A Síndromecomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisDown é uma condição genética causada pela trissomia do cromossomo 21. Ela ocorrecomo apostar em jogos virtuaiscercacomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuais1 a cada 700 nascimentos e independecomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisraça, país ou condição econômica da família. Todo ano, no dia 21como apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisMarço, se comemora o Dia Internacional da Síndromecomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisDown. A data também tem como objetivo conscientizar sobre a necessidade da inclusão e da igualdadecomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisoportunidades para esses indivíduos. O artigo hoje é dedicado a apresentar algumas contribuições do pilates para o cuidado com a saúde corporal e a qualidadecomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisvida para essa população a longo prazo. Por isso, seguem cinco benefícios do método.
1. Estabilidade das articulações
Uma das características da síndrome é a frouxidão dos ligamentos e o tônus muscular diminuído, o que acaba dificultando a estabilização das articulações do corpo. Com isso, as articulações ficam expostas a maiores sobrecargas e possuem menor controle e proteção dos limites articulares. Porcomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisvez, o corpo fica mais suscetível a torções, luxações, lesões musculares ecomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaistendões e até a desgastes articulares a longo prazo.
Com o pilates, é possível treinar o recrutamento e o controle adequados da musculaturacomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisforma a garantir movimentos mais seguros e estáveis para as articulações.
2. Melhora do tônus muscular e fortalecimento
Devido ao reduzido tônus muscular, chamadocomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaishipotonia, das pessoas com Síndromecomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisDown, há maior dificuldadecomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisdesenvolverem força e resistência muscular. O trabalhocomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisforça e tônus postural do pilates pode desde facilitar tarefas do dia a dia até aumentar o desempenho esportivo, alémcomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaismelhorar ou prevenir alterações posturais e dores.
3. Coordenação e integração do corpo todo no movimento
É comum que algumas crianças com trissomia do 21 tenham alterações ou atrasos do processocomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisdesenvolvimento motor, seja por atraso cognitivo, pela dificuldade com a hipotonia ou mesmo indiretamente pelo prejuízo dos estímulos, devido a internações recorrentes pelos problemas cardíacos, por exemplo.
O pilates consegue proporcionar diferentes e variados repertórios motores, com exercícios multiarticulares, que estimulam a integração e a coordenaçãocomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaistodo o corpo e dos sistemas sensoriais.
4. Estimula a sustentação da atenção
Pessoas com Síndromecomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisDown, principalmente crianças e adolescentes, frequentemente possuem um ritmocomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisaprendizado mais lento, se distraem com facilidade e possuem mais dificuldadecomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisreter memóriascomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaiscurto prazo. Os exercícios numa sessãocomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaispilates, porcomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisvez, ainda mais quando associados à dupla tarefa motora ou cognitiva, estimulam o praticante a se concentrar, memorizar as instruções e sustentar a atenção no movimento a ser realizado. Esse treino pode ser especialmente interessante na fase escolar, mas também pode reforçar habilidades no trabalho ou mesmo na terceira idade.
5. Pode ser praticado ao longocomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaistoda a vida
É muito comum a introduçãocomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaiscrianças com a Síndromecomo apostar em jogos virtuaisatividadescomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisreabilitação e esportes, que vão contribuir para o desenvolvimento das capacidades e habilidades motoras na infância. Mas precisamos lembrar que as crianças crescem, e o pilates é uma ótima modalidadecomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisatividade física para todas as fases da vida.
Além dos benefícios já mencionados acima,como apostar em jogos virtuaisrealizar uma atividade física a longo prazo, a manutenção do exercício para indivíduos com a Trissomia é importante para a preservação da saúde cardíaca e metabólica. Cercacomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaismetade dessa população nasce com alguma cardiopatia congênita, e aproximadamente 40% apresentam hipotireoidismo.
Por fim, se estiver atento, perceberá que todos os cinco benefícios, na verdade, se aplicam a qualquer pessoa, com ou sem síndromecomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisdown. O que muda por aqui é que pessoas com a trissomia do cromossomo 21 terão algumas particularidades emcomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisconstituição física que, porcomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisvez, resultarãocomo apostar em jogos virtuaisalguns cuidados também particulares com a saúde.
Por isso a importânciacomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisbuscar uma práticacomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaispilates que compreenda as necessidadescomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaissaúdecomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaiscada indivíduo, com planejamentocomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisaula individualizado. É isso que possibilita a inclusão e evoluçãocomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaistoda e qualquer pessoa no pilates, independentementecomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaiscomo estão seus cromossomos 21.
* As informações e opiniões emitidas neste texto sãocomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisinteira responsabilidade do autor, não correspondendo, necessariamente, ao pontocomo apostarcomo apostar em jogos virtuaisjogos virtuaisvista do ge / Eu Atleta.