Se você olhar para os pés dos corredoresbanca esporte betelitebanca esporte betprovas, a maioria estará usando um tênis que tem uma placabanca esporte betcarbono no meio da entressola. Esses tênis também estão cada vez mais populares entre corredores amadores que gostambanca esporte betnovas tecnologias. Após os surgimentos desses “supertênis”, vários recordesbanca esporte betcorrida foram batidos e a médiabanca esporte betvelocidade da elite aumentou. O impacto no mundo da corrida foi tão grande que até uma discussão sobre doping tecnológico foi iniciada e houve uma regulamentação sobre as características dos tênis permitidasbanca esporte betcompetição. E como esses tênis com ajudam o corredor a ir mais rápido?
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A ideia mais aceita é o do “efeito gangorra”, publicada pelo pesquisador Benno Nigg, que participou da criação do primeiro protótipobanca esporte betum tênis com placa.
O efeito gangorra acontece porque a placabanca esporte betcarbono deixa o tênis rígido. Ou seja, ele dobra menos (há placas com outros materiais também, mas com o mesmo objetivo). Então, no momento da impulsão, o pontobanca esporte betapoio, que normalmente fica onde os dedos se dobram, se desloca mais para frente, mais para a ponta dos dedos. Esse deslocamento aumenta o braçobanca esporte betalavanca e potencializa a impulsão.
Além disso, corremos porque a força da nossa perna é transferida para o chão. O pé entra naturalmentebanca esporte betuma posiçãobanca esporte bet“trava" óssea, para ficar mais rígido e transferir com eficiência a força da perna para o solo. O tênis com placa, porbanca esporte betvez, fica mais rígido do que o pé, melhorando assim o movimentobanca esporte betimpulsão.
O efeito gangorra vai acontecerbanca esporte betqualquer velocidade, portanto, um corredor que não tenha velocidadebanca esporte betelite também pode usar tênis com placa se quiser. Porém, perceba que o funcionamento desse tipobanca esporte betcalçado potencializa algo do próprio corpo. Ele não cria nada. Portanto, não adianta não treinar força, não seguir uma boa planilha e usar tênis com placa na esperançabanca esporte betevoluir. Não é esse o caminho.
Não. A principal ação do tênis acontece na fasebanca esporte betimpulsão da passada, que é quando a perna está lá atrás. Portanto, como o pé está na aterrissagem, que acontece quando o pé toca o chão lá na frente, não faz diferença.
Não temos essa resposta. Não há estudos científicos sobre isso. Minha sugestão como fisioterapeuta: intercale com outros tênis, porque toda variação na corrida é positiva, sejabanca esporte bettênis,banca esporte betterreno oubanca esporte betestímulo.
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