Os relógios esportivos modernos estão cada vez mais se tornando pequenos laboratórios móveiscasino esporte da sortebiomecânica. A cada passada são coletados dados que ajudam a entender e monitorar o movimento. Embora gerem informações mais simples e menos precisas do que ascasino esporte da sortelaboratório, os relógios têm uma grande vantagens: são dados coletadoscasino esporte da sorteum ambiente real e durante todo o treinamento, tornando o resultado mais real.
Tais informações, nas mãoscasino esporte da sorteespecialistascasino esporte da sortebiomecânica, podem se tornar grandes aliadas no tratamento e na melhora do rendimento. Com os corredores, elas são um guia para monitorar evoluções, mas não devem causar ansiedade ou preocupações. Para isso, entenda como interpretar esses números:
- Não existem números rígidos
Dados como oscilação vertical, cadência, tempocasino esporte da sortecontato e comprimento da passada variam com a velocidadecasino esporte da sortecorrida e algumas característica do corredor, comocasino esporte da sortealtura. Sendo assim, não existe número certo ou errado e não dá para comparar seus números com oscasino esporte da sorteum amigo sem uma interpretação cautelosa.
- Não são precisos
A precisão das tecnologiascasino esporte da sortevestir ainda é menor do que acasino esporte da sorteequipamentoscasino esporte da sortelaboratório. Não são medidas ruins,casino esporte da sortemodo algum, mas os números não devem ser interpretados com muita rigidez.
- Compare-se com você mesmo
O mais bacana dos relógios esportivos é poder acompanharcasino esporte da sorteevolução, comparando seus próprios números ao longo do tempo e do treinamento. Mais do que querer atingir um número exatocasino esporte da sorte“tempocasino esporte da sortecontato”, por exemplo, é mais fácil e mais interessante acompanhar essa medida baixando ao longocasino esporte da sortesua evolução como corredor.
Mostrar e conversar sobre esses dados com seu treinador e fisioterapeuta podem ser bons complementos ao trabalho. Armazene essas informações quando possível e tire suas dúvidas.
*As informações e opiniões emitidas neste texto sãocasino esporte da sorteinteira responsabilidade do autor, não correspondendo, necessariamente, ao pontocasino esporte da sortevista do Globoesporte.com / EuAtleta.com.