games aplicativo que baixar aplicativoque os sintomas começam a aparecer. Com o Corinthians,7games aplicativo que baixar aplicativo2013, porém, Fábio Mahseredjian e a delegação corintiana não puderam voltar7games aplicativo que baixar aplicativopronto após o empate por 1 a 1. A falta7games aplicativo que baixar aplicativoiluminação no aeroporto foi o motivo para seguirem7games aplicativo que baixar aplicativoOruro, onde a altitude é7games aplicativo que baixar aplicativoquase 4.000 metros acima do nível do mar.
- Eu lembro quando eu fui a Oruro7games aplicativo que baixar aplicativoque nós fomos obrigados a dormir lá porque o aeroporto não tinha iluminação. Então nós tivemos que dormir lá, nós fomos obrigados a dormir lá. (O Corinthians sofreu?) Muito, é 4.000 mil, né? São 3.980 metros, acho. Sofreu bastante. Nós chegamos umas quatro horas antes do jogo e tivemos que pernoitar lá depois do jogo porque o aeroporto não tem iluminação. No dia seguinte, o doutor Guilherme Runco falou: "Fábio, foi a pior noite7games aplicativo que baixar aplicativotrabalho da minha vida. Eu nunca trabalhei tanto. Jogador ligando o tempo todo falando: "Eu estou mal, estou com um enjoo, estou nauseado, sangrou meu nariz, dor7games aplicativo que baixar aplicativocabeça, poxa, faz alguma coisa...". Então sofre-se muito.
Fábio explica que a reação é muito individual. Paolo Guerrero, ex-Flamengo, ficou extenuado. Já o ex-meia Danilo, hoje técnico do sub-20 do Corinthians, levou numa boa.
- Agora as reações também são individuais. Tem atletas que sofrem mais, outros sofrem menos. Eu lembro que o Danilo não sentiu nada. Absolutamente nada. O Paolo Guerrero não estava aguentando mais. Ele teve que ser substituído. Esses sintomas7games aplicativo que baixar aplicativodecorrência7games aplicativo que baixar aplicativovocê estar exposto à altitude7games aplicativo que baixar aplicativopessoa a pessoa.
Como citado no início da matéria, 1.000 metros fazem bastante diferença7games aplicativo que baixar aplicativorelação à altitude. Se La Paz é pesado, Bogotá (2.600m) é mais tranquilo para atletas. Pelo fato7games aplicativo que baixar aplicativoos jogadores terem reações bem mais amenas, os clubes sempre planejam pelo menos uma sessão7games aplicativo que baixar aplicativotreinamento na capital colombiana para adequação à velocidade da bola.
O Flamengo jogará7games aplicativo que baixar aplicativoBogotá, contra o Millonarios, no dia 2, entre as duas finais do Carioca. A expectativa é7games aplicativo que baixar aplicativoque os rubro-negros viajem no domingo e treinem na segunda-feira, véspera do jogo.
- Ah, dá para chegar (um dia antes). Normalmente costuma-se ir para treinar um dia antes lá. Então treinando um dia antes lá já é o suficiente. Eu já fui a Bogotá 850 mil vezes. Se você não fala para o jogador, ele nem sabe que tem atitude lá.
Com a Seleção, a comissão7games aplicativo que baixar aplicativoTite não chegou a jogar7games aplicativo que baixar aplicativoBogotá porque nas duas eliminatórias enfrentou a Colômbia7games aplicativo que baixar aplicativoBarranquilla, no nível do mar. Mas Mahseredjian explica que o caso da capital boliviana é bem semelhante ao7games aplicativo que baixar aplicativoQuito (2.800 metros), onde a preocupação é somente com a ambientação ao estilo7games aplicativo que baixar aplicativojogo e não a dores insuportáveis.
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- A Quito você tem que ir antes, treina antes lá, você vai ter dor7games aplicativo que baixar aplicativocabeça lá? Vai. Lá são 2.800 metros, vai ter uma dorzinha7games aplicativo que baixar aplicativocabeça, vai incomodar um pouco. Mas por que você quer treinar antes lá? Por causa da velocidade da bola. Como a densidade do ar é menor, a bola fica muito mais rápida. Por isso que lá nas altas altitudes, lá7games aplicativo que baixar aplicativoLa Paz, os caras chutam7games aplicativo que baixar aplicativofora da área para caramba.
- E essa é a razão. Em Quito vai acontecer também? Vai, vai. Tanto que a gente sofre muito com bola parada nessas altas altitudes, né? Só que7games aplicativo que baixar aplicativoQuito você suporta, você não vai ter sangramento nasal, você não vai ter náusea. Você vai ter uma dorzinha7games aplicativo que baixar aplicativocabeça que vai te incomodar. É só isso. Treinar lá, isso adaptava a velocidade da bola.
Apesar das inegáveis perdas físicas e7games aplicativo que baixar aplicativoter que encarar logísticas complexas para essa primeira fase da Libertadores, Fábio Mahseredjian, uma das peças-chave da comissão7games aplicativo que baixar aplicativoTite, sabe o caminho para vitórias com autoridade, como a do Brasil7games aplicativo que baixar aplicativo2022 contra a Bolívia.
- Futebol não é só aeróbio, é misto. O que faz diferença é você estar bem organizado e compacto. Você ficar com a posse, fazer a bola correr. E a parte técnica, né? Faz a diferença.
Cabeça7games aplicativo que baixar aplicativochave do Grupo E, o Flamengo está na mesma chave que Millonarios, da Colômbia; Bolívar, da Bolívia; e Palestino, do Chile. O Rubro-Negro, que busca do tetra da Libertadores, tem7games aplicativo que baixar aplicativoestreia marcada entre os dois jogos da final do Campeonato Carioca, contra o Nova Iguaçu.
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